@Annhienvulan mình cũng theo phương pháp học bức tốc, phương pháp học bức tốc là một chiến lược mà bạn tập trung cao độ vào giai đoạn đầu của quá trình học tập hoặc làm việc, giống như một vận động viên chuẩn bị cho một cuộc đua nước rút. Khi áp dụng phương pháp này, bạn có thể đạt được một lượng công việc lớn trong thời gian ngắn nhờ vào sự tập trung cao độ và khả năng bùng nổ năng lượng.Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là không thể bàn cãi. Việc ép bản thân vào tình huống khẩn cấp để thúc đẩy não bộ và cơ thể hoạt động ở công suất tối đa tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Đó là lý do tại sao bạn có thể cảm thấy kiệt sức sau khi hoàn thành công việc, giống như trạng thái cơ thể và tinh thần khi bị dí deadline. Phương pháp này giống như việc bạn đang buộc não bộ vào tình huống nguy hiểm, nơi mà cả não và cơ thể đều phải chạy hết tốc lực để hoàn thành nhiệm vụ. Mặc dù nó có thể hiệu quả trong ngắn hạn, nhưng về lâu dài, việc liên tục đặt bản thân vào trạng thái căng thẳng cao độ có thể dẫn đến stress và mệt mỏi. Vì vậy nên dù mình hợp với phương pháp này nhưng mình đang điều chỉnh lại. Theo mình phương pháp học bức tốc của bạn không phải là dành toàn bộ thời gian và sức lực cho việc học từ đầu đến cuối. Thay vào đó, bạn duy trì một nhịp độ học tập ổn định, thực hiện một ít công việc mỗi ngày để giữ cho mình luôn tiếp cận với kiến thức và nhiệm vụ. Tuy nhiên, bạn vẫn chừa lại phần năng lượng và khả năng sáng tạo cao nhất cho những thời điểm gần deadline, khi não bộ thường hoạt động ở trạng thái sáng tạo và hiệu quả nhất. Chính vào lúc đó, phương pháp bức tốc trở nên hiệu quả nhất, khi các ý tưởng và giải pháp đột phá thường xuất hiện.