Có một điều mình thực sự thắc mắc, thắc mắc nhiều lần không phải một lần: Mọi người cân bằng cảm xúc ntn vậy =)) Kiểu mình là một người siêu nhạy cảm và hay nhịn ấy, xong lúc hoặc nhịn đến kiệt sức hoặc như trái bom nổ cái bùm :) Nên thật sự rất phục mọi người cân bằng cảm xúc giữa yếu đuối và mạnh mẽ như thế nào vậy?

Hôm qua có một số chuyện khiến mình lăn tăn suy nghĩ và khó ngủ. Hnay mình cũng không thấy ăn ngon miệng, nhưng tâm trạng không ảnh hưởng tới chất lượng công việc hay đối nhân xử thế xung quanh vì có thể mình đã kiểm soát tốt. Cũng không có một giọt nước mắt nào rơi, và trộm vía chưa có từ đầu 2025 tới giờ. Nhưng đối với mình, việc đâu đó ảnh hưởng tới nếp sinh hoạt là việc mình đã không kiểm soát cảm xúc tốt.

Sáng nay mình nói chuyện với người anh thân thiết của mình, mình đã từng nghĩ đơn giản ổng stress vì ôm đồm quá nhiều thứ trong cuộc sống. Nhưng người anh đã bảo mình rằng nếu không ổn có thể phải gặp bác sỹ tâm lý... Vì khi gặp một người mình cảm giác vững chắc nhưng cũng có vấn đề tâm lý khiến mình sốc chứ... Và ô í nói rằng ai cũng biết cần xả van cảm xúc lúc cần để không ứ đọng, nhưng xả lúc nào? xả bằng cách nào? làm thế nào để nhận biết lúc cần xả hay cứ cuốn theo cái gọi là "Life - moving forward"? Khó.

Ra tết sau khi đã giải quyết các vấn đề nghiêm trọng tồn đọng và nhận thấy bản thân vẫn chưa cân bằng cảm xúc tốt, mình cũng suy nghĩ kỹ về việc sẽ book bác sỹ tâm lý tiếp. Mục đích chỉ mong mình có cách xử lý tâm lý tốt hơn, không đè nén bản thân nữa. Những vòng lặp, những issue gia đình bạn bè công việc... mình rất muốn giải quyết triệt để. Mình muốn sống và sống hạnh phúc :D

Gần đây mình tải app Thần số học, chủ yếu mục đích giải trí cùng đọc với mọi người xong trêu nhau =)) Nhưng có 1 ý đúng là mình có tận 5 số 1 - thường như vậy rất quyết đoán nhưng cũng rất độc tài. Mình không có tính sở hữu cao kiểu ích kỷ chỉ muốn của riêng mình nhưng thích mọi thứ nằm trong sự kiểm soát, but cest lavie cuộc sống hem thể như thế :D Chấp nhận là điều khó khăn chứ :D Với tiếp xúc nhiều người tiêu cực quá cũng khiến mình bị bào năng lượng :( Thực sự cảm xúc mình như nước, bình thường thì nó tĩnh, ai ném đá thì nó quậy. Nhưng người ném đá to nhỏ, ném liên tục cũng khiến nước sôi :))))) Lúc xả cảm xúc kiểu bùng nổ lại thành kẻ ác cơ khổ qué ahuhuuu

Nhưng dù sao thì điều tích cực là không dìm bản thân vào sự tiêu cực, when a door closes another opens :D Đâu đấy ngày xưa mình xem Natra 1 cũng rất thích câu mệnh do mình chứ không phải do trời. Natra 2 cũng vậy. Không sao. Tự mình sẽ chọn cho mình thái độ sống phù hợp nhất.

Nhưng đâu đấy mình cũng rất tiếc những gì đã có ở năm 2024. Nó đã giúp mình thoát khỏi mình tiêu cực trước đây, mình từng nói rất nhiều về việc năm 2020 của mình rất tuyệt và mình luôn muốn quay trở lại. Và mình đã làm được, nhưng có được rồi cũng đánh mất đi. Và những người trong cuộc - trong câu chuyện cùng mình, cũng có cảm giác tương tự. Mọi người, người thì khóc, người thì tách biệt, người đứng giữa chả biết phải làm sao, mình thì không thể hiện gì nhưng tối cũng nằm mơ lại những kỷ niệm với mọi người. Thế đấy :D

Mình không thể nói 1 lần nữa rằng mình sẽ muốn quay trở lại thời điểm 2024 ấy. Nhưng mình mong những người trong cuộc, ở một tương lai nào đó có thể ngồi xuống giảng hoà với nhau, để lại chuyện năm nào ở một bên. Điều mà mọi người nói muốn mà mình đã im lặng không trả lời. Vì mình thất vọng quá mà...

Mình định nói life must go on, nhưng lại nhớ lại lời người anh, bảo rằng đó cũng là một cái bẫy tâm lý. Mình sẽ xem thử xem có phương pháp nào xử lý hem?