Trì hoãn, một trong những thói quen phổ biến nhất, và cũng là khó giải quyết nhất trong những thói quen xấu của loài người. Trì hoãn là thứ kìm hãm cơ hội phát triển không chỉ mình mà còn có rất nhiều bạn khác. Năm vừa qua là 1 năm rất “đặc biệt” khi vòng tròn hiểu biết (Circle of competence) của mình không chỉ được mở rộng bằng những quyển sách, mà còn qua những bài học về sự trì hoãn, và những tác động mà nó gây ra cho hiện tại và tương lai.

Thuyết trình về dự án của nhóm, làm slide thuyết trình, tổng hợp và làm luôn cuốn báo cáo về dự án này. Tất cả những nhiệm vụ nêu trên được hoàn thành rất sớm,

Deadline cuối cùng trong năm nay là tổng hợp nội dung, số liệu, chỉnh sửa format để hoàn thành báo cáo cuối kì. Nghe thì đơn giản (mà chắc nó đơn giản thật), nhưng lại là 1 thử thách vì lần nào bài của mình cũng rất tệ. Copy Paste thiếu nội dung, font chữ không được đồng nhất về kiểu và kích cỡ, và đặc biệt là lúc nào cũng quên căn đều giữa (đó là lý do vì sao hiện tại mỗi bài viết của mình trước khi đăng tải đều cần 3 bạn khác kiểm tra chính tả, logic và cấu trúc của bài cho mình, nhằm đảm bảo mình không mắc sai sót nào, dù là nhỏ nhất.)

Ở đây đừng hiểu nhầm rằng mình bao biện, lấy cớ làm bài kém để trốn nhiệm vụ. Mình hiểu bản thân có những điểm mạnh riêng, đặc biệt là trong khoản kiểm tra chính tả các bài viết rất nhanh và chính xác. Mình đã từng kiểm tra 1 cuốn báo cáo hơn 14 nghìn chữ, 40 chỉ trong 30 phút,

Bắt lỗi chính tả, lỗi format, cấu trúc, logic, độ mạch lạc của cả bài mà không sót bất kì 1 nội dung nào.

Nội dung được hoàn thành 12h30 tối, và đây là khoảng thời gian rất tệ để nộp vì các thành viên sẽ không thể kiểm tra bài báo cáo tốt, thậm chí có những bạn đã ngủ, không kiểm tra lại. 7h sáng hôm sau mình đi in ra để nộp thì phát hiện mình tổng hợp sót nội dung của bạn nhóm trưởng.

Hành động này vừa ảnh hưởng đến các thành viên khác, vừa ảnh hưởng đến bản thân mình. Bạn nhóm trưởng thì bị trừ điểm cá nhân, điểm nhóm thì bị giảm xuống.

Đây là lần đầu tiên, mình cảm thấy có lỗi, tự ti về những gì mình tự hào vì đã làm được trong năm nay nhất.

"Mày đọc sách, học nhiều để làm gì khi cái gốc của mày lại lung lay, yếu đuối, vô dụng như thế? Mày tự hào vì mày sống theo triết lý Khắc Kỷ, tự hào vì mày ham đọc sách, tự hào vì mày chăm chỉ rèn luyện cơ thể, tự hào vì mày luôn rèn luyện tư duy phản biện, Để mà làm gì? khi cái thói trì hoãn bấy lâu nay vẫn chưa được khắc phục? Mày tự hào vì mày đúc kết được riêng 1 khái niệm riêng về “phát triển bản thân”, tự hào vì mày luôn nỗ lực để phát triển qua từng ngày, tự hào về những thứ nhỏ nhoi mày làm được, Để mà làm gì? Khi ngay cái thói trì hoãn từ bé đến giờ của mày vẫn chưa hết. Mày để nó gặm nhấm mày, thậm chí mày còn để nó bám rễ chặt hơn trong tâm khảm mày? Mày tự hào vì mày sử dụng Spiderum, vì mày cũng viết và trở thành 1 cây viết trên Spiderum, Để mà làm gì? Khi mày hành xử như 1 thằng não phẳng, nghiện video ngắn như bao kẻ khác?”

Mình đã từng có cơ hội làm 1 công việc mức lương 100k/h, nhưng nhà tuyển dụng đã từ chối mình vì thấy được thói trì hoãn của mình. Nhưng thay vì chấp nhận sự thiếu sót của bản thân,  mình bóp méo cái sự thật đó đi. Mình nghĩ đó là do lỗi của họ, là do vận may chưa tới,  mình bóp méo đủ điều để làm cho cái tôi này bớt tổn thương nhằm tránh né sự thật.

Ý chí chiến đấu khủng khiếp và thay vì trốn tránh, tìm 1 lối thoát khỏi những nỗi đau vì nhìn thấy Griffith hiến tế quân đoàn diều hâu, Caska bị r*pe ngay trước mắt. Guts chọn chiến đấu, chặt đứt cánh tay trái đang bị ngậm chặt bởi con quái vật, đối mặt với thực tại khủng khiếp đó mà không trốn tránh, cố gắng chiến đấu thay vì chạy trốn khỏi sự truy đuổi của quỷ vì dấu hiệu hiến tế. Dù trước mặt quái vật có khủng khiếp cỡ nào, anh vẫn không sợ hãi mà kiên cường chiến đấu. Những lúc tưởng chừng như không thể thắng, không còn 1 tí hi vọng nào, như lúc đối đầu với 100 binh lính của quân đoàn kị sĩ hà mã, đấu với Zod - vị thần chiến tranh bất tử, hay đối đầu với tên bá tước biến chất của lâu đài Koka, Guts vẫn đứng dậy và chiến đấu.

Dù có đọc đi đọc lại bao nhiêu lần, những trang truyện này luôn khiến mình rùng mình, vì thật sự Guts đã đem lại cho mình 1 hình mẫu, 1 ngọn đuốc để mình quyết tâm đối diện với sự thật, những góc tối trong con người mà mình cần vượt qua.

Sức tập trung của mình có thể kéo dài 3 - 4 tiếng nếu mình không xao nhãng. Nhưng chỉ cần mở youtube (theo thói quen) để xem video 1 lần thôi, thì 1 tiếng, 2 tiếng lại trôi qua mà mình vẫn không thể dừng được. Mình không hiểu tại sao mình lại như vậy, đã có lúc mình cảm thấy rất thất vọng về bản thân khi không có sức để cắt đứt dòng trì hoãn, không thể ngắt dòng chảy dopamine đang tiết ra khi xem video ngắn.

Nhưng hiện tại mình muốn giải quyết nó 1 cách triệt để và hiệu quả nhất.

Đây có là cuốn sách rất nổi tiếng cho những ai muốn tạo thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu. Nhờ quyển sách này mà mình đã thu được thói quen đọc sách bằng cách đọc bất kì cuốn sách gì, bất kì thể loại gì mình thích trước, sau đấy khi đã có thói quen rồi mình mới tính đến việc chọn lựa đầu sách, chất lượng sách và thể loại sách mình muốn đọc.

Để giải quyết một thói quen khó bỏ đã ăn sâu vào trong máu thì có lẽ chỉ tự cố gắng là chưa đủ, mà nên nhờ đến sự giúp đỡ của người khác. Đây cũng là phương pháp mình đã dùng để giảm thiểu thời giờ dùng Facebook, Instagram và thói quen xem video ngắn. Mình chỉ cần giao cho 1 người mình tin mật khẩu Facebook, chỉ cuối tuần người đó mới đưa cho mình để sử dụng. Vậy là những ngày trong tuần mình không thể sử dụng được.

Ngoài ra, mình lập ra 1 bản cam kết với gia đình rằng nếu trì hoãn công việc nhà thì mỗi lần sẽ phải nộp phạt 50k vào quỹ chung, để nhờ đó mà giảm thiểu những lần trì hoãn.

Tuy nhiên, mình không nghĩ bấy nhiêu đây là đủ, mà cần phải tìm hiểu thêm những phương pháp khác cho các lĩnh vực khác nữa, trong học tập, việc làm chẳng hạn.

Đây là lời ngỏ của mình dành cho các Spiders, những bạn đã có kinh nghiệm trong việc từ bỏ thói quen trì hoãn, hoặc có tìm hiểu về tính trì hoãn, mình mong các bạn có thể giúp đỡ mình cũng như các bạn đang cùng mục tiêu bằng cách chia sẻ kinh nghiệm và tài liệu tham khảo. Mình chân thành cảm ơn các bạn sẽ giúp đỡ, cũng như các bạn đã đọc bài viết tới tận đây.

Spiderum là nền tảng chia sẻ quan điểm và kiến thức, vậy nên mình mong muốn có thể sử dụng điểm mạnh này để giải quyết thói quen vừa riêng cũng vừa chung này.