[ VẺ ĐẸP CỦA NHỮNG ĐIỀU THOÁNG QUA ]

Trong cuốn sách Ichigo – Ichi mà mình đang đọc, đề cập đến việc tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống. Sự trau dồi và thực hành Ichigo – Ichi nhằm đem lại một cuộc sống vẹn toàn, hạnh phúc hơn, mà không kéo theo sau nó gánh nặng của quá khứ và sự lo sợ về tương lai. Ở đây, ta học cách sống với hiện tại một cách trọn vẹn, biết ơn và quý trọng những gì mà khoảnh khắc mang đến cho ta. Trở thành những thợ săn khoảnh khắc đẹp chính là biết nắm lấy khi chúng đang vụt qua và tận hưởng chúng như bản chất vốn có: ĐỘC NHẤT và KHÔNG LẶP LẠI.

Tản mạn một chút chuyện mùa thi. Dù học kì này cũng khá nhẹ nhàng so với những học kì khác, nhưng mình vẫn không tránh khỏi tâm trạng lo lắng và ( một chút ) căng thẳng. Tâm trí đang học môn này mà lo nghĩ tới môn khác, lúc ăn cơm thì chỉ muốn ăn thật nhanh để mà mau học bài cho kịp, vân vân và mây mây mây…

Nhờ đọc được cuốn sách này, mình lĩnh hội và ngộ ra được một vài thứ. Bây giờ, mình không còn quá lo lắng khi nghĩ về một điều gì đó ( đương nhiên là lo lắng vẫn còn nhưng không còn quá nhiều như trước ), mà thay vào đó, mình cố gắng tận hưởng từng thời điểm một. Chẳng hạn như lúc ăn cơm, mình sẽ tập trung vào món ăn, xem nó có mùi vị thế nào,  thay vì trước kia cứ chăm chăm vừa ăn cơm vừa xem bài vở, hay đầu óc cứ nghĩ đâu đâu. Hay là lúc đi trên đường, thay vì suy nghĩ vẩn vơ, lo lắng này kia, thì mình sẽ tập trung lái xe, nhìn ngắm cây cối đường cảnh vật trên đường đi. Một ví dụ gần đây nhất là sáng nay, mình ngồi với một cô bạn thân, hai đứa ngồi nhìn ngắm mây trôi thôi mà cũng thấy nó đẹp nữa ( ngắm mây xong ngồi nhìn nhau cười như hai con hâm haha ). Mọi vật xung quanh, từ những điều nhỏ nhặt nhất, nếu ta tập trung quan sát thì sẽ nhận ra rằng, à hóa ra thế giới này cũng có nhiều điều thú vị mà. Niềm vui đến từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống là ở đó, kiếm tìm chi đâu cho xa?

Trong cuốn sách cũng đề cập đến HIỆU ỨNG CÁNH BƯỚM. “ Cái đập cánh của một chú bướm ở Hồng Kông có thể gây ra một trận bão lớn ở New York. Nói cách khác, bất kể một thay đổi nào, dù nhỏ bé tới đâu, cũng sẽ tạo nên những tình huống hoàn toàn khác biệt do một quá trình khuếch đại.” Ứng dụng một chút vào đời sống, nghĩ lại những chuyện từng xảy ra, mình nghĩ: Giá như ngày đó mình suy nghĩ khác đi, hành động khác đi ở một thời khắc nào đó, phải chăng mọi chuyện sẽ khác đi so với bây giờ không? Mình tiếc vì có những khoảng thời gian mình sống tiêu cực và lo nghĩ quá nhiều, hành động thiếu quyết đoán, mà kéo theo nhiều hệ quả mà đến tận bây giờ mình phải mất công sắp xếp để có một cuộc sống gọn gàng và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh việc luyện tập lòng biết ơn bằng cách viết  Gratitude Journal hằng ngày, nhờ luyện tập Ichigo – Ichi, mình cảm nhận bản thân dần dần đang trở nên sống TÍCH CỰC và HẠNH PHÚC hơn. Mình ý thức được rằng cần phải trân trọng từng khoảnh khắc của giây phút hiện tại, thay vì  những lo lắng ( quá nhiều ) về tương lai, hay những hoài niệm về quá khứ. Ngoài ra, nhờ việc quý trọng những giây phút hiện tại, giúp mình có một con mắt quan sát sự vật tốt hơn và tập trung hơn khi làm những việc quan trọng khác nữa.

PS1: Đây là cuốn Bullet Journal 2021 mà mình đã đặt mua từ tháng 8 năm ngoái. Ngay từ khi thấy dòng chữ “ Live in the moment " trên cuốn sổ, thì mình biết rằng : “ À, phương châm sống năm nay của mình đây rồi “

PS2: Tấm hình được chụp vào một ngày sau kì thi vừa rồi. Ở một quán cf khá thú vị. Sau này có thể mình sẽ đến lại nơi này thêm nhiều lần nữa, với bạn ấy hoặc những người bạn nào khác. Nhưng mình biết rằng, sẽ chẳng có ngày nào như ngày 1/2/2021 đã qua ấy, buổi cf sáng với bạn, không smart phone, không nhạc xập xình, chỉ có cái máy phát đài FM, có giàn hoa giấy đung đưa trong gió hòa lẫn ánh nắng sớm rất đẹp, chút se lạnh, thêm mấy chú chó mèo nằm phơi nắng, cùng với những câu chuyện không tên, và cả ly trà đậu biếc rất đẹp mà anh chủ quán làm nữa. Bởi trong cuốn Ichigo – Ichi đã nói rằng, mọi thời khắc là độc nhất và ta chẳng thể nào quay trở lại.