Những điều giữ tôi còn sống - Tựa đề của cuốn sách Hana tặng tôi, hôm ấy là ngày 22/11/19, Hana bảo: "Tôi mua 2 cuốn, 1 cho cô, 1 cho tôi". Có lẽ đó là khoảng thời gian tôi và Hana đang gắng sức đấu tranh với những thứ vô hình nào đấy. Với tôi thì vậy nhưng với Hana tôi đã không thực sự hiểu, hóa ra tôi chưa đủ quan tâm đến Hana vào thời điểm đó.
Vùng vẫy trên cát
Vùng vẫy trên cát
Tôi thực sự chẳng nhớ nổi cuốn sách nói về điều gì hay có đoạn trích nào nổi bật, chỉ là cái "Tiêu đề" ám ảnh khiến tôi phải đặt ra những câu hỏi của riêng mình.
Tôi chưa từng muốn chết - thật sự - chưa bao giờ tôi có suy nghĩ muốn vứt bỏ thân xác này mặc dù tôi từng chiến đấu với trạng thái Trầm cảm trong 2 năm trời, đó là khoảng thời gian tôi thấy mình như một chiếc vỏ rỗng toác, chẳng có gì bên trong. Nhưng cái cảm giác trống rỗng đó rất khó để miêu tả. Có vẻ nó như kiểu: "Ơ, rốt cuộc mình sống để làm gì?" đi kèm với trạng thái vật vờ ngày qua ngày, lặp đi lặp lại. Lúc này những bài hát của Cá Hồi Hoang đã giáng lên tôi một tia hi vọng mong manh.
Dưới đây là những niềm vui sống của chính tôi ✨

Niềm vui sống từ Âm nhạc

Hồi đó, album của Cá Hồi Hoang là thứ tôi nghe đi nghe lại, tôi thích nhất bài hát Lặp đi lặp lại có lời như thế này:
"Hey em, em có bao giờ thấy em
Đi trên con đường nắng ấm?
Không có gì lặp đi lặp lại, lặp đi lặp lại
Và hey em, em có bao giờ thắc mắc?
Hôm nay trời hồng tím ngắt
Không có gì lặp đi lặp lại, lặp đi lặp lại"
Lặp đi lặp lại - Cá Hồi Hoang
Hoặc là bài hát "Âm nhạc II" của Những đứa trẻ
"Biết đâu rằng ta không được sinh ra để làm những việc này
Biết đâu rằng ta được sinh ra để làm một ai đó khác
Chúng ta dần quên mình là ai theo từng tháng ngày
Dù ta sống hay đang tồn tại, mọi thứ sẽ không quay trở lại nữa đâu"
Âm nhạc II - Những đứa trẻ
Đây cũng là khoảng thời gian tôi nhận ra: 'Ồ nhạc Việt có những bài hát chạm vào trái tim thế này sao'. Người yêu tôi chính là người dẫn dắt tôi đến với thế giới mới này. Những bài hát rung động trái tim, như thể viết cho chính tôi vậy.

Niềm vui sống từ Những bộ phim truyền cảm hứng

Tôi cảm nhận những bộ phim đều được lấy nguyên liệu từ những yếu tố của cuộc sống, tôi đặc biệt thích bộ phim Soul có cô bé linh hồn mang số 22 không thích đầu thai làm người và ông chú đang tìm mục đích sống khi theo đuổi đam mê chơi nhạc của mình.
Sự đơn giản và cách khai thác nội dung của những bộ phim khiến tôi nhận ra chúng ta được hỗ trợ và giúp sức trong những thông điệp hàng ngày hàng giờ, thông qua lời nói và cốt truyện của những bộ phim đó.
Ngoài ra tôi rất thích những trích dẫn đến từ bộ phim Kungfu Panda:
"Số phận của chúng ta như một cái cây vậy. Cho dù bạn làm bất cứ điều gì thì cây cũng chỉ ra quả vào đúng mùa. Tương tự vậy, không quan trọng bạn làm gì, bạn cũng sẽ nhận được thành quả vào đúng thời điểm"
Kungfu Panda phần I

Niềm vui sống từ Những chuyến đi, đắm mình vào thiên nhiên và những cuộc gặp gỡ ý nghĩa

Từ hồi đại học, tôi tham gia nhiều thứ: CLB dạy tiếng Việt cho người nước ngoài High5 Hanoi, tôi nhớ những con người tôi gặp hồi đó - đầy giản dị và chân thật.
Tôi tham gia chuyến hành trình cắm trại có tên Step Out của AIESEC tổ chức. Tôi nhớ nhất khoảnh khắc một mình ngồi cùng đống lửa, không gian tối bao la xung quanh toàn núi rừng, cơn rùng mình như một lời nhắc nhở: con người vô cùng nhỏ bé!
Chuyến đi Huế với Hana khiến thôi hiểu thấu sự "Đủ đầy", bạn có thể đọc chi tiết tại đây:
Chuyến đi Đà Nẵng bộc phát nhưng đầy vui vẻ cùng Huyền - người bạn tui đã quen một thời gian. Trong chuyến đi này, tôi được hòa mình vào thiên nhiên đúng nghĩa với các hoạt động: tắm suối, ngủ lều, ngắm trăng, thiền, yoga, ăn chay. Và đó cũng là lần đầu tiên tôi cảm nhận được sự rung động cơ thể khi tham gia buổi thiền chuông xoay Tây Tạng.
Trong những chuyến đi như vậy, tôi có cơ hội nói chuyện với nhiều người khác nhau. Sự kết nối với câu chuyện và góc nhìn của người khác khiến mình ngày càng cởi mở hơn với mọi điều trong cuộc sống, trải nghiệm của tôi từ đó cũng mở rộng mọi ngóc ngách và tôi cảm thấy luôn có nhiều điều thú vị trên đời này.

Niềm vui sống từ tình yêu thương bản thân và sự nhận biết về "cái Chết"

Có lần tôi chẳng hiểu tại sao phải yêu thương bản thân, hay thậm chí yêu là như thế nào, tôi chẳng biết. Tôi nghĩ yêu bản thân là nuông chiều nó, cho nó mọi thứ nó muốn
Nhưng hóa ra đó là một quát trình dài cần đào sâu thật nhiều lần, nó cần đối diện và chấp nhận thực tại ta đang sống và biểu hiện. Sau đó, tiến đến quá trình yêu bản thân một cách vô điều kiện.
Cái chết của chú mèo Miko gắn bó với tôi, khiến tôi nhận ra cuộc sống thật vô thường và hóa ra tình yêu thương được biểu lộ một cách kỳ diệu. Cái chết khiến cái sống sục sôi mãnh liệt và sẵn sàng bước sang trang tiếp theo - lộ trình mới của mỗi người. Tôi thậm chí càng tin tưởng hơn vào câu nói:
"We are not human beings having a spiritual experience. We are spiritual beings having a human experience.”
"Chúng ta không phải đang sống như một trải nghiệm về mặt tinh thần, chúng ta là những linh hồn đang trải nghiệm cuộc sống con người"
Bạn có thể nghe tâm sự về ý nghĩa của cái chết của chú mèo nhà tôi tại đây:

Niềm vui sống từ các cuốn sách đầy cảm hứng

Đó là cuốn Suối nguồn tiếp sức mạnh để tôi sống một cuộc đời của một cá nhân có thẩm quyền của riêng mình
Đó là Nhà giả kim dù đọc đi đọc lại bao nhiêu lần tôi vẫn nhận thức được những điều mới mẻ.
Đó là Hoàng tử bé cho tôi nhận ra tình yêu thực sự là gì và những lý giải về tình yêu, con người

Niềm vui sống vì đắm mình trong thiên nhiên cây cỏ

Đó là một ngày đầy nắng ấm tôi ngẩng mặt và thưởng thức ánh nắng tràn ngập con người tôi, tôi thấy điều này thật lạ nhưng rất bình yên. Hóa ra sự an yên nằm ở đó!
Ôi còn nhiều nhiều niềm vui sống của tôi nữa mà đến đây tôi lại lười viết thêm rùi.

Niềm vui sống vì có những người thân thương bên cạnh

Là người yêu tôi - người đã bên khi tôi trong cơn hoảng loạn vì trầm cảm, đã sẵn sàng ở bên tôi và chấp nhận con người tôi lúc đó. Anh bảo "Anh sẽ tập yêu Mai Thảo mới!" - câu nói khiến tôi nhớ như in dù bao năm trôi qua.
Là bố mẹ tôi - người chưa từng biết Trầm cảm nghĩa là sao, cảm giác như thế nào đã sẵn sàng đưa tôi đi khám khi tôi thực sự cần giúp đỡ.
Là em gái tôi - cô gái nhìn lạnh như băng nhưng trong tim luôn có ánh sáng ấm áp và biết quan tâm đến người khác.

Niềm vui sống vì hiểu biết về chính mình và chấp nhận toàn bộ con người mình

Ngày qua ngày, tôi nhận ra bản thân còn nhiều tiềm năng chưa được khai phá hết. Tôi có những mục tiêu mới. Tôi vẫn yêu con người và tôi mong muốn được hỗ trợ và dẫn dắt mọi người tìm bản chất chân thật nhất của bản thân và sẵn sàng bộc lộ ra ngoài.
=============
À còn nữa, hôm trước xem bộ phim The Sandman có đoạn một ông thần ban cho một con người quyền được sống 100 năm và sau 100 năm đó ông thần sẽ đến và hỏi lại một câu: "Giờ mi vẫn muốn sống chứ!? Câu trả lời luôn là "Có". Và bạn biết không, tôi đã nhận ra rằng dù có cơ hội sống bao năm nữa, con người vẫn luôn là loài sinh mệnh có khao khát sống mãnh liệt. Quá trình sống mãnh liệt này giúp sức để ta trở thành con người như chúng ta đã xác định.
Viết xong bài viết này tự nhiên nhớ đến vài dòng trong bài hát của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn:
"Và như thế tôi sống vui từng ngày. Và như thế tôi đến trong cuộc đời. Đã yêu cuộc đời này bằng trái tim của tôi Mỗi ngày tôi chọn ngồi thật yên. Nhìn rõ quê hương, ngồi nghĩ lại mình . Tôi chợt biết rằng vì sao tôi sống. Vì đất nước cần một trái tim"
Nếu như tất cả mọi người đều nhỏ bé như những hạt cát trên sa mạc, bạn sẽ chọn là một hạt cát lấp lánh chứ? 😊