logo
stubbornlove58 @roytran
Can't help falling in love with you.
2 Followers
5 Followings
14 Spiders
  • logo

    33womd33

    15 tháng 12
      cho mình xin lỗi nếu comment này của mình gây ra sự khó chịu hoặc là vô tình làm lệch hướng bài viết của bạn
       mình thấy như thế này, ví dụ như việc tạo ra thiên đường chuột là để chuyển từ việc nghiện thuốc phiện sang việc nghiện một cái thứ mới là cái thiên đường đó đó, vậy có lẽ chỉ là chuyển từ nghiện cái A sang nghiện cái B thôi hay là thật sự sẽ một lối thoát???( tất nhiên là không chơi chiêu thoát = 1 cái chết nha, như vậy là ăn gian á), vui vẻ và xin chúc sức khỏe :3
    1
    logo

    roytran

    16 tháng 12
    Cảm ơn ý kiến của bạn, quá hay! Có một ý trong bài viết mà có thể là do mình chưa trình bày rõ ràng. Qua ví dụ Thiên Đường chuột, mình muốn nhấn mạnh về Sự Kết Nối giữa cá nhân và cộng đồng, những con chuột bị nghiện khi thả về Thiên Đường của chúng sẽ có xu hướng sử dụng thuốc phiện ít đi bởi vì điều đó làm giảm khả năng tương tác xã hội của chúng với những con chuột khác. Và nếu theo lập luận của bạn, có thể những con chuột này chuyển từ cái A( drugs) sang B( kết nối hoặc những thú vui khác), điều này mình không phủ nhận. Về một lối thoát thật sự mà bạn nhắc tới, là một mức độ sâu hơn của vấn đề. Mình sẽ trình bày ngay đây. "Nghiện" xét về khía cạnh nguyên nhân và kết quả thì nó là một vòng lặp.  Cái lõi có vai trò khởi động và thúc đẩy vòng lặp đó là: cảm giác. Cảm giác này mỗi người đều trải nghiệm, trong mọi hành động. Ví dụ có một con sóc đang đói lượm được một quả hạch và vui vẻ ăn quả hạch. Lúc này con sóc sẽ tạm thời không thấy đói nữa, nhưng một lúc lâu sau khi ăn, nó sẽ lại đói, đó là cơ chế báo hiệu của cơ thể để con sóc đi kiếm ăn và nạp năng lượng cho hoạt động sống. Một con sóc không thể vui vẻ cả đời sau khi ăn một quả hạch duy nhất( nó sẽ chết vì đói mà đồng thời lại vẫn vui vẻ :D) - cái này mình đọc từ Homo Sapiens của Yuval Noah Harari nhé.
    Một cảm giác có thể được thỏa mãn bằng nhiều hành động khác nhau.  Cảm giác mà người nghiện thuốc trải nghiệm, hẳn nhiên có thể được thay thế bởi một thứ khác. Từ đây, có một cái hay là mình sẽ thay thế thuốc bằng những thứ khác ( sự kết nối chẳng hạn nếu cảm giác sâu thẳm của người xài thuốc là sự mất kết nối từ khi còn nhỏ) và đồng thời sẽ không có những tác dụng phụ gây hại của thuốc như sự phụ thuộc vào thuốc, giảm chất lượng cuộc sống.
    Vậy nếu có thể đổi từ A sang B và B lại là những lựa chọn tích cực hơn A thì tại sao lại không chứ? 
    Và mình tin rằng: Maybe there are perfect ideas but human is not an idea. 
    1
  • logo

    neilann

    15 tháng 12
    Lý thuyết này mình cũng có biết qua. Hiện mình đang bỏ thuốc lá, và một số mẹo mình dùng cũng liên quan đến những cái bài viết đề cập.
    1
    logo

    roytran

    15 tháng 12
    Theo mình tìm hiểu thì hút thuốc lá thực ra là một thói quen xấu ( bạn có thể tìm hiểu thêm về vòng lặp thói quen để tìm cách phá vòng lặp thói quen hút thuốc của bạn) như kiểu thức khuya, lười vận động,... kiểu là một cái hành động lặp lại mà nó có tác động xấu đến cơ thể, mà hành động thì có thể thay đổi được. Như  tập đi ngủ sớm thì mình sẽ quan sát những việc thừa mình làm buổi tối dẫn đến việc mình ngủ trễ như kiểu bấm điện thoại,... rồi điều chỉnh từ từ á. Mỗi ngày thay đổi một chút, mình đọc từ cuốn sách Atomic Habits --> https://tiki.vn/atomic-habits-p49885282.html?spid=49885283
    Hy vọng giúp được bạn. 
    2