CHẬM LẠI VÀ SUY TƯ --- ĐÓ CHÍNH LÀ CÁCH BẢN THÂN CHÚNG TA TRỞ NÊN RỰC RỠ VÀ LAN TỎA SỰ RỰC RỠ ĐẾN MỌI NGƯỜI
img_0
Với mình, câu hỏi này được đặt ra trong bộ sậu những câu hay được hỏi khi đang có vấn đề về nội tâm. Kiểu tự nhiên có 1 khoảng thời gian bạn bấp bênh, bạn hay lo lắng, bạn rớt vào vũng trũng thất vọng, cuộc sống bạn đang có những khó khăn chưa thể tháo gỡ....Thế là, bạn tìm đến những người khai vấn, chương trình tư vấn, hay bạn bè, sách vỡ để tìm ra tri thức phá vỡ vấn đề. Và mình đang như thế.
Mình đang trong trường hợp mà thời điểm những người U40 đang gặp phải, working crisis or job crisis bla bla... Mình từng có công việc khá suôn sẻ, ngành hot, môi trường ổn, không drama. Và vì thế, mình cũng quá quen không gian yên bình đó mà đến khi va vấp với drama, mình lại trở nên dễ tổn thương hơn nhiều, mình thấy không hạnh phúc ở nơi đó nữa...
Và mình ra đi, tin rằng mình sẽ tìm được nơi tốt hơn theo chân lý "Ở hiền gặp lành". Nhưng không, không hề dễ như vậy...
Mình không đạt mục tiêu nào cả, không tìm được công việc ưng ý, không tìm ra người dẫn dắt đáng ngưỡng mộ, không tìm thấy người yêu thương...
Mình suy tưởng...phóng đại cái tôi...phóng đại cái đau buồn...
Thế là người đi trước đến và hỏi mình, mục tiêu cuộc đời mày là gì, cái gì quan trọng nhất với mày. Đừng tham lam, hãy suy ngẫm ra những thứ thật sự quan trọng đã được tuyển chọn...
Nguyên nhân cốt lõi của đau buồn là cái tâm tham lam, cái gì cũng muốn, nhìn ra ngoài người ta có cái gì mình muốn cái đó, nhìn 10 người muốn giống hết 10, nhưng bản thân chỉ có 1 khối não, 1 con tim, 2 bàn tay....
Suy ngẫm về bản thân, tìm hiểu về chủ nghĩa khắc kỷ, quan sát những người đang đắm chìm trong hạnh phúc. Mình nhận ra điều quan trọng nhất, tiên quyết nhất là "MÌNH", là phải hiểu bản thân mình. Lý do là:
Càng hiểu bản thân, thì càng mô tả rõ ràng những mong đợi,nhu cầu sâu thẩm
Càng hiểu bản thân, càng biết mình mạnh gì, yếu gì
Càng hiểu bản thân, càng hiểu những cảm xúc bộc lộ hay hành vi bất thường là đến từ đâu
Càng hiểu bản thân, càng hiểu về giá trị mà mình có thể phát triển
Sau khi đã hiểu, thì....
Mới có thể thiết kế cho mình chiến lược cuộc đời
Mới có thể ưu tiên cảm xúc dữ dội trong hàng ngàn bong bóng cảm xúc ảo giác
Mới có thể kết nối với người mình thương yêu
Để bản thân thật sự tập trung vào mình, chứ không phải là....
Những lời nhận xét, so sánh, mong đợi ở bên ngoài
Những lời khuyên, đề nghị đi từ trải nghiệm của người khác
Những món quà, lời khen kịch bản
Những người càng đắm chìm trong thế giới mà họ cho rằng không hoàn hảo, là do giữa hàng vạn thứ họ muốn, họ không biết cái nào có thể và cái nào không thể...Họ không biết tiết chế và kiên nhẫn...Họ tưởng là họ muốn cái này nhưng thật ra họ lại muốn tầng sâu hơn.
Bản thân chúng ta chính là trọn vẹn những gì chúng ta đồng hành suốt cuộc đời, không phải con cái, không phải bố mẹ, hay bạn bè...duy nhất mình ta thôi. Nếu ta không thể hiểu rõ phiên bản gắn bó 24h thì thật khó để thấu cảm được những người xung quanh mà dung hòa, kết nối.
Thấu hiểu và quản trị được bản thân, mình tin rằng sẽ là phương cách quan trọng giúp chúng ta điều hòa cuộc sống rực rỡ cho mỗi cá nhân.