Nguồn ảnh: Canva & Unsplash
Nguồn ảnh: Canva & Unsplash
Có một dạo, sau một số thất bại, đổ vỡ, mình hoàn toàn mất đi định hướng cuộc sống, cảm thấy lạc lối, hoang mang, không biết nên đi về đâu. Khi đó, mình đã có một cuộc trò chuyện với người anh của mình, và những thông điệp trong cuộc trò chuyện đã ảnh hưởng vô cùng sâu sắc tới những lựa chọn của bản thân sau này (mình viết tắt là M, người anh viết tắt là A): 
M: Anh ơi, em sợ mình chọn sai con đường, đi lầm đường á anh. Làm sao để mình không đi sai đường nhỉ?
A: Theo em, thế nào là sai đường nhỉ? 
M: Em nghĩ rằng đi sai đường là khi mình đi con đường không đúng với chính mình, với linh hồn mình, bị dẫn dắt bởi lòng tham, sự vô minh, nên từ đó dẫn tới khổ đau ạ. 
A: Sai đường anh nghĩ là đi con đường không đến cái đích mình muốn đó. Ví dụ, em muốn đi ra Hà Nội mà lại chọn đường đi vào Sài Gòn là sai đường. Vậy muốn không sai đường thì quan trọng là em cần biết em muốn đến đâu. Nếu em không biết thì đường nào cũng như nhau.
M: Vậy làm sao để biết mình thực sự muốn đi đến đâu, cần đi đến đâu ạ? Em sợ rằng cái mà em đang muốn hiện tại thực chất không phải là mong muốn thực sự của trái tim em, mà chỉ là mong muốn đến từ bản ngã, tổn thương, mong cầu từ lòng tham ạ. 
A: Khi em chưa đủ dữ kiện để biết mình thực sự muốn gì thì chỉ còn cách là trải nghiệm hoặc quan sát trải nghiệm đó từ người khác. Cần trải nghiệm và học ra thì mới biết đâu là mong muốn chân thực của mình, đâu là mong muốn nảy sinh từ khổ đau và lòng tham như em nói. Khi tâm thức của em đủ trải nghiệm, em sẽ dần có cái nhìn sáng suốt hơn.
Để thực sự hiểu mình và trái tim mình muốn gì, em hãy hỏi bản thân xem:
+ Giá trị sống của em là gì? Điều gì khiến em cảm thấy mình đang sống ý nghĩa nhất?
+ Nếu bây giờ em sắp qua đời, thì khi nhìn lại cuộc đời của mình, em thấy những điều gì là thực sự quan trọng với mình? Nếu được trẻ lại, em sẽ muốn mình sống một cuộc sống như thế nào?
Sau cuộc trò chuyện với người anh, mình đã dành thời gian để khám phá lại những giá trị sống của bản thân, và từ đó đưa ra những quyết định, hướng đi thực sự phù hợp với chính mình. Nhờ xác định được giá trị sống rõ ràng và cam kết sống đúng với giá trị, mình tìm lại được ngọn lửa trong tim, vững vàng và kiên định với con đường của bản thân; và có thể dễ dàng từ chối những cơ hội tưởng chừng là lấp lánh, đẹp đẽ nhưng không hài hòa với mong ước thực sự của chính mình.

Giá trị sống là gì?

Đó là những gì quan trọng nhất với bạn, sâu thẳm trong trái tim bạn, bạn muốn trở thành người như thế nào; điều gì quan trọng và có ý nghĩa đối với bạn, và bạn muốn đại diện cho điều gì trong cuộc sống này. Chúng là những nguyên tắc hàng đầu có thể hướng dẫn và thúc đẩy chúng ta trong cuộc sống. Một vài ví dụ cho giá trị sống là: sự quan tâm, lòng trắc ẩn, sự trung thực, sự tự do, tính trách nhiệm, kiên nhẫn, lòng biết ơn,... 
Khi xác định được rõ giá trị sống của mình và lựa chọn sống cam kết với những giá trị của bản thân, ta sẽ cảm thấy một sự vững vàng từ sâu bên trong, giữa những thử thách, cám dỗ khác nhau trong cuộc sống. Giá trị sống lúc này trở thành la bàn định hướng lối đi cho chúng ta trong cuộc đời. 
Nếu có giá trị sống là sự trung thực, bạn sẽ từ chối biển thủ tiền gây quỹ từ thiện, ngay cả khi bạn có cơ hội này, và bạn cũng đang thiếu tiền, bởi giá trị sống sẽ được đề cao hơn là những tiện lợi nhất thời.
Nếu giá trị sống là lòng biết ơn, bạn sẽ luôn có những điều khiến bạn thấy trân trọng trong cuộc sống, ngay cả giữa những thời điểm khó khăn, bạn vẫn nhận ra ân phước mà cuộc đời dành cho mình. 
Nếu giá trị sống là tình yêu thương và sự sẻ chia, thì dù có ít hay nhiều, bạn vẫn luôn dành sự quan tâm, san sẻ cho người khác, đơn giản vì điều đó làm bạn hạnh phúc.
* Bởi vậy, nếu bạn đang trải qua những khó khăn, bất an trong cuộc sống, cảm thấy lạc lối giữa cuộc đời này, hãy tìm về và xác định Giá trị sống cốt lõi của chính mình, bằng những câu hỏi sau:
1. Điều gì làm bạn cảm thấy hạnh phúc, khiến bạn thấy mình đang sống một cuộc đời ý nghĩa nhất?
2. Nếu bây giờ bạn sắp qua đời, thì khi nhìn lại cuộc đời của mình, bạn thấy những điều gì là thực sự quan trọng với mình? Nếu được trẻ lại, bạn sẽ muốn mình sống một cuộc sống như thế nào?
Dưới đây là danh sách hơn 50 giá trị sống mà bạn có thể tham khảo: https://www.tamlyhocvn.com/lieu-phap-act-xac-dinh-gia-tri-song/ 
Khi bạn thực hiện các bài tập xác định giá trị này, lưu ý rằng các giá trị là:
1. Liên tục—Không giống như các mục tiêu, chúng không thể hoàn thành được.
2. Định hướng hành động—Chúng liên quan đến cách bạn muốn cư xử chứ không phải kết quả cuối cùng của hành vi đó. Ví dụ: “Tôi muốn cảm thấy hạnh phúc” không phải là một giá trị, bởi vì hạnh phúc là một cảm giác chứ không phải một hành vi.
3. Tập trung vào bạn —Bạn chỉ có thể kiểm soát hành động của chính mình, vì vậy giá trị là những nguyên tắc chi phối cách bạn muốn cư xử. Ví dụ: “Tôi muốn được nổi tiếng” không phải là một giá trị vì bạn không thể kiểm soát liệu mọi người có thích bạn và quan tâm đến bạn hay không.
Sau khi đã xác định được giá trị sống rồi, bạn cũng sẽ cần đưa ra các MỤC TIÊU phù hợp với giá trị sống của mình, và CAM KẾT thực hiện các mục tiêu đó, thì khi đó, giá trị sống sẽ thực sự trở thành la bàn dẫn lối cho những hành động và định hướng trong cuộc đời bạn. 
Ví dụ, bạn có giá trị sống là: Sáng tạo. 
=> Vậy mục tiêu phù hợp với giá trị sống này có thể là: Trở thành một họa sĩ chuyên nghiệp.
=> Các hành động cần thiết để đạt mục tiêu là:
1. Đăng ký tham gia trường đào tạo Mỹ thuật, tham gia khóa học
2. Kết nối và học hỏi từ các họa sĩ chuyên nghiệp khác
3. Thực hành vẽ tranh hàng ngày và đăng tải lên mạng xã hội
Khi đã xác định được giá trị sống và mục tiêu, hành động hòa hợp với giá trị sống của mình rồi, hãy can đảm CAM KẾT đi đúng với những giá trị chân thực của bản thân nhé.
Một cuộc sống có ý nghĩa là khi chúng ta được sống đúng với chính mình, sống trọn vẹn với những giá trị cốt lõi chân thực với bản thân. Khi đã rõ ràng được giá trị sống của mình, bạn sẽ dần không còn lạc lối nữa, mà cuộc sống trở thành một hành trình sáng rõ, đầy ý nghĩa hơn.
Chúc bạn bình yên trong giây phút này!
Quỳnh Anh - Mystic Cat Lady 
—
BLOG TRÊN FACEBOOK CỦA MÌNH: https://fb.me/mysticcathealing  - MYSTIC CAT HEALING
Ghé thăm nếu bạn quan tâm đến vấn đề Tâm lý học, Tâm Linh học, Phát triển/ Thấu hiểu bản thân nhé.
TRANG BLOG TRÊN WORDPRESS: https://mysticcatlady.wordpress.com/
—
Nếu bạn yêu thích các bài viết và muốn ủng hộ cho blog phát triển, bạn có thể donate cho Mèo theo STK sau:
STK Vietcombank: 0301000388545 (Nguyễn Quỳnh Anh)