Liên hệ
Đăng ký
Đăng nhập
Mai Minh Quốc
@Minhquoc
Theo dõi
3
followers
0
following
12
spiders
Là một ngọn cây vươn lên không trung
Bài viết (6)
Series
Bình luận
Chế độ xem lưới
Chế độ xem biểu đồ
Chế độ xem từng bài
Theo thời gian
Theo độ nổi bật
Mới nhất
4 phút đọc
Kinh nghiệm ước gì mình có trước khi thi IM 70.3 Phú Quốc
Kinh nghiệm đi race Ironman mà ước gì mình biết sớm hơn
02/11/2024
5 phút đọc
Cùng mình ' 24 tuần chinh phục Full IRONMAN Langkawi" - Phần cuối: Tập luyện và thi đấu 140.6
Phần 2: Tập luyện và thi đấu IM 140.6
21/10/2024
4 phút đọc
Cùng mình " 24 tuần chinh phục Full IRONMAN LANGKAWI 2024"
Hành trình chinh phục Full IRONMAN Langkawi trong 24 tuần
18/10/2024
5 phút đọc
Cùng mình chinh phục Ironman 70.3 cá nhân trong 18 tuần - Phần cuối: DINH DƯỠNG
Dinh dưỡng chiếm 70% thành công cho một hành trình dài chinh phục IM 70.3
06/12/2023
6 phút đọc
Cùng mình chinh phục Ironman 70.3 cá nhân trong 18 tuần - Phần 2: Đạp, Chạy
Chiến thắng không do Bơi nhưng thất bại là do bơi, Đạp là chìa khoá, không biết Đi Bộ thì đừng đăng kí Ironman.
27/11/2023
5 phút đọc
Cùng mình chinh phục Ironman 70.3 cá nhân trong 18 tuần
Ironman 70.3 không thực sự khó như mọi người đã nghĩ. Cùng mình chinh phục nó nhé
26/11/2023