Lựa chọn nỗi sợ

Sợ một điều gì đó không hẳn là xấu mà ngược lại nó sẽ là tốt trong một số trường hợp. Nỗi sợ chỉ trở nên xấu đi nếu như người ta để nỗi sợ đó lấn át, chi phối. Như trầm cảm hay OCD là một ví dụ. Như sợ đến mức mà để nó hủy hoại bản thân thì là quả là nguy hiểm.

Từ xa xưa, khi tổ tiên chúng ta khi phải đối mặt với nhiều hiểm nguy từ thiên nhiên, mọi thứ rất đến một cách rất bất ngờ và đột ngột. Con người phải học cách thích nghi, suy đoán với những vấn đề, nguy hiếm sắp xảy ra và đương nhiên phần nào trong đó có chứa nỗi sợ. Nỗi sợ bị chết, bị ốm đau, bệnh tật, rồi sợ đói, mất của cải vv… Có thể hàng trăm nỗi sợ có thể xảy ra trong đầu mỗi người nhưng con người phải học cách vượt qua chúng.

Nỗi sợ sinh ra là tự nhiên và có tác dụng tốt nếu như chúng ta chuyển nỗi sợ hãi thành sự an tâm bằng cách thực hiện những biện pháp hữu ích. Bạn sợ một ngày nào đó bão lũ sẽ phá nhà bạn tan tác, do đó bạn xây nhà bao bọc toàn bằng bê tông cốt thép để cho chắc chắn hơn. Bạn sợ sức khỏe bạn không đủ tốt để làm việc hay sợ những căn bệnh nan y, sợ chết thì bạn chăm đi tập thể dục hơn. Nếu nỗi sợ được chuyển hóa thành những hành động có ích thì nỗi sợ đó là tốt.

Ngược lại nỗi sợ đè bẹp bạn, lấn át bạn, khiến bạn không thể phát triển tốt được thì nỗi sợ đó là xấu. Nỗi sợ đó là vô ích, nó chỉ khiến bạn suy yếu đi mà thôi. Ví dụ như nỗi sợ một viên đạn bắn vào người như trong phim Ấn Độ. Rồi nỗi sợ đó dẫn đến việc bị OCD luôn mặc áo chống đạn kể cả khi đi ngủ. :)) Có thể những nỗi sợ sẽ dẫn đến những tình huống dở khóc dở cười.

Về cơ bản trong hàng tá nỗi sợ trong đầu mỗi người và lựa chọn một trong số hữu ích những nỗi sợ đó là điều đáng làm.