Một vài điều rút ra từ cuốn sách 'Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi'.

Một vài điều vừa học được từ cuốn sách 'Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi'.

Giới hạn chỉ là do bản thân tự đặt ra, bản thân phải không ngừng tự vượt qua giới hạn vì giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của người khác.

Cố gắng làm việc có hiệu quả và trong thời gian ngắn hơn là làm việc liên tục nhưng không có hiệu quả hay còn gọi là 'giả vờ nỗ lực'.

Để tránh mệt mỏi vào ban ngày thì cố gắng ngủ đủ giấc, có thể áp dụng thời gian ngủ từ 0h đến 8h. Sau 8h cố gắng không nằm lại lên giường và không ngủ trưa vì khi cần tập trung lại sẽ rất khó.

Ăn ít thịt và ít cơm để giảm mệt mỏi và cảm giác buồn ngủ.

Dậy sớm tập thể dục dù chỉ là vài động tác nhỏ cũng khiến tinh thần sảng khoái hơn hoặc ăn đồ ăn lạnh để thêm tỉnh táo.

Ghi nhớ rằng: tập trung vào hiệu quả công việc, cố gắng tập trung hoàn thành trong thời gian ngắn để đạt hiệu quả tốt nhất.