Niềm vui đang điều khiển bạn như thế nào?

Hạnh phúc trở thành như ngọn hải đăng trong sương – chúng ta cứ nhắm mắt lao tới, tưởng rằng đó là ánh sáng duy nhất dẫn đường. Rồi từng bước trong đời, ta cố đạt đến nó, bám lấy nó như một chiếc phao cứu sinh giữa đại dương.

Vì vậy, chỉ cần một ngày bạn thấy buồn – bạn bắt đầu hoảng. Như thể có gì đó lệch khỏi quỹ đạo. Một tiếng chuông cảnh báo vang lên trong đầu: “Có gì đó không ổn. Mình phải sửa. Mình phải vui lại. Ngay lập tức!”

Nhưng đây là sự thật, một sự thật trần trụi mà không ai muốn nhìn thẳng: Khổ là bản chất của đời sống.

Không phải ngẫu nhiên Đức Phật đặt điều đó làm sự thật đầu tiên. Không phải vì Ngài bi quan. Mà vì Ngài dám làm điều mà hầu hết chúng ta cả đời tránh né: nhìn thẳng vào hiện thực.

Chúng ta đang sống trong một ma trận của khổ đau, được ngụy trang bởi tiếng cười, những bức ảnh đẹp, các status tích cực, và cả những bản nhạc chill.

Và trong khi ma trận ấy siết chặt lấy ta từng ngày, ta lại nghiện niềm vui như một loại thuốc phiện.

Chỉ cần thiếu một chút hạnh phúc – ta bắt đầu “vật thuốc”. Giống như một con nghiện run rẩy vì chưa kịp được “bơm liều tiếp theo”.

Bạn có khỏe mạnh hôm nay? Nhưng trong đầu bạn đã vẽ ra cảnh bệnh tật, giường bệnh, cái chết. Bạn có tiền, có nhà, có tài khoản tiết kiệm? Nhưng bạn vẫn không yên – bạn thấp thỏm. Mỗi khi tiêu tiền, bạn đau. Mỗi lần tài sản giảm sút, tim bạn nhói.

Tôi đã từng phản kháng giáo lý của Đức Phật về “cái khổ”. Nhưng đời sống – nếu bạn thật sự bước vào nó với sự chân thật – sẽ từ từ phơi bày một điều: Khổ là điều rõ ràng nhất, hiện hữu nhất, không thể phủ nhận nhất.

Chúng ta không khổ vì cuộc đời quá tệ. Chúng ta khổ vì đòi hỏi cuộc đời phải luôn tốt đẹp.

Chúng ta không tổn thương vì bị phản bội Mà vì chúng ta ảo tưởng rằng người ta sẽ mãi yêu mình như trong truyện cổ tích.

Trong hôn nhân, bạn từng mơ người bạn đời sẽ luôn dịu dàng như thuở ban đầu. Luôn thấu hiểu, luôn cảm ơn bạn, luôn đồng hành như hai chiếc bóng.

Nhưng rồi người ấy đổi thay. Vì bệnh. Vì áp lực. Vì tổn thương riêng mà bạn không thể hiểu nổi.

Thật ra, bạn đang khổ – Vì bạn không thể chấp nhận được bản chất đổi thay của đời sống.

Và rồi, chính bức tranh ấy – từng nét vẽ trong tưởng tượng ấy – bóp nghẹt tôi trong thực tế. Cảm giác không được yêu. Không đủ đầy. Không hạnh phúc.

Không phải vì đời thật quá tệ – Mà vì tôi đã không thể chấp nhận sự thật: khổ là một phần không thể tách rời của cuộc sống.

Ai cũng mang một nỗi khổ, như chiếc ba lô vô hình trên lưng. Người thì cười, nhưng lòng hoang vắng. Người thì thành công, nhưng cô đơn tới mức không ai biết.

Hãy dừng lại. Ngồi xuống. Thở một hơi thật chậm. Và nhìn thẳng vào nỗi khổ ấy, như thể bạn đang nhìn một người bạn cũ đã lẩn trốn bấy lâu.

Bởi biết đâu, đó là lần đầu tiên trong đời, bạn thật sự chạm vào sự thật.

Và đôi khi, chính trong cái vết nứt sâu nhất ấy — lại là nơi ánh sáng lọt vào.