Liên hệ
Đăng ký
Đăng nhập
np_daf
@VK87R9iT8DapHDzw
Theo dõi
5
followers
1
following
18
spiders
Bài viết (2)
Series
Bình luận
Chế độ xem lưới
Chế độ xem biểu đồ
Chế độ xem từng bài
Theo thời gian
Theo độ nổi bật
Mới nhất
7 phút đọc
Vì sao bạn "phế" trong tập luyện ?
Làm cái gì cũng có đôi lần thất bại, kể cả bài tập bạn tập đi tập lại. Cũng có thể nói thất bại là một phần cuộc...
07/04/2021
2.4k
4 phút đọc
Phần 1: Kỹ thuật deadlift
Xin chào mọi người, mình là mem mới trong spiderum. Dạo quanh forum mình thấy khá ít bài về gym, tiện thể hôm nay...
06/04/2021
1.3k