Hôm nay mình có biết đến một nghiên cứu khá thú vị, là tỉ lệ người bỏ thuốc lá thành công thấp hơn rất nhiều lần so với bỏ rượu, thậm chí là ma tuý. Lúc đầu mình nghe thấy cũng sai sai, nhưng nghĩ kĩ thì thấy cũng hợp lý. Câu chuyện về thuốc lá này cũng giống như câu chuyện về con ếch trong nồi nước sôi mà ta vẫn thường nghe. Nhưng nói lại mãi một câu chyện thì nhàm quá nên để mình kể cho các bạn nghe một câu chuyện khác. Nội dung thì tương tự, bình mới rượu cũ thôi, nhưng miễn là mới, nhờ.
Không hại lắm
Nhảy lầu
Hãy tưởng tượng cuộc đời con người là một chuyến nhảy lầu; một người bình thường nhảy từ lầu 100. Trong trường hợp này, việc nghiện rượu hay ma tuý có thể hiểu như những chướng ngại vật trên đường nhảy xuống. Đập đầu vào những chướng ngại vật này có thể khiến người nhảy gặp tai nạn mà chết luôn, nhưng nếu không chết, chỉ choáng thôi, thì họ sẽ cẩn thận hơn và tránh được những chướng ngại vật tiếp theo.
Còn thuốc lá giống như bạn bắt đầu nhảy từ tầng 70 vậy. Mọi thứ đều rất yên bình, không khó khăn trắc trở gì. Chỉ đến khi chạm đất, bạn mới nhận ra là, bạn đã tiếp đất sớm hơn người khác một thời gian khá dài.
Nặng
Rượu hay ma tuý là những chất kích thích / ức chế thần kinh mạnh, khi sử dụng những chất này, người ta sẽ mất đi sự tỉnh táo. Và chính vì không còn tỉnh táo nên họ sẽ dễ gây ra những hậu quả như tai nạn giao thông, phạm tội hình sự... Như câu chuyện ở trên, những biến cố này để lại hậu quả rất nặng nề, nhưng nếu may mắn qua được, thường các con nghiện sẽ thấy sợ, và bỏ.
Nhẹ
Thuốc lá thì nhẹ nhàng hơn nhiều, hút thuốc chỉ khiến bạn lâng lâng, tỉnh táo phấn chấn hơn chút thôi. Không ảnh hưởng gì đến sự tỉnh táo, nên kể cả lái xe mà hút thuốc thì cũng không sao cả. Nhưng chính vì thuốc lá nhẹ nhàng thế, mà nó lại khó bỏ nhất. Với tâm lý là nó không hại lắm, không quá ảnh hưởng đến cuộc sống mà thường người ta sẽ không sợ, không cố gắng thật sự lúc bỏ.
Trong quyển "Hoàng tử bé" có một đoạn có ý tương tự như vậy, trích nguyên văn thì dài quá nên để mình tóm tắt. Trên hành tinh của cậu hoàng tử nhỏ có một loài cây baobab, là một loài cây có hại. Cậu bé luôn phá những cây baobab ấy khi còn nhỏ. vì cậu biết, nhìn những cây ấy có vẻ vô hại, nhưng một khi chúng đã lớn, thì không còn cách gì phá được chúng nữa. Và khi những cây baobab đã quá to, còn hành tinh thì quá nhỏ, hành tinh sẽ vỡ tung.
Nếu muốn bỏ thuốc, đừng đợi đến khi các dấu hiệu về sức khoẻ đã rõ ràng, lúc ấy khả năng cao là bạn đã gần chạm đất rồi. Hãy nhìn lên trên để thấy người ta rơi sau mình, và nhìn xuống đất để thấy mình gần mặt đất hơn người khác. Nếu để ý, bạn sẽ thấy cách mình giúp bản thân nhận ra các tác hại ấy là chạy bộ. Chúc bạn tìm ra được cách riêng của mình.
