Hy vọng người đọc sẽ tỉnh táo (như bạn), và hiểu rằng những lời ấy là thực tế trải nghiệm của David, và ổng đã dùng chính những tiêu cực ấy làm động lực để tiến lên. Chứ đừng ai chủ động tìm tới những trải nghiệm như bị bắt nạt hay phân biệt chủng tộc nhé. 

Nói rộng ra một chút, mình tin bất cứ so sánh hay ẩn dụ nào thì cũng khập khiễng cả mà thôi. Tuy nhiên, mình nghĩ điều này có lẽ không ảnh hưởng lớn lắm đến khả năng tiếp thu thông điệp. Ví dụ ở đây, có lẽ chỉ nên hiểu là nên thử thách tâm trí nhiều hơn, chấp nhận nhiều hơn những thứ bản thân có thể không thoải mái thực hiện, nhưng làm một cách từ từ và có chiến lược đàng hoàng. 

- Đầu tiên là nói về sức chịu đựng, không có bất cứ ai có thể chịu được sự căng thẳng kéo dài do đau khổ dai dẳng gây ra. Bất cứ ai đều có giới hạn, vượt qua mức giới hạn này thì một người sẽ sợ hãi dẫn đến sang chấn thay vì tiếp tục phát triển. Vì vậy, khi đối diện với sự đau khổ, người này phải trải nghiệm có chừng mực và nâng giới hạn sức chịu đựng lên. Khi gia nhập quân đội Mỹ, bất kì binh sĩ nào cũng được đào tạo theo kiểu nâng dần sức chịu đựng, một tân binh sẽ được học kỹ năng căn bản 6 tháng, 1 năm tiếp theo là đánh các trận đánh nhỏ để giảm bớt tâm lý sợ chêt, những năm sau đó khi họ đã thích nghi với chiến tranh thì họ sẽ được tham gia các trận đánh lớn.
- Thứ hai, nói về thể loại đau khổ. David Goggins đang sợ nỗi đau tinh thần thay vì nỗi đau thể xác. Nhưng nỗi đau thể xác lại chính là thứ đem lại cảm giác chữa lành giúp anh ta có đủ sức đối diện với nỗi đau tinh thần trong quá khứ (bắt nạt, phân biệt chủng tộc). Khi cơ thể bị đau, nó sẽ tiết ra một lượng lớn các hooc mon giảm đau gây nghiện, thực tế thì các cô gái bị sang chấn thường rạch tay để có được chất này. Gymmer cũng thế, tần suất tập luyện của họ sẽ tăng khi họ rơi vào giai đoạn khủng hoảng tâm lý. 
- Thứ ba, phải biết nguồn gốc của sự đau khổ là gì thì mới vượt qua được, theo tôi được biết thì David Goggin đã nói về việc anh ta luôn viết những sai lầm của mình vào sổ tay để rút kinh nghiệm. Nhưng sai lầm đó là sai lầm trong tập luyện thể thao, không phải những nguyên nhân gây ra sự đau khổ về tinh thần.

Chung quy lại, anh ta biết mình có nỗi đau tinh thần trong quá khứ (bị bắt nạt, racist,...) nhưng anh ta chữa lành bằng nỗi đau thể xác, anh ta đang tự tạo ra cơn nghiện các chất giảm đau sinh ra từ cơ thể để trốn tránh nỗi đau tinh thần. Còn cách xử trí những nguyên nhân gây ra đau khổ tinh thần thì anh ta không có cách. Racist liên quan tới hệ tư tưởng, thế anh ta đã tìm hiểu về lĩnh vực này chưa? Nạn bắt nạt ở đâu, anh ta đã đào sâu vấn đề để thấu hiểu nó chưa? Anh ta sẽ làm gì để nâng dần sức chịu đựng của mình trước nỗi đau tinh thần này?