Hôm qua Levi vừa đi tiêm vaccine covid mũi 3 xong, lúc đầu chỉ nhức cái tai thôi, ai dè đến đêm, phải nói là khiếp hãi.
Lần 2 thì Levi cũng bị tương tự vậy, tiêm xong bình thường, vẫn còn đi tập xe, nhưng rồi đến đêm thì...
Lần 3 này cũng vậy, cái cảm giác mà ngủ nhưng vẫn nghĩ đủ thứ chính là những gì mà Levi trải nghiệm đêm qua. Người thì nóng rực, đầu thì đau, và cũng nhức cái con mắt nữa, mê man linh tinh xòe. Levi vẫn ngủ vì người mệt quá, không dậy được, ngủ nhưng mà vẫn còn hơi chút nhận thức, thế là nhận thức cơn nóng, nhận thức cơn mỏi, nhận thức cơn đau đầu, vậy mà vẫn cố nhắm mắt, quay ngược quay xuôi cho tới sáng. Và thế là một ngày rõ mệt bắt đầu...
Quay lại chuyện gấp chăn, phải, mấy tháng nay Levi tập cho mình thói quen gấp gọn chăn gối. Lý do tại sao thì...


Chắc là hầu hết chúng ta đều muốn nằm chiếc giường đầu tiên hơn phải không?
Hồi trước chuyện dọn giường đối với Levi quả thật sa xỉ, nó chỉ diễn ra vào những buổi dọn phòng 1 lần một tháng, có khi 1 lần 2 tháng. Phải sa xỉ vô cùng, phải lên cả một cái lịch cho combo dọn giường + phòng. Nhất là hồi ôn thi đại học, việc dọn giường còn được Levi cho là mất thời gian và vô ích. Bởi, chúng ta sẽ mất khoảng 5 phút để dọn giường và rồi kiểu gì chúng ta cũng sẽ tung hết chăn gối ra để ngủ. Hồi còn cấp ba Levi còn có thói vứt một đống đề, sách, nháp rồi quần áo ... đủ các thể loại lên giường (cậy giường to) mà về đêm, giữa đống hỗn độn đó, Levi vẫn ngủ được, chẳng hiểu nổi nữa. Lại nói chuyện 5 phút, thay vào đó, Levi có thể ngủ thêm, hoặc lướt điện thoại hoặc làm một việc gì đó Levi cho là có ích hơn. Hồi đó lúc nào Levi cũng cảm thấy là mình thiếu thời gian. Mà cần đến những 5 phút (có thể lâu hơn) là dĩ nhiên, vì không hay dọn giường nên đâu có kỹ năng dọn giường. Vẫn là trăm hay không bằng tay quen, tay quen khiến chúng ta tối ưu hóa được nhiều chuyện.
Vậy là suốt mấy năm ròng, không có thói quen dọn giường, nó khiến Levi thực chất hao tổn nhiều thứ. Vì luôn bừa bộn nên mất đồ là chuyện thường thấy của Levi, sắp đến giờ hẹn rồi mà lục tung cái giường không tài nào mò ra được chia khóa xe, hay ví hay những thứ tương tự. Rồi chính cái sự bừa bộn đó vô hình chung làm cho Levi cảm thấy cuộc sống mình đã như một mớ hỗn độn lại càng hỗn độn hơn. Có những hôm Levi nhận ra mình có cả tá việc để làm, về đến cái phòng, nhìn quanh, đâu đâu cũng chỉ thấy 1 từ bừa bãi. Phải, người buồn cảnh có vui đâu bao giờ, cảnh bừa người nào có khi gọn gẽ. Hay chỉ đơn giản cả một ngày đi làm mệt mỏi về nhà chỉ muốn nhảy thẳng lên giường nghỉ rồi trông thấy cái giường đầy một đống giấy, một đống đồ đạc liệu có nghỉ được cho cam? Nhiều khi Levi đã lấy hết sức bình sinh để dọn căn phòng với mong muốn có thể cải thiện phần nào tâm trạng, song, vì trong tâm thức Levi đã luôn mặc định đó là một việc sa xỉ, vậy nên khi đã hoàn thành cái việc sa xỉ ấy, Levi lập tức cảm thấy mình vừa hoàn thành một việc rất lớn, và mình cần được nghỉ ngơi. Đó não Levi đã quy định vậy đó. Thêm vào đó nhiều khi stress, nhìn vào cái giường bừa như vậy mấy cái suy nghĩ như "đấy, ngay cả việc dọn giường đơn giản, chẳng mất tí chất xám nào mày cũng không làm nữa"
Mấy tháng nay, Levi luôn cố gắng dọn giường ngay khi ra khỏi giường, kể cả vừa bày chăn ra lúc hồi 5h chiều, Levi cũng dọn lại ngay. Nhờ siêng gấp chăn nên độ này Levi gấp khá nhanh, lại đẹp nữa, chắc chỉ 2, 3 phút là gấp xong. Ngoài ra, việc hoàn thành task nhỏ như vậy khiến bản thân mình phấn chấn hơn và cũng tạo cho Levi cái cảm giác mình còn đang phần nào kiểm soát được cuộc sống, việc tìm đồ bây giờ lại có vẻ là sa xỉ đối với Levi.
Vì luôn giữ cho giường gọn nên Levi cũng bỏ được thói quen để mọi thứ lên giường, hay làm việc trên giường. Phải trên giường chỉ có ngủ và chơi thôi.

Chuyện trò - Tâm sự
/chuyen-tro-tam-su
Bài viết nổi bật khác
- Hot nhất
- Mới nhất

kira2104
đối với tôi, thì gấp chăn nó gần như quyết định cả buổi sáng thế nào. Vì nó là 1 phần trong thói quen buổi sáng hàng ngày của tôi. Hồi sinh viên mới lên, ở trọ có 1 phòng duy nhất, vừa phòng ngủ, vừa phòng học, vừa bếp, rồi làm đủ thứ chỉ trong 1 phòng nên cái giường nó chẳng đơn giản là giường để ngủ nữa mà còn là chỗ để quần áo, để sách, để mọi thứ mà tôi có thể tiện tay để vô, thế mà vẫn ngủ được cơ đấy, tài thật :v Rồi đến khi tôi bị kết quả thi bết bát nó vả cho mấy lần (mấy lần :v), thì tôi mới thấy cần phải thay đổi thật rồi. May mắn thay, trong cái lúc tuyệt vọng đấy, thì Youtube nó lại recommend cho 1 cái video của kênh The Hanoi Chamomile, và từ đấy biết đến sống minimalism, và biết đến khái niệm morning routine (thói quen buổi sáng), và night routine (thói quen buổi tối), tôi như phải ồ lên, cảm giác như đây chính là lối thoát cho mình rồi, và bắt tay lập morning routine và night routine cho mình ngay thôi. Thời gian đầu, để duy trì morning routine và night routine, nói thật, khó vl, vì quen sáng dậy là ngủ nướng thêm "vài phút", mở điện thoại lên lướt facebook, check tin nhắn cho "tỉnh ngủ", đi rửa mặt vài cái, rồi đến trường luôn, nên khi đã đến lớp mà nhiều hôm tôi còn chưa kịp tỉnh ngủ, còn buổi tối thì quen thức muộn, xài điện thoại đến bh mắt mỏi thì mới chịu đi ngủ, và chả chuẩn bị gì cho ngày mai, nên sáng dậy lắm lúc lục tung chỗ sách vở lên mà mãi mới soạn xong sách. Thế nên "nhiều" ngày đầu, để tự dưng dậy ngay sau khi báo thức kêu, rồi gấp chăn, rồi tập thể dục, đánh răng rửa mặt, thiền rồi nấu cơm nghe nó rườm rà thực sự, mới sáng mà đã cần phải làm cả đống việc rồi, còn tối muốn đi ngủ thì còn phải soạn sách, soạn đồ, lên kế hoạch, đọc sách rồi mới được đi ngủ, tính vào cũng phải mất cả tiếng đồng hồ mới đi ngủ, nên nếu muốn ngủ lúc 11h thì tầm 10h kém là tôi đã phải lục đục chuẩn bị rồi, cảm thấy như cái này không thể nào làm được. Nhưng rồi, sau vài tháng, thì cuối cùng tôi cũng tìm ra được 1 cái morning routine và night routine cho riêng mình, thực hiện liên tục trong vài tháng, cảm thấy nó là điều hiển nhiên cần làm hàng ngày chứ không cần suy nghĩ nữa. Nên hiện tại, ngày mới của tôi bắt đầu bằng combo dọn giường + tập thể dục + thiền + ngắm trời (vì tôi bị cận với code suốt ngày với máy tính nên nhìn trời sáng cho đỡ mỏi mắt, trong khi nhìn trời thì tôi còn combo thêm rap 1 bài của Đen nữa, để khởi động cơ miệng :v), rồi đánh răng rửa mặt và ăn sáng thôi, đến tối thì combo lập kế hoạch + viết daily notes + đọc sách, nên cảm thấy một ngày đến và đi nó ý nghĩa thật. Và khi đã thực hiện được morning routine và night routine rồi, thì nó còn mang thêm một cái lợi nữa: đó là giúp tôi nhìn mọi việc theo một cách đơn giản hơn. Vì trước đây, những cái việc trong MR tôi còn thấy khó mà giờ làm như điều hiển nhiên thì những cái khác có gì khó khăn đâu. Còn về việc sống minimalism cũng vậy, cũng không hẳn là sống minimalism, đơn giản chỉ là giảm bớt đồ đạc không thật sự cần thiết và không còn cảm giác muốn mua những thứ lặt vặt nữa, nhưng cũng giúp ông cảm thấy tâm trạng tốt hơn và bớt suy nghĩ hơn đấy, vì minimalism không chỉ là tối giản trong đồ đạc mà còn là tối giản trong lựa chọn và suy nghĩ mà. Chúc ông kì này có học bổng :v (huster tôi chỉ biết chúc thế thôi :v)
- Báo cáo

Sắc Ảnh
Cảm ơn ông vì những chia sẻ rất chân thành, chúc ông mọi điều tốt đẹp nhất!
- Báo cáo