Sợ hãi và Âu lo: Làm sao buông bỏ

Phần 2: Chuyển hoá và buông bỏ tận gốc Nỗi sợ  Trước khi tìm hiểu cách chuyển hoá Nỗi sợ, hãy đọc trước phần 1: “Nỗi sợ đang thao...

Sợ hãi và Âu lo: Làm sao buông bỏ (Phần 1)

Phần 1: Nỗi sợ đang thao túng cuộc sống của bạn như thế nào?  Nỗi sợ là một câu chuyện lặp đi lặp lại trong các ca làm việc, tư vấn...

Cấm kỵ bất hạnh, Vật tổ tích cực, & Con người Marketing hoá

Tất nhiên! Các bậc danh giá lương thiện không hiểu rằng người ta có thể lương thiện theo cách khác với họ. - André Gide, Bọn làm bạc giả. Phùng Văn...

[Điều trị trầm cảm] Trước phiên trị liệu đầu tiên_P2

"Một trong số những vấn đề của bệnh nhân trầm cảm là chúng ta không nói lý với họ được". Đây là câu mà tôi đọc được từ một bài viết của một bạn nam...

CON NGƯỜI CÓ THAY ĐỔI ĐƯỢC HAY KHÔNG?

Only bước vào phòng vệ sinh. Nhìn cảnh tượng bên trong, cô lại nhớ tới những lần gia đình đi chơi cùng nhau. Lần nào đi đâu, mẹ cứ như muốn...

Rác thải và Lối sống tối giản.

Những năm gần đây, khi phong cách sống tối giản lên ngôi, rất nhiều những bộ phim cũng như sách báo ra đời đề cập và hướng dẫn về lối sống tối giản,...

VÌ SAO MỘT SỐ NGƯỜI LẠI QUÁ ĐỘC ÁC VỚI NGƯỜI KHÁC?!

Source (image & post) : khoahoc.tv Gây tổn hại hoặc làm người nào đó đau đớn cả thể xác và tâm hồn là điều tàn nhẫn không thể chấp nhận nổi. ...

Sự lo âu của những điều tốt lành

Tâm lý học tích cực ra đời vào năm 1998 như một lời chất vấn cho ngành tâm lý đương thời vốn chỉ tập trung vào những thứ tiêu cực nhất của con người...

Trải nghiệm như một hiện tượng có tính kiến tạo

Tháng trước, tôi có đi vườn quốc gia Nam Cát Tiên. Chuyến đi ba ngày, thì hai ngày là ở lỳ trong homestay làm việc. Đó là một căn nhà sàn nhỏ, cứ một...

Tâm lý học của sự thay đổi bản thân

1. Việc khó nhất trên đời Những việc trên đời, nếu nói tóm, thì có 3 cấp độ khó như sau:  - Dễ nhất, là những việc không đòi hỏi tư duy gì...

Bật mí về những mặt tối trong hôn nhân gia đình

Tiếp nối bài viết Giới trẻ thường nghĩ gì về nhau trong tình yêu , và cũng một phần bởi trend đánh ghen đang hot gần đây, với cách thu thập và sử...

Tại sao Tarot lại đúng như vậy? - Tarot dưới góc nhìn khoa học, tâm lý học (Phần 1)

Tarot không phải là thuật ngữ mới mẻ với hầu hết chúng ta, đặc biệt đối với nhóm gen Y và gen Z. Tuy nhiên, theo quan sát của mình với các...

Nếu có “mặt tối” thì bạn có là người tồi? (Phần 2: Làm việc cùng bóng tối)

Source: Unsplash PHẦN 2: LÀM VIỆC CÙNG BÓNG TỐI (SHADOW WORK) “I must also have a dark side if I am to be whole. “ Tôi phải sở hữu mặt tối...

Giới trẻ thường nghĩ gì về nhau trong tình yêu

Ở bài viết trước, mình đã sử dụng công cụ Google Search để "vẽ" nên một bức tranh khá hoàn chỉnh về định kiến vùng miền ở Việt Nam. Nhờ đó mà rất...

Nếu có “mặt tối” thì bạn có là người tồi? (phần 1)

Source: Unsplash PHẦN 1: THẤU HIỂU BÓNG TỐI Một bạn nhắn tin chia sẻ với mình: “Em sợ yêu chị ạ, bởi khi yêu vào, em sợ bản thân trở thành...

Vài suy nghĩ về "Giang Ơi bị bắt nạt" và chuyện xử lý những tổn thương trong quá khứ

"Chúng ta thích chia ra 2 phe vì chẳng đứa nào muốn nhận mình vừa là victim vừa là aggressor, nghe nó chối lắm! Nhưng thực tế, bọn mình vừa là...

[PHÒNG DỊCH 101] COVID-19: KHI SỰ THIÊN VỊ THẦM LẶNG TRỞ THÀNH SÁT THỦ CHẾT NGƯỜI.

Tổng quan: Đây là quan điểm của tớ về 2 thái cực trong cách suy nghĩ của mọi người ở đợt dịch đầu tiên và ở thời điểm hiện tại. Luôn có...

Lý do bạn không có người yêu – Rất có thể bạn bị hội chứng Lithromantic

Bạn cảm thấy mình như đang rơi vào lưới tình với một ai đó, nhưng ngay sau khi tình cảm đó được đáp lại, bạn lại thấy không thoải mái và khó chịu,...

Áp Lực Nhan Sắc Châu Á, Hàng Thật Hay Giả Và Những Đau Đớn, Nguy Cơ Chưa Kể.

Người Việt đã thôi không nói “đẹp như tiên” nữa mà chuyển sang nói “xinh như Tây”. Tiên thì không ai nhìn thấy, nhưng khuôn mặt L’Oréal thì xuất...

Bền bỉ là một đức tính có thể học được như thế nào?

Nhận thức là chìa khóa dẫn đến sự bền bỉ: Liệu bạn nhìn nhận một biến cố là sang chấn, hay một cơ hội để học tập và phát triển? Tranh minh họa...