Thói quen lăn lộn trên giường mỗi 7h sáng

Không phải là đứa quá lười biếng (ừ thì cũng hơi lười), nhưng tôi luôn thắc mắc tại sao việc dậy vào buổi sáng lại khó khăn đối với tôi như thế.

Kệ cho là tôi ngủ từ 9h tối hôm trước, 0h hay 2h sáng, thì tôi vẫn thế :))

Tôi đã đọc hàng trăm bài viết răng dậy sớm có lợi như thế nào, ăn sáng trong vòng 30 phút sau khi ngủ dậy có ích ra sao, tập thể dục có tác dụng lớn lao thế nào,... nhưng... :)

Viết ra đây nhân một ngày bình thường để cố gắng sửa cái thói quen xấu này.