Có các lý do sau đây:
1. Chúng ta chỉ nên ăn vừa đủ lượng lương thực mà cơ thể cần. Việc ăn nhiều hơn mức cơ thể cần thiết thì sẽ dẫn tới việc sẽ phải tăng chi phí tiền mua lương thực thực phẩm, bạn sẽ phải cần nhiều tiền hơn, khi bạn phải cần nhiều tiền hơn thì bạn phải làm, lao động nhiều hơn để có khoản tiền thêm này, việc phải lao động nhiều hơn thì rõ ràng lao động nhiều hơn sẽ khiến bạn có nguy cơ cao bị tai nạn lao động hơn - nguy cơ cao bị tai nạn lao động hơn bạn sẽ có nguy cơ cao mất tiền vào bệnh viện và việc chữa trị hơn; stress hơn, áp lực hơn dẫn tới bạn có xu hướng sử dụng các chất hướng thần, chất giảm đau hoặc chất chống trầm cảm điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe gan thận, mạch và muôn vàn thành phần trong cơ thể của bạn. Người ta bảo rằng "khách hàng là thượng đế" hay "điều 1 sếp luôn đúng, nếu sai thì xem lại điều 1", khi bạn cần nhiều tiền hơn thì bạn cũng có thể phải cam chịu nghe những lời trách móc, than phiền, xỉ vả, những biểu hiện vua chúa của khách hàng hoặc sếp của bạn - điều này sẽ không xảy ra hoặc ít hơn nếu bạn không cần quá nhiều tiền. Khi bạn ít áp lực hơn bạn sẽ an nhiên, vui vẻ, hạnh phúc hơn. Việc cần ít tiền hơn cũng khiến bạn không phải dành thời gian cho việc làm ăn, lao động quá nhiều, bạn có thể dùng khoảng thời gian dư ra này để ngồi thoải mái vô tư lự trên ghế sô pha, thoải mái nằm ềnh ngủ quên trời quên đất, bạn có thể dành để đọc sách, báo, tạp chí, xem phim, nghe nhạc, nghe đàn ca sáo nhị, xem tuồng, xem cải lương, xem ca nhạc nhảy múa, hoặc bạn có thể dùng để đi tản bộ dưới ánh dương, thăm hỏi chuyện trò cùng ba mẹ, người thân, người yêu, bạn tri âm, tri kỷ...vv lúc đó bạn sẽ trở thành triệu phú thời gian.
2. Khi bạn béo (thể trạng không tiêu chuẩn) bạn sẽ có khuynh hướng lo lắng về sức khỏe của bản thân mình, sự lo lắng này có thể dẫn tới việc tâm trí, hành vi của bạn sẽ có khuynh hướng sẽ mua bảo hiểm y tế, bảo hiểm y tế dạng bèo nhất cũng 800.000 vnđ/ 1 năm. Nếu bạn không béo, hoàn toàn khỏe mạnh thì bạn sẽ tự tin và bạn sẽ không phải chi tiêu cho khoản tiền rất chi là vô lý, nhảm nhí này.
3. Khi bạn lỡ béo thì bạn sẽ có tâm lý lo lắng, rối bời, cuống cuồng, tìm mọi cách giảm cân, bạn sẽ có khuynh hướng sẽ tập thể dục thể thao. Và việc tập thể dục thể thao có thể khiến bạn bị chấn thương, tai nạn thể thao, điều này sẽ ít hơn nếu bạn không béo, bởi khi thể trạng của bạn bình thường bạn sẽ ít tập thể dục thể thao hơn mà vẫn đảm bảo khỏe mạnh, vui vẻ - việc tập thể dục thể thao ít hơn rõ ràng nguy cơ tai nạn, chấn thương thể thao sẽ ít hơn. Hoặc tiêu cực hơn bạn có thể bị dẫn dắt bởi truyền thông quảng cáo, bạn sẽ uống thuốc giảm cân bởi một người bán online nào đó trên mạng, và việc uống thuốc như vậy vào người sẽ khiến bạn bị thương tổn gan thận, điều này chắc chắn sẽ không bao giờ xảy ra nếu như bạn không béo, khi bạn không béo bạn chẳng phải uống một thứ thuốc giảm cân nào cả và dĩ nhiên là khi đó nguy cơ hại gan, hại thận do uống thuốc của bạn là = 0.