Bạn hỏi mình thường xuyên đề cập đến chuyện viết nhật ký, và các lợi ích mà thói quen này mang lại. Vậy thì nên viết như thế nào và bắt đầu viết từ đâu.

Mình trả lời, viết nhật ký là thuật lại những điều, những chuyện, mà mình để ý lưu tâm. Có thể là những chuyện vui, có thể là những chuyện buồn, có thể là sự hào hứng cho những điều sắp tới, cũng có thể là những lo toan với sự bất định của cuộc sống. Viết về quá khứ, hiện tại hay viết cho tương lai cũng đều có thể được.

Viết nhật ký không phải là liệt kê lịch trình như một tờ khóa biểu, cũng không nên là một tờ giấy dự báo thời tiết một cách khô cằn và máy móc. Mà khi viết, hãy để cho mình được thả lỏng, để tâm hồn đủ sức nhẹ nhàng bay lượm trên khắp các Miền tư tưởng, ký ức, nỗi niềm ẩn đằng sau các cái nhìn, cái thấy bằng trực quan.

Viết không phải là để lan tỏa ra những thứ ở bên ngoài, mà là để lượn lờ, dạo chơi với những thứ bên trong tâm trí. Để mình có được cái nhìn, cái thấy về sự thật mà hằng ngày cuộc sống vồ vập làm cho ta không để tâm đến. Viết nhật ký không chỉ là thống kê lại những trải nghiệm, hay suy tư về những điều đã qua, đang qua và sắp sửa qua.

Mà còn là để thực hiện một hành động hết sức quan trọng, đó là để ta hiểu mình hơn. Khi hiểu mình rồi thì ta dễ dàng nắm bắt được vận mệnh, xoay chuyển một phần của nó hướng theo những Tôn chỉ, Nhẫn đạo mà mình đặt ra. Làm ta chủ động, an nhiên, và cảm thấy cuộc đời này đáng sống nhiều hơn trước đây.

Tuy nhiên, chỉ cần còn sống thì quỹ đạo sẽ liên tục luân chuyển và thay đổi, chỉ là hướng theo tốt hơn hoặc chệch hướng đi vào điều xấu mà thôi. Vậy làm sao để ta được biết rằng mình đang đi về hướng ánh sáng hay bóng tối, như thể một là con tàu trên biển đang chông chênh trước các cơn bão đáng sợ của Đại dương.

Câu trả lời của mình chính là viết nhật ký, những trang giấy đó tuy mỏng manh, nhưng sức mạnh của nó thì vô cùng to lớn. Nó có thể phản chiếu lại chính bản ngã của mình một cách rõ nét chân thực nhất, điều này không ai có thể làm thay cho ta ngoài chính ta.

Khi có năng lực điều chỉnh cánh buồm của mình rồi, nó sẽ giúp ta đi vào quỹ đạo chính xác hơn. Tuy rằng nó không có quyền năng giúp ta tránh được mọi cơn bão, nhưng ít nhất. Nó khiến cho ta ngày một được tiến gần hơn với ánh sáng, chân lý, sự thật. Để ta nhận ra được một điều, rằng cuộc đời này tuy có những chông gai, khó lường. Nhưng nó vẫn thú vị, nhiệm màu, và vô cùng đáng sống.

(Xin phép được chụp lại một trang nhật ký của mình, để thị phạm cho bạn và các anh chị em nào muốn viết nhật ký mà chưa biết phải viết thế nào. Trân trọng).

Mai Văn Liêm