Tất cả chúng ta đều có lúc tò mò về giấc mơ của chính mình, liệu giấc mơ có ý nghĩa gì ngoài những hình ảnh bị xáo trộn, những lời thoại vô nghĩa, những chi tiết rối ren, những nỗi sợ không có thật, những tình huống oái oăm? Giấc mơ có xuất phát từ một vùng riêng biệt của não bộ? Giấc mơ có chức năng gì? Nếu giấc mơ vô nghĩa, tại sao nó lại xuất hiện trong đầu bạn mỗi đêm? Tại sao các giấc mơ được lặp đi lặp lại? Tại sao đôi lúc nó dễ hiểu như truyện tranh cho con nít, có lúc lại khó hiểu như một bức tranh trừu tượng? Nhưng ngay cả một bức tranh trừu tượng cũng có hệ thống của riêng nó, chỉ là bạn có nhìn ra hay không mà thôi, tương tự với giấc mơ của chúng ta, bạn có thể không hiểu, nhưng giấc mơ có đời sống của riêng nó, giấc mơ chính là ngôn ngữ của vùng vô thức.
Để phân tích được giấc mơ, ta nên xoá sạch những nguyên lý bình thường mà ta đã quá quen thuộc, không có chỗ cho sự dễ hiểu ở vùng đất tâm linh này. Khi nói tới việc phân tích giấc mơ, tôi không nói tới những giấc mơ kiểu truyện tranh con nít, nó rõ ràng, mạch lạc, dễ hiểu, gần gũi với đời sống, nó đáp ứng khát khao một cách không dấu diếm, che đậy, nó không đòi hỏi sự công phu và tỉ mỉ như những giấc mơ mà bạn tưởng như vô nghĩa và ngẫu nhiên. Chính cái vẻ vô nghĩa, ngẫu nhiên kia đang đánh lạc hướng tâm trí của bạn bằng những phương pháp cực kỳ tinh vi, cần nhiều công sức để phân tích, sau khi phân tích và lần mò, ta nhìn thấy rõ chân tướng sự thật, thậm chí tiết lộ những điều thầm kín bao lâu nay ta cố che đậy. Nhưng càng che đậy bao nhiêu, giấc mơ lại phóng chiếu mạnh mẽ bấy nhiêu, giấc mơ là thế giới của cảm xúc bị cấm đoán, ý nghĩ không thể chấp nhận được, ham muốn không được giải quyết, nỗi đau không thể vơi đi, vết thương không được hàn gắn, ký ức bị chôn vùi, quá khứ tưởng như đã là dĩ vãng, cái thế giới ấy sống động và sục sôi, chỉ chờ được bùng nổ, được chấp nhận và nhìn thấy.
Làm thế nào để hiểu những giấc mơ ấy ngoại trừ tự ta đoán mò ra ý nghĩa? Đầu tiên, hiểu về Nội dung hiển nhiên và Nội dung tiềm ẩn của giấc mơ. Nội dung hiển nhiên của giấc mơ là câu chuyện bề mặt, là khi ta bị đuổi theo bởi một vật thể tưởng tượng, nó có thể là một bóng người vô dạng, nó có thể là một con quái thú gớm ghiếc, dù là gì đi nữa, nó làm ta hoảng sợ. Tệ hơn nữa, ta không thể chạy, ta chậm chạp một cách khó chịu, bước chân của ta nặng trĩu, cơ thể căng cứng và mồ hôi đổ ra tứ phía. Là khi ta nhận ra mình đang khoả thân nơi đông người, một đám đông đang nhìn chằm chằm vào cơ thể trơ trụi của ta, có thể trêu chọc, có thể khinh miệt, và ta, đứng giữa, hoàn toàn bất lực, hoang mang, vô vọng. Là khi ta thấy mình đang bay vun vút trên không trung, trọng lực không có ý nghĩa gì đối với ta, ta tràn ngập trong hạnh phúc với siêu năng lực của chính mình, và thiên hạ nhìn lên trên thán phục ta không ngớt. Là khi ta chứng kiến một người thân yêu đang sống sờ sờ bỗng rời bỏ ta mà đi, nước mắt ta tuôn rơi lã chã nhưng không thể làm được điều gì. Những giấc mơ ấy sao mà sống động đầy trực cảm đến thế? Rốt cuộc điều gì đang xảy ra với vô thức của bạn vậy?. Chúng ta có thể giải đáp, hay ít nhất là tôi có thể cố hình dung ra những gì bạn đã trải nghiệm trong giấc mơ và với một vài câu hỏi nhỏ, phân tích xem tâm trí bạn có khoẻ mạnh hay không, thông điệp mà vô thức đang cố gửi đến cho bạn là gì, dù sao việc này cũng tốn chất xám mà, nhưng chúng ta sẽ từ từ đi đến đó, nơi cất giấu Nội dung tiềm ẩn trong giấc mơ của bạn. Chúng ta sẽ nhìn những ví dụ về những giấc mơ phổ biến nhất mà tôi đã đề cập ở bên trên và phân tích cho bằng được. Đầu tiên, giấc mơ bị đuổi theo, rõ là đáng sợ, nhưng dựa vào những thông tin về cảm xúc, màu sắc, hình ảnh trong giấc mơ của bạn, cộng thêm vài manh mối về những sự kiện quan trọng trong ngày trước khi mơ của bạn, hoặc những sự kiện quan trọng trong cuộc đời, cùng một chút ít thông tin cơ bản về nhân cách của bạn, ta hoàn toàn có thể rút ra được thông điệp từ vô thức. Hãy cố xác định xem thứ đang đuổi theo bạn là gì, nó có thể không nhìn giống thứ gì, bạn có thể thử đặt cho nó một cái tên mà bạn thấy phù hợp nhất. Nếu thứ đó là một con vật hung hãn, chỉ muốn sơi tái bạn trong chốc lát, có khả năng lớn là bạn đang chạy trốn khỏi cảm xúc và bản năng của chính mình. Cái mà bạn đang chạy trốn khỏi không nhất thiết phải là xấu, đôi khi nó chỉ là một khát khao mà bạn không thể thoả mãn, bạn đành phải dập tắt và quên nó đi, đẩy nó vào vùng vô thức. Đôi khi là cơn giận dữ bị ức chế bởi cấp trên của bạn. Đôi khi đó là nỗi sợ thường trực mà bạn đang cố phải sống chung đang bị kích hoạt bởi một sự kiện nào đó vừa mới diễn ra sáng nay. Nếu thứ đang chạy theo bạn là một thực thể bí ẩn, không phải người không phải thú, không có hình có dạng, thì khả năng cao đó là một chấn thương tâm lý xảy ra từ thời thơ ấu hoặc gần đây mà bạn tưởng như đã quên được đang nhức nhối, bạn sợ phải đối mặt vì nó khiến bạn tủi thân và đau đớn, khi nhắc lại chuyện cũ, bạn có thể bị bùng nổ cảm xúc và trở nên vô cùng nhạy cảm. Nếu thứ đó là một người nằm ở giới tính hấp dẫn đối với bạn, khả năng cao là bạn đang trải qua giai đoạn đau buồn vì mối quan hệ của bạn trong quá khứ đã thất bại. Giấc mơ bay vun vút trên không trung thì phức tạp hơn chỉ một chút, nó có hai mặt trái ngược nhau, có thể bạn cuộc đời bạn đang sang trang mới, bạn được trở nên độc lập, tự do và mạnh mẽ hơn hoặc bạn đang muốn thoát khỏi thực tại quá khắc nghiệt, bạn cảm thấy tuyệt vọng và không có lối thoát.
Hiểu được những điều này từ Nội dung tiềm ẩn của giấc mơ có thể chỉ ra những điều quan trọng mà bạn, có thể vô tình hoặc cố ý, né tránh và lãng quên. Và hướng bạn đến một lối sống lành mạnh hơn, giúp bạn nhìn ra cách để chữa lành những vết thương của chính mình.