Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng được định nghĩa bởi các triệu chứng ‘’tâm lý’’ và ‘’thể chất’’ kéo dài và mức độ nghiêm trọng cao. Nó là một dạng rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng tiêu biểu đến cảm xúc, suy nghĩ, cảm giác và hành vi của người bệnh. Trầm cảm không chỉ là cảm giác buồn bã, u uất thông thường, mà nó là một trạng thái tâm lý kéo dài và không dễ dàng thoát ra.

Trong quá khứ, trầm cảm thường được hiểu là một bệnh tâm lý do những yếu tố tâm lý và xã hội gây ra, chẳng hạn như stress, áp lực trong công việc, gia đình hoặc mối quan hệ, hoặc sự mất cân bằng tâm lý cá nhân.Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng trầm cảm là một bệnh phức tạp và đa diện, có sự tương tác phức tạp giữa yếu tố tâm lý, xã hội và sinh lý.

Nghiên cứu về neuropharmacology, neurology và genomics đã chứng minh rằng trầm cảm có liên quan đến các rối loạn hoá học và cơ chế sinh học trong cơ thể.

1. Rối loạn dẫn truyền thần kinh: Các cơ chế dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng trong trầm cảm, chẳng hạn như sự suy giảm của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, norepinephrine và dopamine.

2. Rối loạn hoocmôn: Một số trường hợp trầm cảm liên quan đến sự biến đổi của hoocmôn, như cortisol (hormone căng thẳng) và estrogen (hormone nữ).

3. Biến đổi nhịp sinh học: Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến chu kỳ nhịp sinh học và gây ra sự mất cân bằng trong hệ thống cơ thể liên quan đến giấc ngủ, sự tỉnh táo và năng lượng.

4.    Yếu tố di truyền: Có một yếu tố di truyền trong trầm cảm, cho thấy rằng một số người có di truyền tiếp tục cho căn bệnh này từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Như vậy, hiểu biết về trầm cảm đã trở nên phức tạp hơn và không thể giải thích chỉ bằng một khía cạnh tâm lý hoặc xã hội duy nhất. Các yếu tố sinh lý, cấu trúc và hoạt động trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc hiểu và điều trị căn bệnh này một cách toàn diện.

Đề cập về căn bệnh trầm cảm mang tính khát quát thì đã có nhiều bài viết bàn luận rồi nên ngày hôm nay ta sẽ bàn về sự trẻ hóa trong căn bệnh trầm cảm và sự ảnh hưởng khủng khiếp của nó đối với tâm lý của ‘’trẻ vị thành niên’’ ha . Trầm cảm ở trẻ vị thành niên nó không đơn giản là một trạng thái tâm lý thông thường, mà là một vấn đề tâm lý và sức khỏe đáng lo ngại trong thời đại hiện nay.

1.    Cảm xúc buồn bã, thất vọng kéo dài: Trẻ vị thành niên có thể trải qua cảm xúc buồn bã và thất vọng kéo dài trong một khoảng thời gian dài, có thể từ vài tuần đến vài tháng.

2.  Tự ti và tự hủy hoại: Trong trạng thái trầm cảm, trẻ có thể có cảm giác tự ti và tự hủy hoại hơn so với người lớn.

3.  Xung đột và giận dữ: Một số trẻ có thể thể hiện biểu hiện của trầm cảm qua xung đột và giận dữ hơn là sự buồn bã rõ rệt.

4.  Thiếu kiên nhẫn và dễ cáu: Trẻ trầm cảm thường thiếu kiên nhẫn và dễ cáu khi đối mặt với tình huống khó khăn.

5.  Tự cô lập và khó tạo mối quan hệ: Trẻ trầm cảm có thể tự cô lập và khó tạo mối quan hệ xã hội.

Ở đây việc điều trị ‘’ trầm cảm ‘’ sẽ song song trong việc chữa trị ‘’sinh lý’’ và ‘’tâm lý’’ , bài viết này ta đề cập sâu hơn trong việc điều trị bằng biện pháp tâm lý ha, cần thông tin về biện pháp điều trị ‘’sinh lý ‘’ thì tớ có đường link dẫn phía cmt…Lắng nghe, chia sẻ và cảm thông. Đúng, những điều này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ vị thành niên ổn định hơn về mặt tâm lý, đặc biệt là khi họ đối mặt với căn bệnh trầm cảm. Dưới đây sẽ là một bàn luận sâu hơn về tác động tích cực của việc lắng nghe, chia sẻ và cảm thông đối với trẻ vị thành niên trầm cảm:

Lắng nghe: Lắng nghe là kỹ năng quan trọng giúp thiết lập một môi trường tôn trọng và tin tưởng cho trẻ vị thành niên. Khi trẻ cảm thấy có người lắng nghe, họ có cơ hội thể hiện cảm xúc, suy nghĩ và lo lắng của mình một cách tự nhiên và không bị phê phán. Điều này có thể giúp giảm bớt sự cô đơn và cảm giác cô lập mà trẻ có thể trải qua khi bị trầm cảm.

Chia sẻ: Việc chia sẻ cảm xúc và tâm tư của trẻ vị thành niên là một phần quan trọng trong quá trình hỗ trợ và điều trị. Khi trẻ cảm thấy thoải mái chia sẻ, họ có cơ hội tạo ra mối liên kết với những người xung quanh và cảm thấy được quan tâm. Những lời chia sẻ của trẻ có thể giúp cho người lớn hiểu rõ hơn về tình hình của họ và đưa ra các giải pháp hỗ trợ phù hợp.

Cảm thông: Cảm thông là khả năng đồng cảm và hiểu rõ cảm xúc và tình trạng của người khác. Khi người lớn thể hiện sự cảm thông và sẵn lòng đồng cảm với trẻ, họ có thể cung cấp sự hỗ trợ và động viên cần thiết. Sự cảm thông giúp trẻ cảm thấy rằng họ không cô đơn và có người ở bên cạnh họ trong cuộc hành trình khó khăn này.

Khi áp dụng các yếu tố này trong hỗ trợ và điều trị trẻ vị thành niên có dấu hiệu của bệnh trầm cảm, sẽ tạo ra môi trường có ý nghĩa và tích cực để trẻ tự tin thể hiện cảm xúc và tìm kiếm sự hỗ trợ. Điều này có thể giúp trẻ vượt qua khó khăn và phục hồi sau căn bệnh trầm cảm một cách hiệu quả và toàn diện hơn. Sự lắng nghe, chia sẻ và cảm thông không chỉ là những hành động đơn giản, mà là những yếu tố quan trọng trong việc xây dựng mối quan hệ đáng tin cậy và hỗ trợ tốt nhất cho trẻ vị thành niên trong hành trình hồi phục và phát triển tâm lý.