Đương nhiên mình không nói đến những người luôn tuân thủ nghiêm ngặt với target của bản thân, hay những người thường xuyên bị overload "thực" vì như thế quá tuyệt vời rồi. Có khi nào bạn thấy mình luôn nỗ lực và chăm chỉ, hay rất "đầu tắt mặt tối" với những kế hoạch dài hạn, ngắn hạn nhưng kết quả thì chỉ nhận được "trái đắng". Liệu bạn có đang rơi vào trạng thái nỗ lực ảo nhưng chính bản thân bạn cũng không nhận ra.

Triệu chứng của nỗ lực ảo

Một vài biểu hiện mình từng thấy qua những người quen và bản thân mình nữa:
* Mua rất nhiều sách nhưng chẳng đọc được là bao * Rất quyết tâm học ngoại ngữ, học kỹ năng mềm, xem vài video hay, luyện tập một chút và cho rằng mình đang rất nỗ lực. * Công việc mới bắt đầu được 30’, bạn lại bị chiếc điện thoại “hấp dẫn”, đến khi nhận ra bản thân đang làm việc vô bổ thì đã gần hết ngày. * Đam mê share kiến thức hay, lưu đủ mọi loại kiến thức vào máy nhưng sau đó thì... à không có sau đó :))
Những người nỗ lực ảo dường như hay than vãn mệt mỏi và trông có vẻ "rất bận rộn" song năng lượng của họ không hoàn toàn tập trung vào công việc.
Thật ra mình đã có khoảng thời gian nỗ lực ảo vào 3 năm về trước, mình rất chăm chỉ ngồi bàn học nhưng căn bản khi ngồi học mình không thể tập trung được, trong đầu sáo rỗng toàn nghĩ đến những chuyện thường ngày không đâu.
Và đương nhiên... qua một năm mình phát hiện ra chẳng qua mình đang không nghiêm túc với bản thân chút nào.
________Mình thất bại hoàn toàn năm 2020______
Nguồn ảnh: Sống đẹp
Nguồn ảnh: Sống đẹp
Nỗ lực ảo thực sự đáng sợ, nó còn đáng sợ hơn cả việc bạn không nỗ lực cơ. Thật may rằng mình phát hiện ra sớm rằng mình dính phải căn bệnh đó, nhưng sẽ có những người không phát hiện ra đâu. Nên họ thường đổ lỗi cho hoàn cảnh lắm và nói chung là nỗ lực "thực" thì ít mà lý do để lảng tránh việc thực hiện mục tiêu thì muôn ngàn luôn. Đáng thương thực sự :))

Hậu quả của nỗ lực ảo

Đương nhiên hậu quả lớn nhất của nỗ lực ảo là tốn thời gian và sức lực của bạn- khi mà năng lượng ấy bạn có thể tận dụng để làm những việc có ích cho tương lai.
Tiếp đến là sự ảo tưởng về bản thân rồi lại thất vọng vì mọi việc không như ý. Vì thực chất bạn đang lừa dối chính mình, nói thẳng ra là cái hướng đi của bạn sai lè ra rồi.
Nếu bạn cứ tiếp tục rơi vào vòng luổn quẩn giữa sự hứng thú bên ngoài và việc bỏ xó mục tiêu , đương nhiên về lâu về dài khiến bạn luôn dậm chân tại chỗ và không phát triển được. Vâng, bạn bỏ luôn cả chi phí cơ hội của bản thân rồi đấy :))

Mình đã thoát khỏi căn bệnh nỗ lực ảo như thế nào?

Trên mạng mình hay thấy họ thường chia sẻ các tips thoát khỏi căn bệnh nỗ lực ảo như: Chia nhỏ mục tiêu, kích thích bản thân mỗi ngày, hay hạn chế sử dụng mạng xã hội... Nhiều lắm.
Còn mình, năm 2021 đã gặp phải một biến cố, và mình tự nhận thức được tình trạng của bản thân và nỗ lực thực thôi. Có rất nhiều cách nhưng nó phải là sự quyết tâm trong chính con người bạn cơ. Chứ còn bạn mà biết bạn nỗ lực ảo rồi, và lên mạng tra thật nhiều cách để thoát khỏi nỗ lực ảo nhưng vẫn cứ không thực hiện được thì mình chịu, đâu ai đấm đánh hay bổ đầu ra mà bắt bạn thế này thế kia được phải không. Nên phải quyết tâm, thực sự quyết tâm... Điều quan trọng phải nhắc lại ba lần :)))
Mình nghiêm túc, và thực sự nghiêm túc...
Mình nghiêm túc, và thực sự nghiêm túc...
Từ đó đến giờ sương sương hai năm rồi, mình nhận được vài thành quả... tuy không lớn lao gì nhưng mình nhìn thấy bản thân đang tốt lên mỗi ngày. Mình ngày càng yêu đời và nghiêm túc nỗ lực với những plan của chính mình.
Xong khi ngoảnh lại , dở lại những trang sách đã từng khiến mình phát điên vì khó, tự nhiên mình thấy cũng có khó đâu, mình vượt qua rồi, cảm giác mình thật tuyệt vời và những trang sách cũng tự nhiên xinh đẹp biết bao.
Mình muốn gửi đến các bạn đang gặp căn bệnh trên làm ơn hãy tỉnh táo lên, đừng trì hoãn hay "thôi nốt hôm nay" nữa. Bận rộn đâu hẳn là bạn đang hiệu quả. Mong rằng bạn hãy cố gắng tìm hiểu thật kỹ, xác định rõ bản thân muốn gì và khi thực hiện thì phải kiên trì. Chúc bạn thành công !!