Du lịch - Ẩm thực
/an-choi
Bài viết nổi bật khác
- Hot nhất
- Mới nhất
Samurice
Tôi đã thử cái này và không thấy kết quả. Thực ra là còn do ăn uống và nhịp sinh hoạt điều độ nữa. Nếu chỉ có tập không thôi thì cũng chả đượcgì đâu.
- Báo cáo
Ruatobu
Bạn thử được bao lâu rồi :))
Tất nhiên ăn uống là phần quan trọng không thể thiếu. Hiểu đơn giản là có input và output. Hiệu của 2 cái này sẽ tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động và phần dư thừa. Cả 2 cái này cân bằng thì mới dáng chuẩn và khỏe mạnh được
- Báo cáo
Samurice
Trước khi bị bệnh thì mình đã chạy cái này được 3 tháng. Công nhận là lấy lại được sức nhưng cơ thể không biến chuyển mấy :))
- Báo cáo