Earthing - Năng lượng diệu kỳ của Đất

Trái Đất của chúng ta như một cục pin khổng lồ tích trữ nguồn năng lượng chữa lành thuần khiết và mạnh mẽ. Nguồn năng lượng này chính là món quà tuyệt diều mà mẹ Thiên Nhiên ban tặng cho tất cả mọi người, không ngoại trừ một sinh vật nào cả. Chúng ta sống trong sự bao bọc và nuôi dưỡng của mẹ Thiên Nhiên từ thế hệ này qua thế hệ khác. Nhưng cùng với sự tiến hóa của loài người là sự phát triển của khoa học, công nghệ. Chúng ta dần lãng quên đi những điều đẹp đẽ của thiên nhiên mà đắm chìm trong những thú vui nhân tạo. Chúng ta dần mất kết nối với cội nguồn của mình. Trong tiếng Anh, để miêu tả sự mất kết nối này, người ta dùng từ “ungrounded”. Khi bị mất kết nối hay cảm thấy “ungrounded”, cuộc sống của ta trở nên căng thẳng, mất cân bằng, mất phương hướng.

Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, các electron tự do tích điện âm từ lòng đất sẽ được truyền vào cơ thể bạn, giúp cân bằng và trung hòa các hạt điện tích dương dư thừa có nguồn gốc từ các thiết bị điện tử hoặc các kim loại nặng mà chúng ta tích trữ qua hoạt động ăn uống/ hô hấp. Đồng thời, những năng lượng tiêu cực không còn phù hợp với cơ thể bạn cũng sẽ được Đất hấp thụ và chuyển hoá.

Về mặt vật lý, việc kết nối trực tiếp với Đất mang lại những tác dụng chữa lành là:

Trong một nghiên cứu về tác dụng của việc nối đất, Bác Sĩ William Amalu, Chủ tịch Học viện Quốc tế về Nhiệt học Lâm sàng tại Hoa Kỳ đã chứng mình được rằng sau khi tiếp xúc với đất một thời gian, tình trạng đau, viêm được cải thiện đáng kể. Những hình ảnh sau đây là kết quả của phương pháp đo nhiệt độ – một phương pháp hình ảnh thường được sử dụng trong y học, khi theo dõi tình trạng đau lưng mãn tính của một phụ nữ trung niên (44 tuổi) trước và sau quá trình nối đất. Hình ảnh bên trái được chụp trước khi tiếp xúc với đất. Các vùng màu đỏ là những vùng có triệu chứng đau và viêm “nóng”. Hình ảnh bên phải được chụp sau 4 đêm ngủ tiếp đất. Hình ảnh này cho thấy sự giảm viêm đáng kể.

Khi bạn tiếp đất, hệ tuần hoàn của bạn được cải thiện, hỗ trợ cho việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô trong cơ thể, lưu lượng máu trên mặt cũng trở nên tốt hơn. Hình ảnh dưới đây được chụp bằng máy ảnh tương phản laser cho thấy sự cải thiện về lưu lượng máu đáng kể trên mặt sau khi tiếp xúc trực tiếp với đất tầm 20 phút.

Qúa trình tiếp xúc với đất được chứng mình là giúp nồng độ cortisol trong ngày được điều chỉnh trở lại ở mức bình thường. Cortisol là hormone steroid được sản xuất bởi tuyến thượng thận và còn được gọi là hormone căng thẳng. Nhiệm vụ của hormone cortisol là giúp cơ thể đối phó với tình trạng căng thẳng, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu, điều chỉnh sự trao đổi chất, giúp giảm viêm và cải thiện trí nhớ. Dưới đây là hình ảnh cho thấy kết quả của một nghiên cứu mà Clint Ober (tác giả của cuốn sách Earthing) đã thực hiện để đánh giá tác dụng của việc ngủ tiếp đất trong suốt 8 tuần.

Cuộc thí nghiệm có 12 người tham gia, cả nam và nữ. Bên trái là biểu đồ cho thấy sự dao động của nồng độ Cortisol trong ngày trước khi ngủ tiếp đất, và bên phải là kết quả sau khi ngủ tiếp đất 8 tuần liền.

Để tiếp xúc trực tiếp với đất, bạn đơn giản chỉ cần cởi giày/ dép và đi chân trần – trên cỏ, đất, cát, bùn hay đá,…

Đã bao lâu rồi bạn không đi chân trần trên nền đất? Đã bao lâu rồi bạn không chạy nhảy trên bãi cỏ xanh còn đẫm sương mai? Đã bao lâu rồi bạn không ngồi nghịch cát hay thả hồn mình theo làn sóng vỗ? Nối đất đơn giản chỉ vậy thôi. Bạn bỏ đôi dày đang đi ra và hòa mình vào thiên nhiên, để chân bạn chạm lên nền đất ấm.

Bạn cũng cần nhớ rằng, bề mặt tiếp đất là cỏ, cát, đất, bùn, đá, gạch, bê tông. Còn gỗ, đường đã được trải nhựa, cao su, nhựa vinyl,.. là những bề mặt không tiếp đất.