Việc xã hội hiện đại ngày nay càng ngày càng phát triển, đời sống vật chất lên ngôi, đời sống tinh thần thì ngày càng đi xuống, làm cho chúng ta ngày càng xem nhẹ đi một số cảm xúc của chính mình. Có một số nhận định của một bộ phận người cho rằng việc khóc lóc thể hiện cho sự buồn bã là một loại cảm xúc không nên được xem trọng, khóc lóc ỉ ôi, mè nheo là biểu hiện cho sự yếu đuối, những người khóc lóc là những người hay làm quá lên họ không thể kiểm soát nổi cảm xúc của bản thân, việc đó có đúng hay không hãy cùng đọc qua bài viết này để có một cái nhìn khác về cảm xúc này nhé.
Nếu bạn có ý kiến trái chiều với suy nghĩ của mình thì hãy bình luận xuống bên dưới nhé.

1) Khóc lóc có phải là biểu hiện cho sự yếu đuối không ?

Theo ý kiến cá nhân của tôi thì là không, nếu nói khóc là biểu hiện của sự yếu đuối thì chắc người nói bạn đang quá khắc khe với bản thân và với người khác.
Theo khoa học khóc là một hiện tượng vận tiết (Secretomoto) phức tạp được biểu thị bởi việc chảy nước mắt từ bộ máy tiết lệ (Lacrimal Apparatus) mà không có dị ứng nào ở cấu trúc mắt người. Khóc cũng là trạng thái chảy nước mắt khi bạn muốn thể hiện cảm xúc gì đó, đa số khóc là biểu hiện của sự buồn bã nhưng đôi lúc khóc cũng lại là biểu hiện của niềm vui.
Nhiều người thường nghĩ những người hay khóc là những người yếu đuối, thể hiện quá cảm xúc của bản thân. Nhưng thực tế khoa học lại chỉ ra rằng những người hay khóc lại là những người mạnh mẽ nhất. Những người hay khóc là những người mạnh mẽ, họ thấu hiểu cảm xúc của bản thân, họ không hề sợ hãi trước cảm xúc của mình, họ không hề quan tâm đến nhận xét của người khác, khi họ khóc cũng là lúc họ đang chữa lành cho bản thân mình bằng cách thanh lọc cơ thể, gột rửa tâm trí, xui tan đi những nỗi u buồn tích tụ trong người.
Bạn có thể khóc vì người mà bạn yêu thương rời bỏ bạn, bạn khóc vì đã đỗ đại học hay bạn khóc vì được gặp lại người nào đó sau một khoảng thời gian dài xa cách…
Khóc không phải là yếu đuối nó đơn giản chỉ là việc chúng ta bộc bạch cảm xúc thật của mình, việc khóc chứng tỏ tình huống này đối với bạn rất quan trọng và bạn đang có cảm xúc mạnh mẽ đối với chúng.
Khóc không phải là yếu đuối, nó đơn giản như một cách bộc lộ cảm xúc ( Nguồn ảnh Internet)
Khóc không phải là yếu đuối, nó đơn giản như một cách bộc lộ cảm xúc ( Nguồn ảnh Internet)

2) Nước mắt chữa lành tâm hồn chúng ta.

Nhà tâm lý học Alex Goetz đã từng phát biểu rằng: ‘Nước mắt phục vụ cho cơ thể chúng ta với mục đích rất quan trọng. Nước mắt cảm xúc rơi vào những khoảnh khắc mà ta đang có cảm xúc mãnh liệt, nó mang theo hormone căng thẳng và cũng là một cách hiệu quả để loại trừ chúng. Thậm chí, khi bạn đang cảm thấy bối rối, nó còn báo hiệu rằng bạn đã đạt đến mức căng thẳng bất lợi cho sức khỏe rồi đó’.
Việc kiềm chế cảm xúc, giấu giếm những giọt nước mắt sẽ không chứng minh được bạn mạnh mẽ như thế nào đâu, nó chỉ chứng tỏ rằng bạn đang có một cái nhìn tiêu cực về cảm xúc này thôi. Nếu bạn cố kiềm nén lại đến một lúc nào đó tâm hồn của bạn sẽ mất đi nhận thức về cảm xúc này.
Cứ khóc khi cảm thấy buồn, khi khó chịu, giấu nước mắt vào lòng chỉ làm cho nỗi đau thêm nặng trĩu mà thôi (Nguồn ảnh Internet)
Cứ khóc khi cảm thấy buồn, khi khó chịu, giấu nước mắt vào lòng chỉ làm cho nỗi đau thêm nặng trĩu mà thôi (Nguồn ảnh Internet)
Điều quan trọng ở đây là bạn nên bớt khắc khe lại với bản thân đi, đôi khi bạn nên thấu hiểu cảm xúc của mình hơn là tìm những lý do để ngăn chặn những giọt nước mắt đó. Thành thật với bản thân mình là một điều rất quan trọng, nó giúp chúng ta rũ bỏ đi phần nào gánh nặng cảm xúc trong người, vậy nên từ giờ đừng nghĩ khóc là biểu hiện của sự yếu đuối nữa nhé mà đó là biểu hiện của sự dũng cảm, của sức mạnh tinh thần.