Khi sử dụng điện thoại lướt vô tội vạ, khi dành thời gian nghe những điều vô bổ, khi phải làm việc gì đó chả có lợi gì cho mình, và vân vân mây thứ khác. Thực tế thì cái gì đưa ta vào tình thế này? Chúng ta cũng có làm bảng kế hoạch cho mình một ngày rất năng suất rồi đấy nhưng vì sao vẫn rơi vào cái hố đen hút thời gian như vậy? Vâng, chúng ta thực tế chỉ xếp lịch cho những gì ta phải làm nhưng lại bỏ qua thứ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại quan trọng nhất, đó chính là thời gian chuyển giao. Cách gọi khác có thể dễ hình dung thì nó là hố đen thời gian thứ thiệt. Hãy tưởng tượng về một tình huống đơn giản: Bạn vừa hoàn thành một việc quan trọng, có thể là bất cứ thứ gì bạn đã dành thời gian để làm. Bạn đã vẽ ra bản kế hoạch xinh đẹp cho ngày hôm nay, nhìn vào công việc tiếp theo sẽ làm. Cảm giác hả hê khi vừa xong việc kia khiến bạn tưởng nó như nguồn động lực, năng lượng để bạn tiếp tục công việc mới. Tuy nhiên, thực tế lại khác, thời gian chuyển giao tưởng chừng mất vài giây lại có thể khiến ta xao nhãng "Lướt điện thoại tí coi có gì không rồi làm tiếp". Đây là tình huống rất dễ gặp bởi người dùng điện thoại, và đa số họ có đều có mức độ tập trung thấp nếu trong app có các trang mạng xã hội như TikTok, Facebook,.. với thành tích hơn hàng tiếng đồng hồ sử dụng. Chỉ đơn giản là kết thúc một việc, rơi vào thời gian chuyển giao lại khiến ta rơi vào hố đen bất ngờ, ngốn đi thời gian quý báu mà bạn đã muốn dùng nó để thực hiện lịch trình của mình. Đây là lý do Pomodoro có thời gian nghỉ, lịch trình của bạn cần thời gian nghỉ cố định trong đầu. Cần quản lý nốt thời gian bạn tưởng chừng nhỏ bé, thoắt cái là có thể sang việc khác.

Nếu con người mà như tên lửa thì tốt, đếm ngược từ 5 trở xuống là cất cánh bay luôn trời xanh. Không trì hoãn, hoạt động ngay lập tức.

Nhưng vì con người có suy nghĩ, "Lướt mạng nghỉ ngơi tí chớ", biết kiệt sức và có nhiều tham vọng riêng thay đổi liên tục khiến bầu trời chưa chắc gì là đích mà họ muốn bay đến. Nói như vậy không có nghĩa không bảo bạn nghỉ ngơi, giải trí để nạp năng lượng. Nghỉ ngơi hợp lý hoàn toàn giúp năng lượng của bạn có thể kéo bạn ra khỏi hố đen đó. Chúng ta thiếu năng lượng thường dễ lười nhác hơn, lười thì lướt, lướt thì rơi vào cái hố đen vô tận. Dưới đây là một bài của bên Tiếng trung thượng hải trên Facebook vả mình tỉnh khi đang lướt và cũng là nguồn content giúp mình viết bài này.

Vì cũng là người trong giếng nên phương pháp để vượt qua chưa nói được, nhưng tôi nghĩ chắc ai cũng hiểu cách gì để khắc phục và cách nào phù hợp với bản thân. Hãy nghĩ mục tiêu của bạn là con đường, càng tập trung đi, càng kiên trì thì bạn sẽ càng đi xa hơn. Con người lạ lắm, chưa bao giờ có một cái đích đến nó đứng yên một chỗ cả. Nên cứ đi thôi.