Có thể nói tôi là một người luôn bị ám ảnh về việc có nên thủ dâm hay không? Trong quá khứ thì và cả hiện tại tôi đã từng thủ dâm với tần suất đáng báo động. Tôi cũng đã tìm hiểu ở một số nguồn rằng tần suất thủ dâm không có một tiêu chuẩn chung. Nó phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính hay ham muốn của người đó. Nếu như bạn thủ dâm mà cuộc sống sinh hoạt vẫn diễn ra bình thường, bạn vẫn vui vẻ hoà nhập với cộng đồng thì hoàn toàn ổn. Nhưng đối với cá nhân tôi thì việc xác định như vậy là vô cùng khó. Còn một vấn đề nữa khi thủ dâm đó là việc xem porn, hentai, hình ảnh khêu gợi,... Đã có lúc tôi thủ dâm rồi kèm theo nghe những tiếng rên của các diễn viên phim người lớn. Nhưng rồi cuối cùng không chịu được mà mở màn hình lên rồi xử. Với những thông tin tôi tìm hiểu được thì hầu như không có nguồn nào khuyến khích việc thủ dâm kết hợp xem porn cả. Chính tôi cũng thấy làm 2 điều ấy cùng lúc gặp nhiều vấn đề về lâu về dài khi những nội dung hình ảnh trong phim vượt xa ngoài đời để rồi khi người xem xem rất nhiều những bộ phim như thế sẽ dần chấp nhận và coi nó là đúng. Nhưng tôi chắc chắn rằng rất nhiều người vẫn làm vậy mặc dù nó không đúng. Tại sao tôi dám nói như vậy ư? Tại vì với sự phát triển kinh khủng của nghành công nghiệp phim đen thì chắc chắn số lượng người xem chúng là rất lớn. Và có lẽ sẽ có rất ít người tìm đến phim sex mà lại không thủ dâm cả. Vậy mục đích của tôi viết bài này là gì? Là để khuyên mọi người hạn chế việc thủ dâm và tuyệt đối đừng vừa xem porn vừa thẩm du. Còn một lựa chọn khác nữa là không làm gì cả tức là Nofap. Tôi vẫn ủng hộ việc này với điều kiện bạn đừng bao giờ thần thánh hoá nó. Có những người hay 1 số bài viết coi nofap như việc trở thành 1 con người hoàn mỹ và thần thánh hoá nó 1 cách không tưởng. Nofap chỉ đơn giản là sẽ giúp bạn có nhiều thời gian hơn và cũng dễ dàng cai porn hơn. Bạn nofap thì cơ thể bạn vẫn sẽ đưa tinh trùng ra ngoài bằng cách mộng tinh chứ không giữ tinh trùng như nhiều người vẫn nghĩ. Tất nhiên là tần suất việc đó xảy ra sẽ ít hơn với những người thường xuyên thủ dâm. Tóm lại bạn có thể thủ dâm hoặc không nhưng hãy tôn trọng sự lựa chọn của người khác và đừng nghĩ lựa chọn của mình là đúng. Cũng phải nói thêm là tôi là một người tin mãnh liệt vào sự thần thánh mà nofap mang lại. Tuy nhiên tôi lại chẳng nhận được đủ nhiều như tôi từng mong muốn. Có thể do tôi là một người nhút nhát, tự ti nên đã tìm 1 thứ để đổ lỗi cho việc kém cỏi của bản thân và đó là fap. Vậy nên tôi đã có thứ để đổ lỗi và mục đích để thay đổi. Nhưng vì quá kỳ vọng nên khi nhận ra nó không phải liều thuốc thần kỳ, tôi đã hụt hẫng và vứt bỏ đi những tác động tích cực đến tôi dù cho nó không lớn.