Tôi nghĩ là cá nhân bất kỳ ai, thì chúng ta cũng có thể hoàn toàn có thể thay đổi thói quen bằng cách kỷ luật. Nghe tưởng chừng thì đơn giản nhưng nó lại là chuỗi lặp đi lặp lại những công việc mà chúng ta coi là nhàm chán.
Tôi là người cực kì nhanh chán, khi làm bất kể dự án nào hay công việc nào, tôi sẽ luôn cảm thấy chán nản sau khoảng 3-6 tháng. Đây là lý do marketing luôn phù hợp với tôi, vì thời gian mà tôi làm việc nếu cứ lặp đi lặp lại thì mọi thứ hoàn toàn sẽ rất nản lòng.
Bản thân tôi cũng không thể nào cố chấp đâm theo những gì đã cũ, hay cố gắng níu kéo những gì không còn thuộc về mình, nên tôi học cách buông bỏ rất nhanh, do đó, tôi nghĩ việc thay đổi thói quen với tôi cũng như vậy.
Thường tôi nói rằng mình không phải là người sinh hoạt nhiều về ban ngày, nhưng khi đi ngủ sớm, học cách thả lòng căng thẳng, tôi dậy sớm và thấy cơ thể khoan khoái hơn. Nhưng thường buổi sáng tôi không thích làm việc quá nhiều, tôi hay dành thời gian buổi sáng để đọc báo, hoặc là ngồi học thêm.
Như gần đây, tôi đang có thêm 3 khoá học mới:
1, Học lý thuyết lái xe để thi bằng B1
2, Học về AI Automation trong marketing
3, Học về Power BI, dữ liệu cơ sở cho việc thu thập Data
Do mải mê công việc và cũng mải chơi, nên tôi lại bỏ bê việc học tập, do đó trong quỹ thời gian của mình, tôi phải sắp xếp khung thời gian học cố định. Tôi luôn yêu thích việc học, chẳng qua nhiều khi mải mê sống thành chill girl tôi sẽ rất dễ dàng bỏ quên mục tiêu của mình.
Đã gần cận kề cuối năm, tôi thường thấy mọi người tất bật hơn, lo lắng nhiều hơn vì cái Tết sắp đến, còn tôi thì vẫn lo lắng vun vén nốt những dự định còn lại cho cuộc sống.
Thời gian gần đây tôi thấy bản thân đã bỏ được một số thói quen độc hại như:
Ăn đường
Ngủ muộn
Ăn đêm
Tôi vẫn còn một thói quen xấu là hay hút POD để giảm căng thẳng, sang năm luật ban hành của nhà nước cũng cấm hút POD, nên tôi nghĩ bản thân mình nên học cách từ bỏ dần.
Nhưng thay vào đó, tôi lại có thói quen mới là:
Dậy sớm
Đi bơi 3 buổi một tuần
Ăn kiêng để giảm cân
Ngủ sớm
Hoạt động năng lượng tăng khoảng 120% năng suất thông thường
Tôi luôn tự nhủ, bản thân mình chính là kẻ thù lớn nhất của đời mình, nên mỗi ngày phải đấu tranh với kẻ thù đó không hề dễ dàng, vì thói quen mà kẻ thù này xây dựng hay có chiều hướng xấu đi nếu tôi không tập trung quan sát bản thân mình.
Nếu tôi sống không có hoài bão hay mục tiêu, tôi rất dễ để cho thói quen dẫn dắt bản thân mình đến với những ngõ cụt của suy nghĩ
Hiện tại mọi thứ xung quanh tôi đều ổn, có một số vấn đề liên quan đến tình cảm và công việc thì cũng không đáng để bận tâm mấy.
Vì hồi xưa thì nghĩ những vấn đề đó cỏn con, nhưng mà rồi suy nghĩ kỹ, thì nó không đáng để bận tâm. 
Tôi lựa chọn gác lại nỗi buồn và nỗi lo lắng của mình sang một bên, và tiếp tục sống hướng về phía trước.
Tôi biết 2025 sẽ còn nhiều thách thức nữa với công ty của tôi, nhưng để có một sức khoẻ mạnh mẽ từ trong ra ngoài, tôi cần chỉnh đốn bản thân một cách triệt để, vượt qua sự lười biếng và thay đổi con người trong chính tôi.
Điều thay đổi đó luôn đơn giản từ việc thay đổi thói quen của chính mình.
Thinking_Out_Loud