Làm Sao Để Thay Đổi Người Khác?

Có bao giờ bạn cảm thấy bất lực khi muốn giúp một ai đó thay đổi, nhưng họ dường như không muốn hoặc không hiểu ý tốt của mình? Mình từng ở vị trí đó, và thành thật mà nói, cảm giác ấy vừa bực bội, vừa bất lực. Nhưng qua thời gian, mình nhận ra rằng việc thay đổi người khác không phải là ép buộc hay thuyết phục họ nghe theo mình. Thay đổi là điều tự họ phải chọn, và mình chỉ có thể là một chất xúc tác.

Mình từng nghĩ rằng nếu chỉ ra điểm sai của người khác, họ sẽ nhận ra và thay đổi. Nhưng thực tế, không ai thích bị phán xét hay chỉ trích. Điều họ cần là một người lắng nghe, không phải một "người phán xử".

Có lần mình cố khuyên một người bạn bỏ thuốc lá. Mình liệt kê đủ lý do vì sao thuốc lá có hại, từ sức khỏe đến tài chính. Nhưng bạn ấy chỉ mỉm cười và tiếp tục hút. Sau này mình nhận ra, điều quan trọng không phải là mình nói gì, mà là mình có thật sự hiểu lý do bạn ấy hút thuốc hay không. Khi mình bắt đầu hỏi: "Mày hút để làm gì? Có phải vì stress hay chỉ là thói quen?" thì bạn ấy mở lòng hơn.

Mình học được rằng, thay vì cố "chỉnh sửa" người khác, tốt hơn là mình tự trở thành một phiên bản tốt hơn. Khi bạn sống với một năng lượng tích cực, người khác sẽ tự nhiên bị ảnh hưởng.

Một người thân của mình từng rất tiêu cực, hay than phiền mọi thứ. Mình từng rất bực mình, muốn họ "ngừng kêu ca". Nhưng thay vì ép buộc, mình bắt đầu thay đổi bản thân: tập trung vào những điều mình biết ơn, chia sẻ câu chuyện vui vẻ với họ. Không lâu sau, mình thấy họ dần cười nhiều hơn và bớt than thở.

Mình hiểu cảm giác muốn người ta thay đổi ngay lập tức, nhất là khi bạn biết điều đó tốt cho họ. Nhưng sự thật là, thay đổi là một hành trình dài. Người ta chỉ thật sự thay đổi khi họ nhận ra bản thân cần thay đổi.

Hãy thử đặt mình vào vị trí của họ: nếu ai đó cố ép bạn làm điều gì mà bạn chưa sẵn sàng, bạn có cảm thấy khó chịu không? Vì thế, điều tốt nhất mình có thể làm là kiên nhẫn, để họ tự bước đi, và luôn sẵn sàng hỗ trợ khi họ cần.

Mình nhận ra rằng môi trường có thể thay đổi con người. Nếu bạn bè mình toàn những người yêu thể thao, có lẽ mình cũng sẽ bị lôi kéo tập luyện cùng họ. Ngược lại, nếu xung quanh là những người tiêu cực, mình sẽ dễ dàng bị kéo xuống.

Vì thế, đôi khi thay vì cố gắng thay đổi suy nghĩ của một ai đó, hãy giúp họ bước vào một môi trường tốt hơn. Sự thay đổi có thể bắt đầu từ đây.

Người khác thường bị ảnh hưởng bởi những gì họ thấy hơn là những gì họ nghe. Nếu bạn muốn khuyến khích ai đó sống lành mạnh, hãy cho họ thấy lợi ích thực tế của việc tập luyện qua chính sự thay đổi của bạn.