LÀM GÌ ĐỂ RÈN LUYỆN KỶ LUẬT BẢN THÂN MỖI NGÀY?

Ai cũng biết rằng kỷ luật chính là điều kiện cơ bản giúp chúng ta đạt được những điều quan trọng và cần thiết trong công việc và cuộc sống. Có nhiều ngày, việc cứ dồn dập, nhưng tớ chẳng thiết làm gì, chỉ muốn lướt tóp tóp cho hết ngày. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề này?

Mỗi chúng ta đều là một cá thể riêng biệt, nên đừng chán nản nếu cảm thấy cách học hiện tại của cậu không thật sự hiệu quả nhé.

Hơn nữa, cậu phải xác định bản thân thuộc type gì và phù hợp với learning style nào. Cậu là morning person (người dậy sớm), cậu là night owl (cú đêm), thích học theo dạng viết, hình ảnh hay nghe…

Các kênh Youtube và bài test cậu có thể tham khảo:

- Learningstylequiz

- Education planner

Mình thường sử dụng Notion để lên kế hoạch chi tiết cho từng tuần, ví dụ như mục tiêu của tuần, những thói quen tớ muốn bản thân phải làm được, những mục tiêu quan trọng trong ngày,…

Cách tốt nhất để bản thân thực hiện được hết mục tiêu trong ngày là liệt kê ra 5 mục tiêu theo thứ tự từ quan trọng nhất cho đến ít nhất.

Các ứng dụng để lên kế hoạch:

1.Notion

2.Todoist

3.Trello

4.Any. do

Sau những giờ học căng thẳng, ít nhiều gì chúng ta cũng mong muốn ngả mình lên chiếc giường thân yêu đúng hông nè? NHƯNG KHOAN…

Nằm trên giường lướt tóp tóp chỉ khiến cậu thêm lười biếng và cạn kiệt năng lượng mà thôi. Thay vào đó, cậu có thể xem những kênh Youtube hay Podcast để giúp bản thân luôn có mood học tập nha.

Các kênh mình hay xem:

- Jawonee, có video này cực kì chill lun

- Meichan

- Vừng

- An is here

- Motivation2Study

Dù công việc có nhiều đến đâu, lịch học dày như thế nào, sức khỏe luôn là sự ưu tiên hàng đầu nha các cậu!

Đừng quên ngủ đủ giấc, ít nhất 6h/ngày nha!

Ngoài ra việc có những short break (quãng nghỉ ngắn) sẽ giúp đầu óc thư giãn và hoạt động hiệu quả hơn nhiều như ra ngoài hít thở không khí hay đi dạo vài phút…