Nói về bệnh trì hoãn

Trì hoãn chính là một trong những rào cản lớn nhất để thành công mà người trẻ dễ mắc phải.

Để xác định được vấn đề, chúng ta cần nhận thức được mình có đang trì hoãn hay không, rồi sau đó, tìm cách vượt qua chúng.

Nếu bạn làm việc mà không xác định được mục đích, thì tất cả việc mà bạn làm tìm lý do để thoát khỏi những công việc ấy. Nó đồng nghĩa với việc không có công việc nào được hoàn thành đúng tiến độ được giao, tất cả công việc đều trì hoãn bởi bạn không có một động lực, một lý do nào để hoàn thành nó.

Những người trì hoãn thường thỏa hiệp với khó khăn mà mình mắc phải trong công việc. Họ thường không hình dung được công việc sẽ được giải quyết ra dẫn đến một “dây chuyền” công việc bị trì trệ chỉ vì nhiệm vụ của một ai đó chưa được hoàn thành. 

Những cá nhân không có mục tiêu rõ ràng khi làm việc thường không biết cách sử dụng các công cụ làm việc hiệu quả như: to-do-list, ghi chú, nhắc nhở, và thường có xu hướng trách né những công việc không mong muốn.

Những người trì hoãn thường làm việc để đạt được những thỏa mãn trong ngắn hạn hơn là những công việc mang giá trị dài hạn.

Nếu bạn không biết thực sự bạn đang làm gì, bạn sẽ rất chần chừ khi đưa ra quyết định, hoặc “lùi”thời gian hoàn thành công việc của mình hết lần này đến lần khác.

Những người trì hoãn thường bị “ám ảnh” bởi sự hoàn hảo trong công việc đến nỗi không có công việc nào mà họ hoàn thành.

Hãy lập kế hoạch, hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện đúng như những gì đã đề ra. Phải đảm bảo rằng không có hoạt động nào “trượt” khỏi thời gian biểu mà bạn đã đặt ra.

Sử dụng to-do-list là cách làm thông dụng nhất khi bạn muốn lập kế hoạch trong ngày.

Hoặc bạn có thể sử dụng những ứng dụng trên di động để giúp nhắc nhở những công việc cần hoàn thành. Ưu tiên ghi ra những công việc quan trọng nhất để đảm bảo không bỏ sót chúng.

Bạn cần phải biết đâu là công việc cần hoàn thành trước tiên, đâu là công việc khẩn thiết cần phải hoàn thành ngay.

Bằng cách này, bạn sẽ không bỏ lỡ những công việc gần đến thời hạn hoàn thành.

Khi bạn phân chia công việc lớn thành những công việc nhỏ hơn, bạn sẽ dễ dàng lập ra một thời gian biểu và thời hạn hoàn thành cho từng công việc. Giải quyết từng công việc nhỏ sẽ dễ dàng hơn việc chăm chăm vào hoàn thành công việc lớn mà không biết bắt đầu từ đâu.

Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng theo dõi kết quả của công việc và giảm bớt áp lực khi quá chú tâm vào hàng dài công việc được viết ra.

Hãy đặt ra thời gian cho mỗi công việc - điều này sẽ giúp bạn ước lượng được thời gian hoàn thành và lúc nào cũng trong tâm thế sẵn sàng hoàn thành công việc.

Bạn có thể loại bỏ được sự trì hoãn bằng cách tự thưởng cho bản thân khi đạt được một thành tích nào đó. Điều này không có nghĩa là bạn đầu tư quá nhiều để “thưởng” cho bản thân mình, đi chơi cùng bạn bè, tự thưởng một bữa ăn ngon, hay làm bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy thoải mái.

Bằng cách này, bạn sẽ càng có động lực hơn, và hãy tự tạo niềm vui trong công việc. Đạt được những mục tiêu mình đề ra, bằng chính sức của mình, đó chính là trải nghiệm thú vị nhất.

Cuộc sống như một dòng sông vậy, không bao giờ ngừng chuyển động. Luôn luôn thay đổi, theo hướng tốt hơn hay xấu đi là sự lựa chọn của mỗi người. Vì thế, mỗi ngày, bạn hãy tự hỏi bản thân mình rằng:

Nếu câu trả lời là KHÔNG, hãy ngay lập tức làm những điều khác đi để tự tin,  bắt đầu một giai đoạn mới để đạt những thành công mới.