Mấy nay mình bị stress ghê cơ.
Chả hiểu sao khách hàng lại claim nhiều thế. Nhưng chắc chắn cũng là một phần do năng lực của bản thân chưa đủ. Vậy nên mình sẽ phải tập trung và tự học hỏi nhiều hơn nữa.
Chả hiểu sao tóc lại rụng nhiều thế, mặc dù đã qua cái mùa rụng tóc, không đụng vào cũng tự rơi rớt. Mình có tra mấy nguyên nhân gây rụng tóc, chắc do chế độ ăn uống của mình không đủ các chất cần thiết. Thấy bảo thiếu chất kẽm, vậy nên cố gắng bổ sung mấy thứ thực phẩm này nha bạn iu.
Cũng chả hiểu sao mình vẫn ăn uống như thế, thậm chí còn tập thể dục nhẹ nhàng mà sao cơ thể vẫn nặng nề thế nhỉ. Chắc phải tăng cường độ và tần suất tập lên thôi.
Với còn một vấn đề nữa, chả hiểu sao mình thấy trí nhớ gần đây không tốt. Lượng ngôn từ dùng để diễn đạt sự việc hàng ngày của mình cứ bị thiếu và không có phong phú sao đó.  Vậy nên mình sẽ chăm chỉ học tiếng Nhật, rồi chăm chỉ đọc sách, ghi chép nhiều hơn. Mong rằng sẽ được cải thiện đôi chút.
À đấy, còn cái vấn đề quan trọng hơn là mình hay bị down mood thất thường. Mong rằng sau khi cải thiện được các vấn đề trên mình sẽ ổn định hơn.
Cố lên nào bạn iu!!!!!!!!!!!!