Những bài viết của healthee

Bài viết (13)

Series

Chế độ xem lưới Chế độ xem biểu đồ Chế độ xem từng bài

Mới nhất

15 phút đọc

Hương vị và cảm xúc có mối liên hệ như thế nào? [Theo Ayurveda]

Theo Ayurveda, hương vị đóng một vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng của cơ thể, cảm xúc và tinh thần.

16/03/2024

8 phút đọc

News anxiety – Tin tức có thể là nguyên nhân của chứng rối loạn lo âu

Tin tức là nguồn thông tin quan trọng, tuy nhiên tin tức cũng có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe...

10/12/2023

10 phút đọc

Tarot có là phương thức trị liệu sức khỏe tâm lý?

Tarot là một trong những thực hành tâm linh, đặc biệt phát triển mạnh mẽ trên các phương tiện truyền thông đại...

29/11/2023

5 phút đọc

6 động tác yoga bạn có thể tập ngay tại bàn làm việc

Ngồi làm việc, học tập trong thời gian dài dường như đã trở thành thói quen của đại đa số chúng ta. Bạn thường...

23/11/2023

14 phút đọc

Bạn có đang bị kiệt quệ về cảm xúc?

Cảm xúc là một phần không thể tách rời bên trong chúng ta. Đó là những trạng thái tinh thần, tâm trạng hay tình...

09/11/2023

5 phút đọc

Earthing - Năng lượng diệu kỳ của Đất

Trái Đất của chúng ta như một cục pin khổng lồ tích trữ nguồn năng lượng chữa lành thuần khiết và mạnh mẽ. Nguồn...

27/10/2023

526

6 phút đọc

5 bài tập thiền đơn giản giúp giảm stress ở nơi làm việc

Cải thiện sự tập trung, thông suốt và khả năng giữ bình tĩnh thường là những điều đầu tiên mà chúng ta sẽ nghĩ đến...

27/10/2023

5 phút đọc

Xoa dịu lo âu, căng thẳng với kỹ thuật 5-4-3-2-1

Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của chính mình. Những...

27/10/2023

10 phút đọc

Làm thế nào để ngưng thói quen phán xét?

|sự phán xét có thể xuất hiện trong bất kỳ tình huống nào, từ bất kỳ một cá nhân nào đó và ở bất cứ đâu. Chúng...

27/10/2023

635

9 phút đọc

8 Bước thực hành Tắm rừng hiệu quả

Tắm rừng (shinrin-yoku) là một liệu pháp thư giãn, detox cơ thể và tái tạo năng lượng vô cùng hiệu quả. Hoạt động...

19/10/2023

10 phút đọc

Tắm rừng – Nghệ thuật đắm chìm vào thiên nhiên của người Nhật

Có lẽ hầu hết chúng ta đều biết tới sức mạnh chữa lành diệu kỳ của thiên nhiên. Một cuộc dạo chơi trong công viên...

19/10/2023

11 phút đọc

Secondhand stress: Dấu hiệu và tips đối phó

Nghiên cứu chỉ rằng nhờ sự “có thể bắt được” cảm xúc, chúng ta có thể bị “lây lan” được những căng thẳng, lo âu...

19/10/2023

9 phút đọc

Điều diệu kỳ từ những cái ôm

Đã bao giờ bạn cảm thấy việc nhận được một cái ôm sau một ngày tồi tệ thực sự có tác dụng an ủi tuyệt vời hay...

19/10/2023