Mỗi chuyển động hay hoạt động bất kỳ của cơ thể đều cần huy động của rất nhiều cơ quan cùng lúc, phối hợp nhịp nhàng giúp chúng ta hoàn thành được mục tiêu.
Hoạt động quan trọng nhất của não bộ là đảm bảo sự sống, ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, để làm được điều đó, não bộ cần phải:
1. Xác định những gì chúng ta cần ( thức ăn, giấc ngủ, nơi ở, sự an toàn, công nhận)
2. Tìm ra con đường/ cách thức để đáp ứng được các nhu cầu đó.
3. Tạo ra năng lượng và hành động để có thể thực hiện, đi đến mục tiêu đó
4. Cảnh báo về các mối đe dọa phát sinh và các cơ hội trong quá trình thực hiện
5. Điều chỉnh hành vi phù hợp với các yêu cầu và môi trường theo từng thời điểm.
Mỗi ngày chúng ta thực hiện việc di chuyển từ nhà đến trường học/ nơi làm việc, trong cả quá trình đó, cơ thể đã phối hợp nhịp nhàng đến mức chúng ta không có ý thức về điều đó nữa.
Khi chúng ta xác định vị trí cần đến như khoảng cách, cách đi. Não bộ chúng đã phải vẽ lên một bản đồ không gian giúp xác định các con đường đến được nơi cần đến. Nếu không xác định được, chúng ta sẽ phải nhờ sự trợ giúp từ xung quanh thông qua việc hỏi người xung quanh hoặc nhờ GPS.
Nguồn lực bắt đầu được huy động để thực hiện mục tiêu. Bạn còn nhớ lần đầu bạn đi xe đạp/ xe máy thì việc giữ thăng bằng để xe không khỏi ngã đã là một thử thách. Tốc độ phải đủ nhanh để xe có thể di chuyển mà không bị chao đảo, hay nếu dừng lại thì ta phải chống chân để xe không bị nghiêng. Chúng ta đều học một cách có ý thức về việc sử dụng công cụ này. Tay và chân bắt đầu chuyển động ngồi lên xe, việc điều khiển ga, chuyển số hay đạp xe đều ta đều đang vận động.
Trong suốt quá trình di chuyển, mắt và tai luôn quan sát xe cùng chiều, ngược chiều rồi các tín hiệu giao thông để kiểm soát các nguy hiểm có thể xảy ra và tuân thủ các luật lệ giao thông trên đường. Khi đánh giá mức độ nguy hiểm, não bộ sẽ điều chỉnh các hành vi phù hợp để thích nghi. Khi gặp đoạn đường đông xe, chúng ta tự động giảm tốc độ để không gây tai nạn hay sẽ tìm một con đường khác để đi. Cuối cùng đến được trường/ nơi làm việc, chúng ta sẽ lại bắt đầu lặp lại quá trình 5 bước này tiếp tục để đạt được các mục tiêu của mình.
Bạn còn nhận ra sự nổ lực nào khác của cơ thể mình không?
Tản văn