Một cuộc đời của chính mình

Hãy sống một cuộc sống bớt căng thẳng hơn. Một cuộc sống không có sự tập trung quá lớn vào các mục tiêu. Một cuộc sống gần như không khao khát điều gì. Chắc chắn rồi, hãy cứ mua một chiếc ô tô mới mỗi năm nếu bạn muốn, nhưng đừng khao khát có bằng được. Hãy mua và tận hưởng, trân trọng nó. Nhưng nhớ rằng, dù không có nó, bạn vẫn sẽ hạnh phúc.

Hãy nhớ mọi chuyện có thể đi sai hướng trong cuộc sống, nhưng không sao cả nếu như bạn nhận thức rõ những khó khăn có thể xảy ra. Nhưng hãy tin tưởng rằng dù sự việc bạn phải đương đầu trong tương lai có nghiêm trọng đến đâu, bạn vẫn sẽ ổn thôi.

Có thể việc đạt được những thành tựu trong cuộc sống là một việc quan trọng với bạn - hãy cứ làm đi. Tranh đấu để được thăng chức, hỏi cưới người thương, tiết kiệm tiền để mua một căn nhà lớn hơn.. Hãy làm tất cả những điều bạn sẽ làm nếu chưa từng đọc cuốn sách này. Nhưng đừng căng thẳng quá, đừng mê đắm quá. Hãy chuẩn bị để thành công của bạn như tự nó xảy ra, bạn không phải nỗ lực một chút nào, và hãy để cuộc sống đến như một lẽ tự nhiên.

Hãy quên những khó khăn đi để tiếp tục sống. Hãy buông bỏ việc tập trung vào các sai lầm. Hãy học từ những lần vấp ngã và bước tiếp.

Hãy sống như một đứa trẻ. Sống hết mình vì thời khắc hiện tại và tập trung vào những chuyện đang xảy ra ngay lúc này. Hãy chúc ý tới những chuyện bạn thường bỏ qua vì cho rằng chúng không quan trọng. Hãy lắng nghe thanh âm của thiên nhiên, hoặc cách làn gió xao động càng cây. Hãy chú ý tới những người quanh bạn cùng những điều tốt đẹp ở họ. Hãy chú ý tới những điều nhỏ nhặt như cách hơi thở ảnh hưởng tới cơ thể, cảm giác ở trong mũi hoặc chuyển động của ngực.

Nếu muốn hãy sống như cách bạn đang sống, nhưng thêm chất lượng vào cuộc sống của bạn, không phải số lượng. Nếu bạn đã sẵn sàng chuyển mình, nếu bạn đã kiệt sức vì cách bạn sống từ trước đến giờ và bạn đã sẵn sàng để bước về phía trước, hãy thực hiện những thay đổi này. Quá trình rất khó và rất dài, bạn sẽ cần phải nỗ lực. Nhưng tôi đảm bảo với bạn, tất cả đều xứng đáng.