Bạn có cảm thấy Tâm trí lúc nào cũng suy nghĩ miên mãn, không lúc nào dừng lại ?
Dù thân xác bạn có ngồi một chỗ thì Tâm trí của bạn nó cũng chẳng dừng.
Nó cứ suy nghĩ hết chuyện này đến chuyện kia, từ quá khứ đến hiện tại rồi đến tương lai. Cứ như vậy từ sáng đến tối, ngày qua ngày, từ năm này sang năm nọ. Không lúc nào chịu để bạn yên cả. Đôi lúc bạn muốn yên tĩnh nhưng nó chẳng ngừng. Điều này về lâu dài nó sẽ khiến bạn mệt mỏi mà bạn chẳng biết vì sao.
Tôi sẽ chỉ bạn một phương pháp rất đơn giản nhưng vô cùng kì diệu. Để kiểm soát hoàn toàn Tâm trí. Nếu bạn thật sự muốn biết thì bạn sẽ tự khắc hiểu những lời sau đây.
Hình ảnh thiền sư
Hình ảnh thiền sư
Tất cả những gì "Hiện hữu" trong Tâm trí. Chỉ là của bạn, chứ không phải là bạn".
"Hiện hữu" là những gì xuất hiện trong Tâm trí. Nó có thể là cảm xúc, lời nói thì thầm hoặc là ý nghĩ, v.v...
Nếu bạn nghĩ đó là bạn. Thì ai đang "nhận ra" những suy nghĩ đó ?
Đó chính là Ý thức. Bạn hãy dùng Ý thức để "nhận ra" những "Hiện hữu" trong Tâm trí. Khi bạn "nhận ra" nó, nó sẽ dần biến mất.
Hãy kiên trì "nhận ra". Dù đó là cái tích cực hay tiêu cực, hãy "nhận ra" nó.
Cũng như đám mây trắng và mây đen, dù tốt hay xấu thì cả hai đều cản ánh sáng mặt trời chiếu xuống mặt đất.
Dần dần Tâm trí bạn sẽ đạt đến "Sự tĩnh lặng". Lúc này sự an lạc và hạnh phúc sẽ ngập tràn trong bạn mọi lúc, mọi nơi.
Bạn đừng cố gắng "nhận ra" vì chính "Sự cố gắng" vẫn là một "Hiện hữu" trong Tâm trí.
Nếu chỉ muốn kiểm soát hoàn toàn Tâm trí thì bạn hiểu và thực hành những điều trên là đủ.
Còn muốn hiểu và đạt đến "Sự giác ngộ" thì hãy hiểu câu dưới và kiên trì thực hành sâu hơn.
Sự giác ngộ thực chất không phải biết tất cả mọi tri thức. Mà là trạng thái Tâm cực an và Trí cực sáng. Từ đó học hiểu nhanh mọi vấn đề, mọi kiến thức.
Hãy "Siêu vượt ra ngoài "Ta là".
Sự thật về "Ta là" nằm ngoài mọi "Hiện hữu", kể cả Ý thức. Vì "Ý thức" chỉ là ảo tưởng của Tâm trí về "Ta là".
Hai câu chú để giúp bạn không bị sai hướng trong giai đoạn này:
1. Những gì "nhận ra" được thì không phải "Ta"
2. "Ta" thì không thể nhận ra được ( kể cả câu này)
Chúc mọi người chứng ngộ được.
Những điều trên mình đã học từ sách "Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ" của tác giả Aloha Tuấn. Nếu các bạn tò mò có thể xem thầy là ai.