Một số chất để tăng năng suất và giúp tỉnh táo trong công việc
Tăng năng suất là một việc dường như ai cũng muốn thực hiện nhưng không phải ai cũng làm được một cách tối đa. Đôi lúc ta sẽ cần những...
Tăng năng suất là một việc dường như ai cũng muốn thực hiện nhưng không phải ai cũng làm được một cách tối đa. Đôi lúc ta sẽ cần những xúc tác ở bên ngoài.
Tất nhiên, ta không thể nào cứ lạm dụng cocaine hoặc meth để làm việc như các doanh nhân văn phòng lương tháng vài chục ngàn đô tại phố Wall được. Bạn sẽ chết sớm và rất nhiều người sẽ thương tiếc bạn.
Dưới đây là ứng cử viên cho các loại chất có thể sẽ giúp ích bạn trong năng suất, cùng với những chất giúp bạn có một giấc ngủ tốt đi kèm trải nghiệm cá nhân của mình và một số khuyến cáo (trong này chưa có caffeine và energy drinks, mình nghĩ là ai cũng đã thử rồi).
Năng suất, tập trung, tỉnh táo:
Piracetam và các chất thuộc nhóm racetam
Hiệu ứng không quá mạnh để bạn có thể cảm thấy rõ rệt như modafinil nhưng đủ để giúp bạn tỉnh táo hơn một chút mà không bị các triệu chứng như nhức đầu.
Bạn có thể tìm thấy ở hầu hết các nhà thuốc ở Việt Nam. Piracetam được bán dưới dạng viên nén hoặc viên nang với hàm lượng 400mg hoặc 800mg hoặc 1200mg mỗi viên. Để cảm nhận tác dụng, bạn cần uống ít nhất từ 6000-8000mg và uống đều đặn trong vòng 1 tháng. Tốt cho xã giao và các tác vụ cần hoạt động xã hội/giao tiếp.
Ảnh hưởng vật lý: ÍtẢnh hưởng tâm lý: ÍtThời gian: Kéo dài từ 4-6 tiếngKhuyến cáo: Sử dụng đều đặn, có kết hợp với caffeine để boost tác dụng rõ rệt hơn
Modafinil
Được cấp phép sử dụng tại Pháp từ năm 1994, Modafinil là thuốc “bổ não” được chứng nhận đầu tiên với khả năng tăng sự tập trung trong các tác vụ cũng như giúp tỉnh táo trong công việc.
Ảnh hưởng vật lý: ítẢnh hưởng tâm lý: vừaThời gian: Kéo dài từ 8-12 tiếng hoặc hơnKhuyến cáo: Không nên sử dụng quá 3-4 viên/lần/tuần. Gây mất ngủ và có thể đau đầu – nên uống vào buổi sáng trước khi làm việc.
Cao ban long
Cao ban long được chiết xuất từ sừng nai già. Khi nấu ra được đóng thành từng miếng, có màu nâu cánh gián. Hiệu ứng kéo dài trong 3 ngày liên tiếp sau đó, với ngày thứ hai sẽ có cảm giác rõ rệt nhất với các hiệu ứng như: cơ thể nóng bừng, môi khô, nhiều năng lượng, mất ngủ.
Ảnh hưởng vật lý: ít-vừaẢnh hưởng tâm lý: ítKhuyến cáo: Uống nước nhiều trong khi thuốc cao phát huy tác dụng.
LSD microdose
Microdosing LSD có lẽ cho ảnh hưởng lớn nhất trong các chất trong list vì bản chất của LSD thuộc nhóm hallucinogens (ảo giác). Sử dụng LSD liều lượng từ 15-30ug sẽ cho bạn cảm giác vừa đủ để tỉnh táo mà không có những ảo giác hay các suy nghĩ kết nối. Được dùng nhiều bởi các nhân viên văn phòng tại thung lũng silicone nhằm tăng năng suất và sự tập trung.
Ảnh hưởng vật lý: ítẢnh hưởng tâm lý: ít-vừaThời gian: Kéo dài từ 6-12 tiếngKhuyến cáo: Không nên kết hợp với các chất khác khi sử dụng. Ngủ đủ giấc để cho trải nghiệm tốt nhất. Cách 3-4 ngày mỗi lần sử dụng để tránh build up tolerance.
Kratom (ở liều thấp)
Một loại thảo dược tự nhiên, Kratom có thể pha làm trà hoặc uống trong các viên con nhọng. Ở liều thấp, nó sẽ làm tăng nhận thức trong đời sống hàng ngày của bạn – tỉnh táo hơn, tập trung hơn và vào flow dễ dàng hơn.
Ảnh hưởng vật lý: vừaẢnh hưởng tâm lý: ít-vừaThời gian: Kéo dài từ 3-6 tiếngKhuyến cáo: Không dùng quá 2-3 lần/tuần. Tra cứu liều lượng trước khi sử dụng.
Ritalin (Methylphenidate)
Được prescript như một loại thuốc giúp điều trị tăng động cho trẻ em từ lâu, ritalin có thể được uống trực tiếp hoặc xay nhuyễn và hít. Cần thận trọng trong việc sử dụng ritalin vì nó thuộc nhóm amphetamines, như cocaine hay meth nên khả năng phụ thuộc cũng không phải là thấp.
Ảnh hưởng vật lý: vừa-nhiềuẢnh hưởng tâm lý: vừa-nhiềuThời gian: 4-6 tiếngKhuyến cáo: Tra cứu liều lượng trước khi sử dụng. Dễ bị lạm dụng
Giúp ngủ ngon:
Kratom (ở liều cao):
Ở liều cao (7gam trở lên), Kratom được sử dụng như một chất an thần với tác dụng giảm đau. Cảm giác hưng phấn có thể xuất hiện ở liều lượng này, tương tự như với thuốc phiện, đến từ việc các cơ trong cơ thể được giảm stress.
Ảnh hưởng vật lý: vừaẢnh hưởng tâm lý: ít-vừaKhuyến cáo: Không nên sử dụng quá 1-2 lần/tuần, dễ bị phụ thuộc
Xanax
Được dùng trong điều trị tâm lý giảm lo âu, Xanax từ trước đến giờ là thuốc biệt dược được kê đơn rộng rãi và có thể được sử dụng trong một số trường hợp như mất ngủ: giúp relax và giảm căng thẳng các cơ.
Ảnh hưởng vật lý: Vừa-caoẢnh hưởng tâm lý: CaoKhuyến cáo: Chỉ dùng khi thực sự không thể ngủ và ngày mai có việc quan trọng. Xanax rất dễ bị phụ thuộc làm chất để giải trí/phê pha và bạn cần có trách nhiệm trong việc sử dụng.
Edibles/CBD in general
CBD là một trong những thành phần trong cây gai dầu có thể giúp cho bạn thư giãn và giảm căng thẳng, khiến giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. Ngoài ra các loại đồ ăn làm từ cần sa cũng sẽ giúp bạn có bodyhigh để có trải nghiệm dễ chịu khi lên giường.
Ảnh hưởng vật lý: ítẢnh hưởng tâm lý: ít-vừaThời gian: 8-12 tiếng (hoặc hơn)Khuyến cáo: Xem kỹ liều lượng và nguồn bạn mua
Quan điểm - Tranh luận
/quan-diem-tranh-luan
Bài viết nổi bật khác
- Hot nhất
- Mới nhất