...THÀNH THẬT VỚI CHÍNH MÌNH

QUAN TRỌNG NHẤT VẪN LÀ THÀNH THẬT VỚI CHÍNH MÌNH

Tôi nghĩ sự thành thật với chính mình quan trọng hết tất thảy mọi thứ.

Bởi lúc đó tôi sẽ không phải sống trong bất cứ nỗi bất an nào. Nó giúp tôi đối diện với mọi vấn đề một cách tích cực chứ không còn phải sống trong doạ nạt, thao túng của tâm trí.

Có nhiều lúc tôi nghĩ làm thế nào để luôn thành thật với chính mình. Liệu có câu thần chú nào để giúp tôi nhận ra mọi thứ đang xảy ra với tâm thế không sợ hãi không?

Nhiều lúc tôi tự trách cứ bản thân vì có một tâm trí nhạy cảm, cơ thể cũng nhạy cảm.

Mỗi khi tôi bỏ tập thể dục, cơ thể này lập tức đau nhức cùng với đó tâm trí tôi lại thật uể oải.

Một khoảng thời gian tôi lười ngồi thiền là lập tức hàng vạn câu hỏi, hàng vạn lời nói, quá nhiều thông tin làm tôi hỗn loạn, tâm trí rối bời khiến tôi mệt mỏi.

Lạ thật có nghỉ tập một bữa mà thấy người này như cái xác nặng nề. Lạ thật người ta có nói một câu mình đã nghe ra hàng trăm ý giải nghĩa cho câu nói.

Những lúc đó tôi thường dành một khoảng thời gian dài để viết những thứ đó ra vì tôi chẳng đủ năng lực giải quyết nó trong đầu.

Đầu tôi chẳng khác gì một mớ bòng bong chẳng có nút đầu, cũng chẳng có nút thắt.

Khi viết chúng ra rồi tôi mới nhận ra mình chẳng thành thật với mình như đã nghĩ.

Khi những cơn đau nhức cổ vai gáy tùy hứng đến hành hạ tôi, thay vì ý thức mình đã bỏ tập quá lâu, thì tâm trí này lại nói “mày đã làm việc quá sức và nên nghỉ ngơi, xem vài bộ phim đi. Khi ai đó vô tình nói một lời nhắc đến tôi, thay vì nhận ra mình nghĩ quá nhiều thì tâm trí này lại lảm nhảm mấy thứ chẳng hay ho về những ý chẳng thể là ý nghĩa của lời nói đó.

Thực chất những người nhạy cảm à, chúng ta đang cư xử hàng ngày một cách bản năng, chúng ta đang bị cái tôi dắt mũi, chúng ta đang bị chính tâm trí của mình thao túng.

Hãy luôn thành thật với chính mình và tìm lý do từ sâu trong mình. Một vấn đề xảy ra không ít thì nhiều vẫn xuất phát từ mình. Những để chân thành, thành thật với chính mình đòi hỏi chúng ta phải có hiểu biết những kiến thức liên quan đến mình.

Nếu không hiểu, ta đang biết tâm trí là gì, điều gì khiến tâm ta hỗn loạn, lòng ta bất an.

Nếu ta không hiểu sao ta ý thức được cơ thể này cần được làm đúng việc của nó, thay vì nằm ỳ ạch trên giường hãy tập vài động tác để cơ thể có thể tự chữa lành xương khớp.

Cơ thể mà chúng ta được ban phát này thật sự rất kỳ diệu, tất cả vấn đề xảy ra chúng ta đều có thể tự chữa lành, có thể tự thân vận động thay vì tìm giải pháp từ bên ngoài để rồi phụ thuộc vào chúng.

Hãy thành thật với chính mình trong sự hiểu biết chứ đừng chiều mình trong sự mù quáng.

____________

Hương.

Người thực hành lối sống tự do & sáng tạo

#huongg