Dạo gần đây tôi rất thích xem một show truyền hình của Mỹ có tên Say Yes to the dress. Chương trình quay một tiệm váy cưới và những buổi thử váy của các cô dâu đến từ khắp nơi trên nước Mỹ.

Tôi cũng khá bất ngờ vì chương trình hay hơn mình tưởng nhiều. Đội ngũ nhân viên của cửa hàng là những người cực kỳ có tâm, rất vui tính và biết cách chọn váy phù hợp theo yêu cầu của từng cô dâu. Và khi quan sát những cô dâu và nhóm gia đình, bạn bè theo tương tác với nhau trong cách chọn váy, người xem có thể nhận ra vô số điều thú vị về mối quan hệ của họ.

Có những cô dâu thực sự biết mình muốn gì và có ý kiến rõ ràng trong việc chọn váy cưới. Những người họ dẫn theo thường là nhóm (entourage) nhỏ, chỉ 1-2 người nhưng đều là người thực sự yêu quý và tôn trọng quyết định của họ cũng như cho họ những lời khen và góp ý chân thành khi thử váy. Và người xem sẽ dễ dàng cảm nhận cô dâu đó thực sự hạnh phúc và rất có thể sẽ tiếp tục hạnh phúc trong lựa chọn hôn nhân của mình.

Ngược lại, có khá nhiều cô dâu lại gặp khó khăn trong việc chọn lựa, vì họ không rõ mình muốn gì hoặc không dám nói lên ý kiến của mình. Những người này thường kéo theo một nhóm rất đông gồm bố mẹ, ông bà, anh chị em, mẹ chồng, chị em chồng, bạn bè, phù dâu và thậm chí người yêu cũ của chồng sắp cưới (?!!).

Và trong nhóm hỗn độn này kiểu gì cũng có những người lấn át cô dâu, bắt họ mặc cái váy này cái váy kia dù cô dâu không hề thích, hoặc công khai chê cười mỗi lần cô dâu hồi hộp bước ra trong bộ váy xúng xính bằng những câu đùa kiểu "Trông mày cứ như một cái chổi lau nhà ấy hahaha!", "Cái váy này làm vai u thịt bắp của mày lộ ra kìa!" "Mày trông như một con "p.h.ò" trong bộ này ý!"

Mỗi khi nhận được những lời chê bai như vậy, gương mặt các cô dâu đều xìu xuống dù trước đó họ rất hào hứng khi thử chiếc váy mà họ đã chọn và rất thích. Nhiều người thậm chí còn bật khóc khi bị tổn thương bởi chính những người thâncủa mình.

Điều đó khiến đội ngũ của cửa hàng váy cưới rất không hài lòng. Họ tìm cách an ủi cô dâu và giúp cô tìm bộ váy cô thực sự thích thay vì nghe lời những người kia. Họ còn trò chuyện với cô dâu và khuyến khích cô dâu quyết đoán hơn, dám nói lên tiếng nói của mình trước mặt gia đình người thân và lựa chọn điều mà trái tim mình mách bảo.

Khi xem các tập về những cô dâu có low self-esteem (lòng tự tôn thấp) tôi hiểu ra một số điều. Thứ nhất, dù trong việc chọn váy cưới hay cuộc sống nói chung, phải chọn rất kỹ những người đồng hành với mình. Không nhất thiết phải có quá nhiều bạn bè/ người đi cùng, nhưng họ phải là người thực sự yêu thương, nghĩ cho mình và quan tâm đến cảm xúc của mình.

Thứ hai, mình cần phải học cách đứng lên vì bản thân mình và bảo vệ bản thân trước tiên. Khi chính mình không biết mình muốn gì và không dám nói lên suy nghĩ của mình, thì mình sẽ dễ bị thao túng điều khiển và tổn thương bởi chính những người xung quanh mình. Mình phải học cách trở nên quyết đoán hơn với những việc liên quan đến chính cuộc đời mình.

Nhưng trở nên quyết đoán hơn chưa bao giờ là việc dễ dàng, đặc biệt với bản thân tôi và nhiều cô gái khi họ được nuôi dạy luôn phải ngoan ngoãn vâng lời và nghe theo mọi sự sắp đặt của bố mẹ người trên. Bản thân tôi cũng là người low self-esteem trong một thời gian rất dài và chỉ mới nhận ra điều đó và cố gắng sửa trong thời gian mấy năm trở lại đây.

Hôm qua tôi có dịp ngồi nói chuyện với cô mentor của mình - một tiến sĩ về ngôn ngữ, giao tiếp và văn hoá. Cô là một người tôi rất ngưỡng mộ vì không chỉ cực kỳ giỏi chuyên môn và còn có cá tính rất mạnh. Cô luôn để tóc bạc, không nhuộm, không trang điểm và ăn mặc thoải mái bất chấp người khác nói gì. Cô cũng luôn sẵn sàng đứng lên giữa cuộc họp để nói ra ý kiến của mình dù ý kiến đó khác với của các sếp lớn và đồng nghiệp khác.

Tôi kể cho cô nghe về việc mình muốn học cách trở nên quyết đoán hơn. Cô liền gửi cho tôi một list những điều cần nhớ "How to be assertive" - cách trở nên quyết đoán bằng Tiếng Anh để đọc tham khảo và tôi thực sự thấy chúng rất hữu ích, xin tạm dịch sang Tiếng Việt và chia sẻ cho bạn nào cần nhé:

Rất hi vọng những chia sẻ này từ cô giáo tôi cũng có ích cho một số bạn ngoài kia đang gặp vấn đề giống tôi và mong muốn quyết đoán hơn để có thể đứng lên bảo vệ quyền lợi chính đáng của mình và nói không với những thứ mình không muốn và làm mình tổn thương.