Phát triển bản thân là gì?

Phát triển bản thân là hoạt động nhằm nâng cao kiến thức và hình ảnh bản thân, phát triển tài năng và khả năng, tích lũy tài sản và sự nghiệp, nâng cao chất lượng cuộc sống và làm sáng tỏ những ước mơ và hoài bão.
Khái niệm này không chỉ dừng lại ở phát triển bản thân mà nó còn bao gồm các hoạt động chính thức và không chính thức để phát triển người khác trong những vai trò như thầy giáo, hướng dẫn viên, tư vấn viên, quản lý, huấn luyện viên.
Nói cho cung, phát triển bản thân diễn ra trong bối cảnh thể chế, nó liên quan tới phương pháp, chương trình, công cụ, kỹ thuật và hệ thống đánh giá nhằm hỗ trợ con người phát triển ở mức độ cá nhân trong các tổ chức.

Vì sao con người cần có phát triển bản thân?

Phát triển bản thân bao gồm các phương thức mà chúng ta áp dụng để cải thiện thói quen, hành vi và phản ứng của bản thân. Và quá trình này diễn ra liên tục mỗi ngày mỗi giờ, nó đã bắt đầu từ khi chúng ta còn nhỏ.
Ban đầu, nó chủ yếu được định hình bởi môi trường sống, gia đình và nhà trường… Dần dà khi chúng ta trưởng thành, bạn cần tìm hiểu và nhận thức rõ về tính cách, sở trường, mong muốn của bản thân để học hỏi và trau dồi những kỹ năng cần thiết.
Có kỹ năng phát triển bản thân sẽ hỗ trợ bạn trong mọi lĩnh vực. Nó giúp bạn có thái độ tích cực, cởi mở, tư duy sáng tạo, hoàn thành công việc hiệu quả hơn,… Từ đó mở ra những cơ hội thăng tiến mới.
Ở khía cạnh tinh thần, những kỹ năng phát triển bản thân hữu ích này giúp bạn thấu hiểu chính mình, cân bằng cảm xúc tốt hơn, biết bao dung, cảm thông và yêu thương.
Nhờ vậy, cuộc sống của bạn sẽ trở nên trọn vẹn và ý nghĩa hơn rất nhiều.

10 cách để phát triển bản thân mỗi ngày

1. Đọc sách mỗi ngày

Càng đọc nhiều sách, mình càng nhận ra mình có nhiều kiến thức và vốn sống hơn – một trong những kỹ năng phát triển bản thân quan trọng. Vốn sống ở đây nằm ở những kiến thức và trải nghiệm to lớn của các tác giả trong từng cuốn sách.
Qua sách chúng ta có thể trải nghiệm những câu chuyện – hạnh phúc – thành công thậm chí là đau khổ của người khác. Những thứ mà chung ta nếu không độc sẽ khó mà trải nghiệm hết được!
Một số quyền sách về phát triển bản thân mình muốn chia sẻ với các bạn như: Think and Grow Rich, Quản lý nghiệp, Sức mạnh tiềm thức, Bảy thói quen của người thành đạt, Bí mật tư duy triệu phú, Sống Theo Phương Thức 80/20,…
Khi bạn đọc một cuốn sách mỗi ngày, bạn sẽ nuôi dưỡng bộ não của mình ngày càng nhiều kiến ​​thức. Và độc thôi chưa đủ, rất nhiều người đọc rất nhiều sách những vẫn không thành công hay hoàn thiện bản thân được là vì họ không đưa những điều hay học được trong sách vào Tiềm Thức của bản thân.
Vì vậy khi đọc sách hãy ghi chép và viết ra những đúc kết thật sự của bản thân và đặt tâm thế là một người sẵn sàng lĩnh hội hết những kiến thức đó.

2. Học một ngôn ngữ mới

Mình thích tìm hiểu văn hóa và con người ở các nước trên thế giới, thế nên mình đã cố gắng học thêm nhiều ngôn ngữ mới để giúp bản thân ngày càng phát triển như Tiếng Anh, Tiếng Nhật, Tiếng Hàn, Tiếng Trung Quốc,…
Mình nhận ra rằng học một ngôn ngữ thì bản thân sẽ có thêm những kỹ năng hoàn toàn mới và quá trình làm quen với một ngôn ngữ và văn hóa sẽ là những trải nghiệm hoàn toàn giúp bạn mở mang đầu óc.

3. Chọn một sở thích mới

Ngoài những sở thích yêu thích thông thường của bạn, bạn còn có thể chọn thứ gì mới ví dụ như đi phượt, leo núi, bơi, bóng đá, nhảy,…Sở thích mới của bạn cũng có thể là một sở thích giải trí. Ví dụ: nấu ăn, chơi bộ sưu tập đồ gốm, khiêu vũ, thiết kế web, v.v…
Học một cái gì đó mới đòi hỏi bạn phải vươn mình trong các khía cạnh khác nhau, cho dù đó là về thể chất, tinh thần hay cảm xúc.

4. Tham gia một khóa học mới

Mình đang làm marketing và việc của mình là không ngừng sáng tạo và đổi mới. Vì vạy các khóa học là một cách tuyệt vời để có được kiến ​​thức và kỹ năng mới.

5. Tạo một căn phòng đầy cảm hứng

Môi trường bạn sinh hoạt sẽ giúp thiết lập tâm trạng và giai điệu cho bạn. Nếu bạn đang sống trong một môi trường truyền cảm hứng, bạn sẽ được truyền cảm hứng mỗi ngày. Trước đây, tôi không thích phòng của mình chút nào vì tôi nghĩ nó bừa bộn và buồn tẻ.
Vài năm gần đây khi đã độc lập tài chính, mình hay sắm sửa và trang trí lại căn phòng và góc làm việc của mình. Đó không cần là một căn phòng đầy đủ tiện nghi, mà chỉ cần có những đồ vật khiến mình cảm thấy thư giản là được như chậu cây nhỏ, máy phun tinh dầu, kệ sách nhỏ, dây đèn led bất vào buổi tối, bức tranh do mình vé rồi đem đống khung,…

6. Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn

Tất cả chúng ta đều có nỗi sợ hãi. Sợ sự không chắc chắn, sợ nói trước công chúng, sợ rủi ro. Tất cả những nỗi sợ hãi của chúng ta làm chúng ta chùn bước và ngăn bản thân phát triển. ếu bạn đang có một nỗi sợ hãi về một cái gì đó, nó đại diện cho một cái gì đó bạn chưa giải quyết, và nếu giải quyết nó sẽ giúp bạn phát triển.

7. Tăng cấp kỹ năng của bạn

Nếu bạn đã chơi các trò chơi video trước đây, đặc biệt là game nhập vai, bạn sẽ biết khái niệm tăng cấp – tích lũy kinh nghiệm để bạn có thể trở nên tốt hơn và mạnh hơn.
Là một blogger, mình liên tục nâng cao kỹ năng viết của mình. Là một designer, mình liên tục tăng cấp khả năng thiets kế và đưa ra các sản phẩm tuyệt với đến mọi người. Hãy trả lời câu hỏi: những kỹ năng nào bạn có thể lên cấp?

8. Thức dậy sớm

Thức dậy sớm đã được nhiều người thừa nhận có thể cải thiện năng suất và chất lượng cuộc sống của bạn. Mình thì may mắn từ nhỏ đến lớn đã không có thói quen ngủ nướng và thường mình sẽ dậy sớm khoảng 6h sáng.
Mình cảm thấy đó là vì khi bạn thức dậy sớm, suy nghĩ của bạn đã sẵn sàng để tiếp tục đà và chủ động hoạt động đến hết ngày.

9. Có thói quen tập thể dục

Đây là thói quen mình cần phải hoàn thiện càng sớm càng tốt. Đôi lúc bản thân bận rộn quá, một ngày làm việc về nhà xong chỉ muốn nghỉ ngơi, sáng dạy thì chuẩn bị xong đến công ty làm nên cũng không dành thời gian cho việc tập thể dục.
Một cách để giúp bạn có thể có động lực là hãy “rủ rê” những người thân xung quanh cung nhau tập thể dục. Ví dụ như công ty mình có truyền thống chạy bộ tập thể vào mỗi buổi tối. Hoặc đơn giản là bạn dành thời gian để làm một số động tác thể dục ngay trên giường vào mỗi buổi sáng và tối là ok.

10. Viết một lá thư cho bản thân tương lai của bạn

1 năm sau hay 5 năm sau bạn sẽ như thế nào? Bạn sẽ là người như thế nào?
Viết một lá thư cho bản thân tương lai của bạn – 1 năm sau đọc lại nó xem mình đã trưởng thành và đạt được những gì? Đặt một ngày trong lịch của bạn để mở nó 1 năm kể từ ngày bây giờ.
Sau đó bắt đầu làm việc để trở thành người bạn muốn mở bức thư đó. Có lúc mình đã phì cười khi đọc lại những mong muốn trước đó mình đã đạt ra, thất bại có, thành công có nhưng quan trọng là mình đã tiến bộ và phát triển từng ngày!
Phát_triển_bản_thân