THÁNG 12 - KHỞI ĐỘNG LẠI SAU MỘT NĂM ĐÁNG QUÊN!

Chào mọi người, mình là thành viên mới. Chà mới đó mà đã tháng 12 rồi, sắp Noel và Năm mới rồi quý vị ơi !!!! Alright, đây sẽ là chiếc Blog mình nhìn lại năm 2022 - Một năm đối với những người khác là một năm hoàn hảo, nhưng đối với mình đây là một năm quá đáng quên, tuy có những kỷ niệm đẹp trong những chuyến du lịch, trong công việc, nhưng nó cũng đi kèm với những thói quen xấu, suy nghĩ tiêu cực, thậm chí là mình phải dùng từ TƠI TẢ để diễn đạt về bản thân trong năm nay. Và may mắn là trước khi bước sang năm mới 2023, mình đã tự rút ra 6 bài học cho bản thân và đây cũng là những điều mình muốn chia sẻ. 1.Mạng xã hội, suy nghĩ tiêu cực Cuộc sống của mình luôn gắn liền với chiếc điện thoại và mạng xã hội Facebook, Instagram, Tiktok,...Bên cạnh việc giúp mình giải trí, gắn kết với bạn bè ở xa, chia sẻ suy nghĩ, ý kiến của bản thân. Nhưng đáng buồn thay, quá nhiều tác hại đối cũng xuất hiện và thậm chí còn ghê gớm hơn mình đã dần biến thành một con nghiện.Chiếc điện thoại luôn hiện diện xung quanh mình, lướt Facebook liên tục trong bữa ăn, các cuộc hẹn, mang điện thoại vào nhà vệ sinh, hàng giờ lướt Instagram đến nhức cả đầu và ngủ rất trễ, làm mình trễ giờ, thậm chí là mất cả công việc. Và cũng từ đó những cảm xúc tiêu cực cũng đến, xem những nội dung toxic, đọc những lời bình luận ác ý, những cuộc tranh luận sáo rỗng, xem cuộc sống của người khác, những câu hỏi: "Tại sao mình lại không đẹp như người ta, tại sao mình không giàu như họ,..." cứ liên tục xuất hiện trong đầu mình khiến mình cảm thấy vô cùng tự ti về bản thân, và trầm cảm nhẹ.Nhưng thật may mắn, mình nhận ra rằng giá trị - điểm mạnh của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, không ai giống ai cả, những gì con người ta chia sẻ lên mạng xã hội không phải hoàn toàn là sự thật, nó chỉ là mặt nổi của sự việc thôi, cái gì cũng có hai mặt của nó, những dòng tin nhắn vô hồn cũng không thể hiện được âm sắc, thái độ của người mà chúng ta đang nói chuyện, à mà không phải, đang nhắn thì đúng hơn. Tháng 12 này, mình đã quyết định xóa Facebook ra khỏi điện thoại và quý trọng những cuộc nói chuyện trực tiếp hơn ~ Bỏ điện thoại ngay đi trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn!

2. Thủ dâm và phim người lớn - Bỏ đi mà làm người Đây phải nói là một tật xấu kinh khủng nhất mà mình gặp phải - Thủ dâm và phim sex đã làm sức khỏe mình và sự tự tin của mình đi xuống rất nhiều, và suy nghĩ luôn ám ảnh về những hình ảnh 18+. Sau những lần tự thỏa mãn mình cảm thấy cơ thể và tâm trạng gần như tê liệt, cái cảm giác chẳng còn chút sức lực nào và chỉ muốn ngủ ngay lập tức và đương nhiên cân nặng của mình cũng tụt dốc không phanh. Tháng 12 này, mình đang tuân theo chế độ NO FAP - Một phương pháp giúp nam giới từ bỏ thói quen thủ dâm, hy vọng sẽ giúp mình cải thiện sức khỏe. Mình không muốn bản thân trông giống như một con zoombie vô hồn, không có sức sống. Ngoài ra, NO FAP cũng là một cách rèn luyện ý chí vô cùng tuyệt vời. Bỏ Fap đi các bạn

3. Tận hưởng cảm giác ở một mình Thực ra thì mình cũng rất thích dành thời gian riêng tư, một khoảng lặng cho bản thân. Cuộc sống này không phải lúc nào quá ồn ào, sôi động cũng tốt, dù mình là người hướng ngoại, nhưng dành 1 ngày yên tĩnh chỉ ở nhà, không điện thoại, không mạng xã hội, sạc pin lại cho tâm hồn cũng tuyệt vời không kém. 4. Chăm sóc bản thân Kỹ năng chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng đối với những bạn trẻ như mình, hãy học cách tự nấu cho bản thân mình một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, ngủ sớm, uống đủ nước, kết hợp với tập luyện thể thao, tắm rửa sạch sẽ, cắt tóc, móng tay móng chân gọn gàng và càng hay hơn nếu trên cơ thể sạch sẽ của các bạn được lưu lại bằng mùi nước hoa. 5. Làm gì thì làm, đừng bỏ qua bữa sáng! Đối với người Việt Nam nói chung và đại bộ phận giới trẻ nói riêng, bỏ ăn sáng là thói quen từ lâu do thức khuya - sáng dậy trễ, do vội vàng trong công việc học tập, mình cũng từng như thế cho tới khi bệnh đau bao tử tìm tới mình và mình đã tập thay đổi thói quen xấu này. Ăn sáng đầy đủ không những giúp mình tràn đầy sức sống hơn, thoải mái hơn mà còn giúp mình tập trung tuyệt đối vào công việc.Sau một đêm thức dậy, uống một ly nước lọc và cung cấp cho cơ thể 1 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, chỉ đơn giản là ổ bánh mì thịt, cao cấp hơn là dĩa cơm tấm thơm mùi thịt nướng, mình đảm bảo cả ngày của các bạn sẽ vô cùng tuyệt vời.À mà quên, nhớ ngủ sớm =))) Ăn sáng lúc 10 giờ cũng không có tốt đâu nghen !!! 6. Học ngoại ngữ đi mấy bác !! Với tư cách là một sinh viên ngoại ngữ, mình khuyến khích các bạn nên bắt tay vào học ngôn ngữ ngay từ bây giờ. Bất kể ngôn ngữ nào cũng được hết không nhất thiết phải là Tiếng Anh, việc biết nhiều ngôn ngữ là một lợi thế phải nói là vượt trội để giúp các bạn trẻ hòa nhập nhanh với thế giới, thế giới ở đây mình không nói chung chung như ở trên mạng mà mình nhấn mạnh về sự tự tin khi các bạn giao tiếp với người nước ngoài không có cảm giác run sợ, còn ảnh hưởng tích cực nữa là khi học ngoại ngữ bạn sẽ "mò" thêm về văn hóa của những quốc gia đang sử dụng ngôn ngữ mà bạn đang học. Mình đã từng trải qua cảm giác bất lực khi chỉ biết xem phim Hàn Vietsub =)))))) Bên cạnh đó ngôn ngữ thứ 3 ngoài Tiếng Việt, Tiếng Anh mà mình đang học theo chương trình song ngữ đó là Tiếng Hàn Quốc được sử dụng theo bảng chữ cái Hangul, mỗi ngày 1 tiếng tới 2 tiếng tự học, mình tin là các bạn sẽ giỏi dần giỏi dần lên thôi.

7. Gia đình là điều quan trọng nhất Trong khoảng thời gian học Đại học ở Thành phố Hồ Chí Minh, trong lần du lịch khám phá xứ Sapa lạnh giá, có không ít lần mình nhớ về gia đình mình rất nhiều. Tháng 12 vừa rồi, mình đã cân nhắc rất kỹ trước khi apply vào việc làm cho sinh viên trên nhiều trang web tuyển dụng có yêu cầu làm xuyên Tết Nguyên Đán 2023, và mình đã nhẹ nhàng từ chối. Đơn giản là không phải mình chê công việc mà là vì mình không muốn bỏ lỡ dịp đoàn viên với gia đình thân yêu vào những ngày đầu năm mới, nơi mình có cảm giác an toàn, êm ấm. Thử nghĩ mà xem, bản thân khi xa mái nhà đã phải lăn lộn, vất vả qua biết bao nhiêu chuyện buồn vui trong năm, sẽ thật hổ thẹn khi vì công việc mà để cha mẹ, anh chị em phải ngóng chờ ở quê nhà.

Hi vọng là bài viết này sẽ đem lại cho các bạn một bài học bổ ích để loại bỏ những thói quen xấu, cũng như là truyền cảm hứng giúp các bạn xây dựng được một lối sống tốt đẹp hơn cho bản thân để sống khỏe, yêu đời và làm việc hiệu quả hơn cho chính bản thân mình.