chào mọi người hiện tại em vừa thi xong vào cấp 3 và em làm bài không tốt ,sau khi thi xong về em cảm thấy rất buồn và khóc rất nhiều , trong đầu em lúc đó chỉ "nếu như mình làm tốt hơn" hay "tại sau lúc đó mình không nghĩ ra được " . Em cảm thấy nản, buồn chán , em luôn đổ lỗi cho chính bản thân mình và luôn có ý định tự tử vì thấy bản thân thất bại . Sau 1 tuần thông báo có điểm và kết quả em đã trượt.... Cảm xúc lúc này của em rất tệ và hơn thế nữa , em lúc nào cũng khóc , em thấy nản ý chí và không muốn học trường tư,em không muốn làm gì cả . Em tự cô lập mình trong nhà và không nói chuyện vs ai trong gđ , em cảm thấy rất tồi tệ mặc dù mẹ đã khuyên bảo , động viên em dù như thế nào mẹ vẫn cho con học như các bạn khác nhưng cảm xúc tiêu cực của em vẫn không giảm . Cảm thấy tương lai mù mịt không được học trường mình yêu thích em rất buồn và em muốn chết... Em đã cố gắng vượt qua và tự động viên bản thân rồi sẽ qua thôi , học trường tư cũng giống như trường bth vẫn thi đại học bình thường nhưng không hiểu sao em vẫn rất buồn . Em cảm thấy thật xấu hổ và nhục nhã khi bị trượt trong khi các bạn đậu hết , ngày càng em càng có ý định tự tử hơn . Vậy mọi người cho em hỏi làm sao để vượt qua nỗi buồn này và cảm xúc tiêu cực đc ạ và làm sao để lấy lại được ý chí sự lạc quan đay em cảm thấy rất mơ hồ