Thỉnh thoảng mình cũng quá nghiêm khắc với bản thân mình í 🌷🐳

Mình tin rằng ai cũng từng có những khoảnh khắc đối diện với cảm giác tiêu cực về bản thân. Đôi khi, những chi tiết vụn vặt trong ngày cũng đủ khiến ta dằn vặt về bản thân. Như đôi lần sơ ý nấu ăn bị cháy, tự nhiên mình nghĩ mình vụng về, làm gì cũng không ra hồn. Đó là những lúc mình làm điều gì đó sai, không đúng ý và thay vì chỉ nhìn nhận lỗi lầm đó một cách khách quan, mình lại phủ nhận tất cả sự nỗ lực của bản thân.

Hoặc có những lúc mệt mỏi, làm gì cũng không vào, lại cảm thấy mình chẳng có năng suất, cũng chẳng tài giỏi gì đặc biệt. Có những ngày nhìn lại mà chẳng thấy thành tựu nào nổi bật, rồi tự hỏi mình đang đi đâu, làm gì, lạc lối trong chính những mục tiêu của mình.

Những lúc như thế, mình ước mình có thể nhắc nhở bản thân rằng mình cũng chỉ là một người bình thường. Người bình thường thì có những ngày không muốn làm gì cả, có những lần mắc sai lầm, có những khoảnh khắc thấy bản thân lạc lối. Nhưng có lẽ, điều khó khăn nhất không phải là không đạt được mục tiêu, mà là không thể chấp nhận sự yếu đuối của mình, không thể thoát ra những suy nghĩ do chính mình tạo nên.

Mình ước gì lúc nào cũng có thể nhẹ nhàng với chính mình, biết cách chấp nhận những giây phút tiêu cực mà không đánh giá quá khắc nghiệt. Những cảm xúc đó, thực ra chỉ là một phần trong hành trình và đích đến của mình vẫn đang ở phía trước. Ai cũng có những giây phút chao đảo và chật vật làm sao để mình đối diện với nó. Bạn của mình, có người chọn để thời gian tự chữa lành mọi thứ, có người chọn tụ tập buôn chuyện phiếm với bạn bè, có người sẽ loay hoay trong cảm xúc đó rất lâu rồi lại tìm thấy cho bản thân một hướng mới tươi đẹp hơn. Mình cũng là một trong số đó, cũng uốn éo bản thân để thích nghi với mọi sự biến đổi hằng ngày.

Mình ước bản thân sẽ luôn nhớ cứ tử tế với chính mình, có thể đôi lúc cho phép bản thân thức khuya để theo mạch suy nghĩ, đôi lúc ăn những món ăn không lành mạnh nhưng khiến mình thấy vui, mệt mỏi thì có thể nằm cả ngày, ít nhất là mình không có những thói quen xấu để làm tổn thương cơ thể mình. Bởi lẽ khi bản thân cũng được yêu thương và chấp nhận, mình sẽ đủ mạnh mẽ để đối diện với nhiều cảm xúc bất chợt hơn.