Nhật ký bỏ thuốc lá - Ngày 8 - Hoàn hảo

Hôm qua mình có nhắc đến chuyện tại sao mình lại viết blog hàng ngày chứ không phải hàng tuần. Mặc dù cố gắng lắm thì mình cũng chỉ dành tối đa được 1 tiếng mỗi ngày để viết. Mỗi bài viết vì thế sẽ ngắn hơn, hiếm có thêm những thông tin tham khảo, các bài nghiên cứu nghiên cứu, câu từ ít được chỉnh sửa cũng sẽ ít trau chuốt hơn.

Thế nhưng mình vẫn làm. Cuộc sống luôn bắt bạn lựa chọn, và những lựa chọn ấy thường chẳng bao giờ hoàn hảo. Bạn nữ nào từng dành cả thanh xuân đi tìm người bạn trai hoàn hảo thì sẽ biết. Cứ thể theo tiêu chí của các bạn, những người bạn trai ấy muốn tìm, chỉ có vào chùa. Khổ nỗi, mời thí chủ về cho, bần tăng không lấy vợ. Mà cũng chưa chắc.

Nói chơi thế, nhưng mình có lý do.

Theo những chuyên gia về việc thiết lập và duy trì các thói quen, có cả những nghiên cứu khoa học về chuyện này (xin phép không dẫn link, vì mình lười, và không chắc tìm được), thì cách tốt nhất để bắt đầu và duy trì một thói quen là bắt đầu nhỏ, duy trì nó bằng những hành động cũng nhỏ.

Bắt đầu nhỏ để tránh cái sức ì của bản thân, mỗi ngày thêm một chút là để tận dụng cái đà tạo ra từ ngày hôm trước, mỗi ngày thêm một chút,dần dần những hành động ấy sẽ cộng hưởng lại và tạo thành một thói quen bền vững.

Việc viết lách hay bỏ thuốc này cũng thế. Nếu mình chọn viết blog hàng tuần, cộng thêm cái việc là mình bị bệnh lười kinh niên, thứ 2 mà đăng bài thì chủ nhật mình mới viết. Có chúa mới biết được trong 5 -6 ngày còn lại trong tuần mình sẽ làm gì. Cà phê, bạn rủ, một cái tặc lưỡi thôi thì mình sẽ lại hút lại, và bỏ viết.

Thế nên mình xác định từ đầu là mỗi ngày sẽ phải viết, và viết ngắn thôi. Giữa hai ngày thì chỉ có 24 tiếng, ngủ mất 8 tiếng rồi, ăn chơi mất độ 2 tiếng nữa. Còn lại có 14 tiếng thôi, mình nghĩ 14 tiếng thì mình chịu được, chứ 6 ngày thì không chắc. Mình tin bản thân mình, mình chỉ không tin con quỷ trong mình thôi.

Viết dở tí cũng được, không ai đọc cũng được. Mình không hoàn hảo, mình chấp nhận. Chúc các bạn nữ tìm được người khác tốt hơn. Thế nhé, mai mình sẽ viết tiếp chuyện duy trì nhỏ này, hẹn gặp các bạn.