Đối với nam giới thì  chứng “Yếu sinh lý” phổ biến nhất là “Xuất tinh sớm” (“XTS”) hay dân gian gọi là “Chưa đến chợ đã hết tiền”. Theo thống kê thì khoảng 30% nam giới gặp phải hiện tượng XTS ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên thực tế mình nghĩ tỉ lệ này còn phải cao hơn rất nhiều. Google search là ra 1.480.000 kết quả chỉ cho người Việt, chưa kể quảng cáo chữa XTS, thực phẩm chức năng “bổ thận tráng Dương tăng cường sinh lực” thì tràn lan trên internet cho thấy nhu cầu chữa XTS, khôi phục bản lĩnh đàn ông là rất cao.

Qua trải nghiệm bản thân thì mình thấy hầu hết các phương pháp đang quảng cáo đều chỉ giải quyết phần ngọn của vấn đề, giúp giải quyết tức thời và về lâu dài có hại cho sức khỏe. Do vậy mình viết bài này chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức thực tế để xử đẹp chứng XTS này.
THẾ NÀO LÀ XUẤT TINH SỚM
Định nghĩa phổ quát về XTS là “Xuất tinh sớm là hiện tượng rất phổ biến ở đàn ông, thể hiện qua sự xuất tinh sau một thời gian ngắn không theo mong muốn của người nam giới”
Tuy nhiên về bản chất thì quan hệ tình dục nhằm đem lại sự thăng hoa, khoái cảm cho cả đôi bên. Để đạt cực khoái ở nữ giới sẽ tốn nhiều thời gian hơn nam giới và khoảng thời gian này ở mỗi người nữ là khác nhau thế nên mình đồng tình với định nghĩa trong cuốn The Ejaculation Trainer rằng “Xuất tinh sớm xảy ra khi người đàn ông không kiểm soát được sự xuất tinh và xuất tinh trước khi người phụ nữ đạt được cực khoái”
 
TRẢI NGHIỆM 
Bệnh viện, Phòng khám Nam Khoa
Mình đã đi khám ở bệnh viện Bình Dân và 01 phòng khám Nam khoa được quảng cáo là điều hành bởi chuyên gia hàng đầu (đối diện Cổng BV Da Liễu TP.HCM) thì các bác sĩ chỉ đơn giản là kê đơn cho mình cùng một loại thuốc có tên Cialis (hoạt chất Tadalafil) Đây là thuốc chống trầm cảm, có tác dụng phụ là giảm cảm giác ở cậu nhỏ qua đó kéo dài thời gian giao hợp.

Thuốc chống trầm cảm có khả năng gây nghiện, và khiến cả những bệnh nhân trầm cảm bị lệ thuộc thuốc và khiến tình hình trầm trọng hơn. Mình lạc quan, yêu đời nên quăng ngay vỉ thuốc này vào thùng rác
Đông y, thảo dược
Nào là Sâm Alipas, Rocket 1h, Mãnh Lực Trường Khang…. Vô vàn loại thực phẩm chức năng quảng cáo là hỗ trợ trị XTS. Giá khá cao như Rocket+ của Sao Thái Dương là 450.000đ/hộp 45 viên với liều dùng 4 viên/ngày và cần uống liên tục 3 tháng. Với mình chẳng thấy cải thiện gì nên sau 1 tháng dẹp luôn.

Sau đó mình đi bốc thuốc ở 1 thầy lang có tiếng ở Quận 6, uống tổng cộng 30 thang tốn hết gần 3 triệu mà chỉ cải thiện có chút xíu. Chủ yếu là làm tê, giảm cảm giác cậu nhỏ nên mình thấy cũng không bền.
Nhà thuốc, Sexshop
Một số giải pháp có thể tìm thấy ở đây như là:
Tem ngậm Vinix, Sentrip
“sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Hàn Quốc, được coi bí kíp giúp đàn ông Hàn Quốc luôn tự tin trên giường nhờ khả năng hỗ trợ điều trị rối loạn c.ư.ơ.n.g d.ư.ơ.n.g, chống xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả mà vô cùng tiện lợi”
Thực chất miếng tem này chứa hoạt chất Tadalafil (trong thuốc chống trầm cảm Cialis) nên về lâu dài không tốt cho sức khỏe.
Thuốc xịt Stud100, kem bôi Emla, bao cao su Durex Pleasuremax  chứa hoạt chất gây tê nhẹ như benzocaine, lidocaine được bôi/xịt trực tiếp lên cậu nhỏ. Sử dụng mấy loại này thì cực chán luôn, dù có kéo dài thời gian thật nhưng mất 80% cảm giác. Mô tả thế nào nhỉ, như lấy cái gối đập xuống nệm, cứ bình bịch mà chả thấy thú vị gì.

VƯỢT QUA NỖI ĐAU
Nguyên nhân của XTS đến giờ khoa học cũng chưa giải thích được rõ ràng, một số suy đoán là do yếu tố tâm lý, stress, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, thủ dâm nhiều… Nhưng mình thấy chả có tí liên quan gì luôn, với cá nhân mình thì  tự dung nó bị thế thôi.
Lúc đầu cũng khổ tâm lắm, may mà vợ  cũng thông cảm, động viên nên mình cũng không bị suy sụp. Thử đủ loại phương cách mà rốt cuộc vẫn không đâu ra đâu, vợ mình không bộc lộ nhưng thấy cụt hứng giữa chứng vậy mình buồn lắm.
Đến một ngày, mình bảo vợ, thôi để anh tập chạy bộ xem có cải thiện gì không. Thế là bắt đầu sáng nào mình cũng chạy vòng quanh cái công viên gần nhà, cự ly ban đầu dưới 1km. Sau khoảng 1 tuần thì mình thấy vẫn SỚM, cũng hơi buồn nhưng biết làm sao giờ, vái tứ phương rồi huhu.
Tuy nhiên thật kỳ diệu sau khoảng 2 tuần khi mình nâng cự ly lên 1,5km rồi 2km thì cải thiện hoàn toàn luôn. Mình có thể chủ động kiểm soát được thời gian xuất tinh, không còn cảm giác nơm nớp lo sợ mỗi khi lâm trận nữa, tự tin “đánh úp đối phương” bất cứ lúc nào.
 Như vậy lời giải cho bài toán “Xuất tinh sớm” chính là “CHẠY BỘ MỖI NGÀY”, Thay vì nạp vào người các loại thuốc, hóa chất các loại thì “chạy bộ” tăng cường sức bền, thúc đẩy hệ tuần hoàn, trái tim khỏe thực sự là giải pháp HIỆU QUẢ để giải quyết TẬN GỐC VẤN ĐỀ.