Động lực hay lý do là một điều gì đó là yếu tố then chốt để có một thói quen lâu dài hay sự phát triển ổn định. Nói chung điều này còn đúng với cả những mối quan hệ và những khía cạnh khác của cuộc sống.
Việc mà bạn đặt báo thức vào 5 giờ sáng mỗi ngày không quan trọng bằng việc tại sao lại cần dậy sớm mỗi ngày.
Nếu bạn có một lý do đúng đắn để làm, để thuyết phục bản thân làm những điều mà bạn không hay làm thì kể cả việc đặt báo thức 4h sáng dậy hay gạt bỏ những thú vui của mình thì điều đó cũng không quá khó khăn.
Những người đã hình thành một cái thói quen tốt và có nhiều những cái nguyên tắc, luật lệ ràng buộc thì đều sẽ có một cái động lực mạnh mẽ khiến họ luôn luôn bền bỉ và có thể duy trì làm điều cần thiết trong thời gian dài. Kể cả đôi khi điều mình làm phải hy sinh những thú vui của mình, kể cả khi điều mình làm rất vô vị hoặc chán nản.
Cái tôi thấy không phải là tôi cố gắng sao chép y hệt những thói quen tốt của các tỷ phú hay người nổi tiếng mà cái tôi cần copy là cái động lực đằng sau những sự cố gắng đó, những chiến lược phù hợp với bản thân. Bởi vì trong cuộc sống chẳng có 1 công thức nào là đúng cho tất cả mọi người. Mỗi người đều có những công thức để thành công riêng.
Càng có nhiều động lực thì càng có sức để làm.