Phần nào là quan trọng nhất trong Sex?
Bức tranh “Frenzy of Exultation” – Sự điên cuồng của cơn hưng phấn, do họa sĩ Władysław Podkowiński vẽ nhằm miêu tả cơn cực khoái của...

Theo bạn, phần nào là quan trọng nhất trong sex? Là màn dạo đầu đầy đê mê hay những cú thúc đậm sâu và dài lâu khiến bạn lên đỉnh? Thực tế lại cho thấy, chính dư vị sau khi kết thúc màn ân ái mới đem đến sự thỏa mãn của mối quan hệ và khiến tình yêu bền lâu.
Dư vị hậu ái ân là gì?
Dư vị hậu ái ân là những cảm giác còn đọng lại sau khi trải qua một trận mây mưa. Nghiên cứu (1) cho thấy so với cực khoái thì những gì xảy ra sau khi quan hệ mới quyết định cảm xúc của một người với đối phương. Mặc dù làm tình thì sướng thật đấy nhưng cảm giác ấy chỉ diễn ra trong lúc dạo đầu và cao trào mà thôi. Còn khi kết thúc rồi, bạn thấy thỏa mãn hay không còn phải xem hành động tiếp theo của cả hai.
Một người bạn của mình tâm sự, sau khi “no xôi chán chè” xong, người yêu cũ nằm vật ra ngủ, bỏ mặc bạn ấy nằm ê chề một mình. Không một lời hỏi thăm, một cái hôn hay bét nhất một cái ôm để ngủ cũng không có. Cảm giác cô đơn, tủi thân khiến bạn ấy có suy nghĩ mình chỉ là con búp bê để thỏa mãn tình dục, xong chuyện rồi thì vứt đấy, chẳng thèm đoái hoài quan tâm. Vì vậy mà thành “cũ” với nhau.
Ngược lại, những đôi hay cặp vợ chồng sau khi quan hệ thường âu yếm, hỏi han nhau hay cùng ra nhà tắm vệ sinh cho nhau (có thể thêm một hiệp nếu còn sung) thì có mức độ hài lòng và thỏa mãn cao hơn.
Vì sao những cái ôm, âu yếm sau khi quan hệ lại quan trọng đến vậy?
Ở một bài mình từng viết về tầm quan trọng của những cái chạm trong tình yêu, mình có nhắc đến sự gần gũi, đụng chạm về thể xác như ôm, hôn, vuốt ve sẽ tiết ra hormone oxytocin – còn gọi là hormone tình yêu. Oxytocin như sợi dây giúp kết nối và duy trì mối quan hệ tình cảm. Đặc biệt, chúng ta sẽ cần hormone này hơn sau khi quan hệ, vì nó cho thấy đây là mối quan hệ dựa trên tình yêu, có sự gắn bó sâu sắc chứ không phải hời hợt.

Đó cũng là lý do mà trong mối quan hệ fwb, hai bên đến với nhau vì sinh lý chứ không có ràng buộc vì tình yêu, nên đa phần khi quan hệ xong thì chẳng cần cái gọi là “dư vị hậu ái ân”. Nhưng nhiều partner rất tâm lý, vẫn ôm ấp, hỏi han tình cảm sau khi quan hệ khiến người kia thấy xiêu xiêu lòng rồi trót bị con quễ tình yêu quật vào người. Mà yêu phải partner trong mối quan hệ fwb thì sai trái lắm. 10 cặp fwb thì may lắm có 1 đôi kết thúc tốt đẹp.
Điều đó càng cho thấy tầm quan trọng của những hành động thân mật sau khi quan hệ. Chúng đem đến sự thỏa mãn còn hơn màn dạo đầu hay cực khoái (2).
Người Pháp ví cơn cực khoái là “cái chết nhỏ” (la petite mort). Cảm giác lên đỉnh đến mức mất kiểm soát, đến mức muốn lịm đi tựa như “sự giải thoát của cái chết”. Thế nên người Việt ta hay nói “Sướng muốn chết đi được” là vậy. Điều này cũng cho thấy tác động nhất thời của cơn cực khoái và sự hụt hẫng khi nó qua đi. Nhưng nếu cả hai dành cho nhau những lời thủ thỉ vào tai, những cái ôm ngọt ngào sau đó thì cú “lên đỉnh” về mặt cảm xúc sẽ không xuống đáy vực thẳm mà được “vớt lên” bằng sự thỏa mãn kéo dài đến 2 ngày. Và tình yêu cũng vì thế mà lâu bền hơn.
Chúng ta cứ quan tâm đến việc dạo đầu thế nào cho chàng tê mê và nàng lên đỉnh, thời gian quan hệ bao lâu hay có bao nhiêu cơn cực khoái. Nhưng lại ít chú trọng đến những cảm xúc sau khi “tàn cuộc”. Trong khi chính dư vị hậu ái ân ấy lại là thứ quyết định sự bền chặt của mối quan hệ.
Thôi thì dù biết là vận động thì mệt đấy, chỉ muốn lăn ra ngủ nhưng ít nhất mỗi người cũng nên đưa nhau đi vệ sinh cho sạch sẽ rồi ôm nhau ngủ, thế phải tốt hơn không? ^^
Nguồn nghiên cứu trong bài:
(1) Meltzer, A. L., Makhanova, A., Hicks, L. L., French, J. E., McNulty, J. K., & Bradbury, T. N. (2017). Quantifying the sexual afterglow: The lingering benefits of sex and their implications for pair-bonded relationships. Psychological science, 28, 587-598.
(2) Danovich, T. (2017). Afterglow: Is what happens after sex more important than foreplay or the orgasm? Aeon, 21 November 2017.
Muise, A., Giang, E., & Impett, E. A. (2014). Post sex affectionate exchanges promote sexual and relationship satisfaction. Archives of Sexual Behavior, 43, 1391-1402.
Lược dịch từ: Psychology Today.
.Ngưn.

Chuyện thầm kín
/chuyen-tham-kin
Bài viết nổi bật khác
- Hot nhất
- Mới nhất

duongAQ

Với trải nghiệm của cá nhân mình thì... không hoàn toàn đúng
Khi chưa trải qua việc qh, mình cũng từng đọc về điều này và để ý trong đầu, phòng khi qh sẽ đem ra áp dụng. Nhưng thực tế thì ko hẳn như thế.
Việc qhe tình dục giống như quá trình cháy của 1 ngọn lửa vậy. Lúc đầu là từ bản thân có ham muốn hoặc bị đối phương tác động gây ham muốn. Sau đó là tiếp xúc nhiều hơn để cháy mạnh hơn, hoà vào làm 1 để cùng cháy. Đến cuối là khi đã cháy hết và ngọn lửa tàn.
Vấn đề là ko phải lần cháy nào cũng giống lần nào. Có lúc cháy âm ỉ lan man mãi không tắt, có lúc cháy đùng đùng và thăng hoa rất nhanh, tàn nhanh.
Thường hậu vị mà bài nhắc đến chỉ quan trọng khi nó ở hoàn cảnh cháy nhanh. Đó là khi sự thăng hoa mãnh liệt, cao trào và họ không muốn dừng đột ngột, mà muốn nó âm ỉ và dịu dần xuống (việc nằm ôm ấp, vuốt ve, quan tâm nhau sau khi xong việc chính là hành động làm dịu cảm xúc một cách từ từ). Chính việc thay đổi trạng thái quá đột ngột mới khiến họ hụt hẫng, xuất hiện cảm xúc tiêu cực. Điều này có thể xảy ra ở bất cứ điểm nào, chứ ko phải chỉ ở hậu vị. Ví như khi bắt đầu nếu 1 người quá vồ vập, cuồng nhiệt trong khi người kia chưa kịp "nóng" thì họ sẽ có cảm giác như bị cưỡng hiếp, ko thú vị chút nào.
Vậy nên mình để ý, quan tâm cảm xúc của đối phương để điều tiết theo, ko để mỗi người 1 đường là được. Mình coi nhịp điệu cảm xúc là thứ quan trọng nhất, và ở mọi thời điểm của cuộc chơi.
- Báo cáo

.Ngưn. 

Câu trả lời mình có bình luận ở bạn Nguyễn Bảo Ngọc, mình chỉ xin copy lại đoạn kết thế này:
Tóm lại thì, mỗi người một cái nhìn do có nhu cầu, trải nghiệm và sở thích tình dục khác nhau nên mình không nói bạn sai hay mình đúng. Cảm ơn bạn đã cho mình thêm một góc nhìn mới về đề tài này nhé.
- Báo cáo

LanhLeo
Chủ top viết sặc mùi lý thuyết ba xu lá cải xào đi xào lại, cmt nhiệt tình quá ông ơi.
- Báo cáo

duongAQ

Ko hẳn là lý thuyết đâu, mà do sở thích và cảm nhận của từng người thôi. Việc tìm hiểu về tình dục thường ko có đúng/sai mà chỉ là các điểm mốc để mình so sánh với trải nghiệm thực tế. Với cả mình là nam giới nên góc nhìn và mong muốn cũng khác với nữ giới.
- Báo cáo

duongAQ

Ngoài ra còn 1 ý nữa là "Dư vị hậu ân ái là thứ quyết định sự bền chặt của mối quan hệ" mình thấy cũng chưa chính xác.
Với góc nhìn nêu ở trên, thì mình cho là sự đồng điệu trong cảm xúc mới là thứ duy trì sự bền chặt của mối quan hệ. Đó là khi ta thấy 2 cơ thể đã "hòa làm 1" và "hợp trong cảm xúc" thì mới đem lại cảm giác gắn bó, kết nối nhau lại.
Dư vị hậu ân ái chỉ là 1 khía cạnh để thể hiện (hay cố gắng thể hiện) điều đó mà thôi. Có chăng khi đã cháy hết, đã thỏa mãn ham muốn thì xúc cảm sẽ giảm bớt, nhường chỗ cho lý trí. Và khi đó ta nghĩ rằng "lý trí này là đúng", mà quên mất rằng những cảm xúc đã có từ khi bắt đầu tới điểm kết thúc lại bị bỏ qua, cho rằng "cảm xúc là không đúng". Một ví dụ điển hình là khi mới quan hệ thì người con trai hay tỏ ra quan tâm tới cảm xúc đối phương khi "tàn cuộc", nhưng sau 1 thời gian họ không làm vậy nữa. Vấn đề là họ nghĩ rằng hành động này có thể fake được, và cũng khiến đối phương tưởng họ như thế thật. Nhưng qua 1 thời gian thì ko fake được nữa, lộ nguyên hình (hoặc do các yếu tố khác khiến tình cảm nhạt dần, họ không quan tâm nhiều như trước nữa).
Nếu dùng lý trí để xét mối quan hệ là tốt hay không thì cần phải xét trên toàn bộ quá trình, và trong nhiều lần qhe (chứ 1 lần ko thể phản ánh đúng). Khi đó quyết định có gắn bó, có bền chặt hay không sẽ được bồi đắp + bào mòn liên tục, để xem qua thời gian thì còn lại gì, có đủ giữ được 2 người bên nhau không.
Việc chỉ dựa trên "dư vị hậu ân ái" theo mình là thầy bói xem voi, chỉ là 1 mảnh ghép mà thôi. Cần kết nối với nhiều tín hiệu khác mới đánh giá đúng được bản chất của mối quan hệ.
- Báo cáo

Leoes
Mình cũng đồng quan điểm với anh duongAQ, và muốn bổ sung ý kiến của mình về nhận định đoạn FWB. Thật ra, cho dù là mối quan hệ nào, FWB hay ONS, couple, thì việc hậu vị sau sex (ôm, vuốt ve) là chuyện BẤT CỨ AI cũng nên làm. Bỏ qua mặt cảm xúc thường thấy ở đa số nữ giới, thì đây là biểu hiện của good manner, take care tới partner, và it's nice to have. Trong trường hợp không có, thì tuỳ vào nhận định của mỗi người sẽ có những cảm xúc khác nhau. Như đối với trường hợp của mình thì mình không thích và sẽ trao đổi thẳng thắn với partner về việc đó :))) Cũng như việc xiêu lòng sau mối quan hệ FWB thì cũng tuỳ, với kinh nghiệm cá nhân của mình. Khi bạn đã xác định sẵn và quyết định chơi tới cùng, bạn cần có trách nhiệm với quyết định của chính mình.
Vậy rốt cuộc vấn đề ở đây là gì? Mình nghĩ là TUỲ ĐỐI TƯỢNG TUỲ HOÀN CẢNH. Trong trường hợp bạn muốn một có một cuộc yêu best ever, bạn có kì vọng lớn với partner và người đó đáp ứng được, thì bạn nên quan tâm tới hậu vị và trao đổi thẳng thắn về việc đó. Nhưng ngoài điều kiện lý tưởng đó thì không phải ai cũng là A+ partner, vậy nên bạn cũng nên xác định tư tưởng của mình với người đó để có một expectation phù hợp. Ví dụ như mình hoàn toàn không trông đợi vào một cuộc ONS như trong phim chicklit, vì ngoài đời sex và make love bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố lắm, nên miễn sao partner đó có skill tốt và hợp là được, còn chuyện hậu vị thì nice to have thôi :))) Việc set up qúa cao thường gây ra những vấn đề, đặc biệt là nữ giới, khi không đạt được kì vọng con người sẽ có chiều hướng thất vọng và có những suy nghĩ hơi cực đoan về đối phương. Mình nghĩ đây là chuyện bất lợi cho cả partner lẫn bản thân mình. Chẳng ai thích, và nên, có những suy nghĩ tiêu cực u ám quá đà trong khi bản thân có thể điều chỉnh cả.
Ngoài ra, mình đồng ý với ý kiến "Dư vị hậu ân ái là thứ quyết định sự bền chặt của mối quan hệ" không phải là nhận định hoàn toàn chính xác. Nó tuỳ vào từng người, tuỳ vào mối quan hệ. Và sex còn là nhiều yếu tố khác nữa, từ physical tới mental, không phải chỉ nhờ những cái ôm vuốt sau khi đã hoàn thành công việc làm tình.
Ngoài lề: từ trải nghiệm cá nhân, những lần hs tốt nhất mình từng có lại không hề có khúc sau =)) Thời điểm đó mình đi ngủ luôn rồi, bị dựng dậy là mình còn cáu nữa. Nên tốt nhất là đừng có động vào mình haha.
- Báo cáo

.Ngưn. 

Hay quá. Có lẽ bài này nên để ở phần Tranh Luận thì hợp hơn nhỉ. :D
Thật ra bài này mình cũng đăng trên 1 group 18+ và nhận được nhiều ý kiến trái chiều thú vị.
Về đoạn bạn nói về FWB, lại có người cho rằng những mối quan hệ fwb hoặc ons không cần thiết phải có cái gọi là "hậu vị sau sex", thường xong việc sẽ nằm lăn một góc ngủ hoặc kéo quần đi về. Đúng là tùy mỗi người một quan điểm. Mình thì cho rằng chỉ nên quan tâm sau khi làm tình xong nếu là người yêu với nhau thôi.
Còn về việc nhận định "Dư vị hậu ân ái là thứ quyết định sự bền chặt của mối quan hệ", mình vẫn giữ nguyên quan điểm trong bài. Vì qua trải nghiệm của mình, và cũng của nhiều người khác thì sau khi sex xong mà bỏ mặc mình lăn ra ngủ luôn thì dỗi vl đấy :))) Vẫn có người thích ôm ấp, hôn trán, vuốt ve, ôm nhau ngủ sau khi làm tình, những hành động đó khiến họ thấy ấm áp và ngủ ngon hơn. :3
Tóm lại thì, mỗi người một cái nhìn do có nhu cầu và sở thích tình dục khác nhau nên mình không nói bạn sai hay mình đúng. Cảm ơn bạn đã cho mình thêm một góc nhìn mới về đề tài này nhé.
- Báo cáo

Bùi Hữu Hoài Nam
Lần đầu tiên tôi với người yêu (bây giờ là người yêu cũ).
Với cô ấy khô g phải lần đầu, nhưng với tôi đó là lần đầu. Tất nhiên xong phát đầu tiên cô ấy mới thú nhận và kể ra câu chuyện của cô ấy. Và khi ngje xong câu chuyện đó, hành động đầu tiên của tôi là ôm cô ấy vào lòng. Không cần bà hai ai hỏi lý do vì sao. Bản thâm tôi sau lúc đó cũng hỏi lý do vì sao. VÌ TÔI YÊU CÔ ẤY 1 CÁCH THẬT LÒNG NHẤT. THỨ TÌNH YÊU TÔI CHƯA DÀNH CHO AI BAO GIỜ (trước đó tôi đã có vài mối tình và dừng lại ở hôn và vạch áo bú ti). Còn với cô ấy tình yêu, là tình cảm, là ..... Bây giờ là quá khứ, dù lúc này người đầu gối tay ấp là 1 người khác. Là người tôi sẵn sàng hi sinh mọi thứ. Tình yêu là gì??? Tôi không trả lời được. Bà thông cảm cho tôi. Tôi chỉ biết rằng người đàn bà đầu gối tay ấp với tôi bây giờ là duy nhất.
Qua câu chuyện trên cũng là 1 phản hôig về bài viết của bà bằng câu chuyện của tôi. Tôi tin bà hiểu tôi nói gì.
Kiểu đ** gì bằ chẳng chửi tôi vài câu sau khi đọc, đại loại "Địt ** mày".
- Báo cáo

Thư nhím
ủa đọc xong cmt chả hiểu ý bạn là gì luôn ý, bởi thà người con gái bạn nói bây h là người vẫn cạnh bạn thì mình vẫn thấy okay , lí giải được, nhưng đằng này lại là người yêu cũ mất tiêu =.= Chém miệng, để hợp lí hóa cái reply của bạn thì mình mạn phép hỏi là bạn nữ đó vẫn còn sống chứ? ( lí do duy nhất mình nghĩ nó hợp lí cho việc bạn đó thành người yêu cũ của bạn)
- Báo cáo