Tẩy Chay Đáng Sợ Đến Mức Nào, Và Điều Cần Làm Để Đối Mặt Với Nó

Cứ vài ngày sau những dịp nghỉ lễ lớn, những câu hỏi như "tại sao mình không có bạn?", "không có ai chơi liệu có phải là lỗi của mình?" lại xuất hiện dày đặc trên các mạng hỏi đáp. Nếu văn hóa bài trừ - cancel culture đã đẩy những người nổi tiếng vào bước đường cùng (Sulli là một ví dụ điển hình), thì chúng ta, những người bình thường, có một nỗi sợ rất lớn về việc bị tẩy chay và cô lập.

Thế tẩy chay là gì? Và tại sao nó lại đáng sợ đến vậy?

Tẩy chay có nhiều mức độ. Nhẹ nhất là khi người khác phớt lờ sự hiện diện của bạn. Bạn ở đó, nhưng họ coi bạn không tồn tại. Đáng buồn khi điều này phổ biến hơn chúng ta nghĩ. Một nhóm bạn có thể nói chuyện rôm rả với nhau, nhưng họ hay lờ đi những lời bạn nói. Hoặc cha mẹ dành hết tình thương cho một đứa con mà bỏ mặc đứa còn lại.

Tẩy chay ở mức độ này thường khá khó để nhận biết. Người tẩy chay hoàn toàn có thể không nhận ra họ đang đi tẩy chay người khác, mà đơn giản họ chỉ cảm thấy không ưa và không muốn tiếp xúc với người này. Chuyện Giang Ơi bị bắt nạt và cô lập khi còn học cấp 2 là một ví dụ điển hình. Cô giáo chủ nhiệm của Giang ngay sau đó đã lên tiếng phủ nhận việc bắt nạt, và cho rằng do cá tính khác biệt mà cả lớp chỉ "ái ngại" khi chơi cùng cô.

Mức độ kế tiếp và nặng hơn của việc tẩy chay là khi người khác chủ động loại bỏ bạn khỏi nhóm, và họ cũng lôi kéo những người khác làm điều tương tự. Mức độ này đáng sợ vì ở đây, những người tẩy chay hoàn toàn nhận thức được họ đang đi bắt nạt và cô lập người khác, và người bị tẩy chay cảm thấy như đang bị tấn công bởi một tập thể mà ở đó họ hầu như không có sức phòng thủ.

Cô lập một cá nhân là hình thức bắt nạt rất phổ biến trong xã hội, và nó gây ra nhiều tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần cho người bị hại. Một nghiên cứu của đại học Tufts Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng cô đơn trong khoảng thời gian dài có thể dẫn đến chứng rối loạn lo âu, trầm cảm và gây ra các bệnh về tim mặt. Chúng ta chắc không còn xa lạ về đất nước Nhật Bản, nơi mà tỉ lệ tự vẫn luôn thuộc hàng top cao nhất trên thế giới. Nhật Bản đồng thời cũng được cho đất nước của sự cô đơn.

Bạn có thể bị tẩy chay vì nhiều lí do, và đó có thể hoặc không phải là lỗi của bạn. Với trường hợp của Giang Ơi, cô bị xa lánh và cô lập do tính cách khác biệt, và đó không phải là lỗi của cô. Chỉ là môi trường cô đang sống không phù hợp, hoặc họ không đủ bao dung để chấp nhận sự khác biệt.

Tẩy chay cũng có thể xảy ra nếu ta có những hành động hoặc lời nói được cho là đi ngược lại với chuẩn mực đạo đức và văn hóa. Tuy nhiên, đáng lưu ý là chuẩn mực về văn hóa là chủ quan, nghĩa là một hành động bị coi là sai trái ở xã hội này có thể là bình thường ở xã hội khác.

Còn nhớ việc Sulli đã bị cả đất nước Hàn Quốc quay lưng khi cô có những bức ảnh được cho là "hư hỏng" với bạn trai. Điều này hoàn toàn trái ngược khi Kim Kardashian trở nên nổi tiếng sau scandal lộ clip nóng. Vì thế để tránh việc bị tẩy chay, chúng ta nên hạn chế những hành động hay lời nói mà đi ngược với văn hóa nơi ta đang sống.

Mình còn nhớ năm lớp 8 mình đã bị cô lập bởi các bạn cùng lớp. Mình đã rất buồn và tự hỏi rằng mình đã làm gì sai. Rất may mắn là trong khoảng thời gian đó mình có bà ngoại bên cạnh. Ngoại là người bạn thân thiết nhất của mình, luôn lắng nghe mọi tâm sự và là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất. Rồi năm lớp 8 ấy cũng qua, mình chuyển lớp vào năm lớp 9 và đó là khoảng thời gian đẹp nhất trong thời học sinh của mình.

Cả xã hội có thể quay lưng với bạn nhưng gia đình vẫn sẽ luôn ở đó mỗi khi bạn cần. Hãy về nhà và ăn những bữa cơm mẹ nấu, tâm sự cùng bố mẹ những khó khăn mà bạn phải đang đối mặt. Mình tin chắc rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau khi nỗi đau của bạn được giải bày và thấu hiểu.

Bị tẩy chay thật không dễ chịu chút nào, nhưng hãy nhớ rằng bạn không cô độc trên thế giới này. Đâu đó trong khoảng trời rộng lớn sẽ có những người luôn mở rộng vòng tay để đón nhận và yêu thương bạn.