Chia sẻ về quá trình chữa lành và học cách yêu thương bản thân
Trước khi tôi viết bài viết này, tôi đã kịp lướt mắt qua chiếc tiêu đề thảm hại mà mình viết cách đây 5 tháng. Đó là khi tôi bắt đầu...
Trước khi tôi viết bài viết này, tôi đã kịp lướt mắt qua chiếc tiêu đề thảm hại mà mình viết cách đây 5 tháng. Đó là khi tôi bắt đầu đối diện với sự thật, còn vật vã dằn vặt khi quá nhiều thứ đổ lên đầu. Công việc, tình cảm, tài chính, tương lai, thời gian đó tôi luôn nghĩ bao giờ những cảm xúc tồi tệ này mới kết thúc, mỗi buổi sáng thức dậy, tôi cảm thấy bất lực, vì nỗi đau vẫn hiện hữu, nước mắt vẫn chảy và bộ não không ngừng suy nghĩ.
May mắn thay, tôi không nhớ là bằng cách nào, tôi lấy lại được động lực để vực bản thân dậy, dành thời gian đọc những cuốn sách truyền cảm hứng, những cuốn sách kĩ năng, và khi tôi xem được 1 video trên youtube về sự buông bỏ, họ nói rằng "Cách trả thù tuyệt vời nhất là không làm gì cả, và sống thật tốt cuộc đời của mình", hay "Be thankful for whoever come into your life, because they help you to realize what you want and don't want in life". Tôi dần dần lấy lại sự cân bằng, bắt đầu thực hiện các kế hoạch mà đã bị trì hoãn quá lâu do tôi vội sống, vội yêu, vội kiếm tiền. Tôi bắt đầu đăng kí đi học những thứ tôi thích, thiền mỗi sáng và tối, và tạo thói quen hằng ngày viết ra 5 điều mà mình biết ơn. Tôi cũng viết ra những cảm xúc của mình hằng ngày, những sự nuối tiếc, những dằn vặt tổn thương, tôi đối diện với nó, nhẹ nhàng với những cảm xúc của mình, chấp nhận sự hiện diện của nó và tự nhủ bản thân rằng đã đến lúc để những cảm xúc đó ra đi. Từ lúc nào không biết, tôi thức dậy với 1 nụ cười khi ánh nắng chiếu qua khe của sổ, khi nghe thấy tiếng chim hót, hay khi mở mắt thấy mẹ ở bên cạnh. Tôi dần nhận ra có quá nhiều thứ tuyệt vời và quan trọng vẫn còn ở lại với tôi. Có thể tôi đã mất việc, có thể người tôi yêu không còn ở bên cạnh tôi nữa, có thể tiền trong túi của tôi không rủng rỉnh như thời còn đi làm, nhưng hơn hết, đây là 1 hành trình cần thiết cho quá trình trưởng thành của tôi. Mỗi sự tổn thương, mỗi khó khăn, hay mỗi lần tưởng như gục ngã, đó đều là những bài học quí giá (tất nhiên, tôi chỉ cần học chúng 1 lần thôi, vì để master được chúng thì tâm hồn tôi cũng bầm dập rồi). Tôi bắt đầu biết yêu thương và chăm sóc bản thân. Tôi tự nhủ rằng mình may mắn hơn rất nhiều người, mình vẫn còn đủ sức lao động, mình vẫn còn trẻ và có nhiều cơ hội, và mình thật sự là một con người đặc biệt. Woa, sau một thời gian khá vất vả để làm việc với bản thân. Tôi cảm giác như tôi gần như đã chạm tới đích. Cho đến khi...
Uhm...một rồi hai rồi ba cơn bão lần lượt xuất hiện. Nó xoay chuyển tôi, vần vũ tôi và tôi lại ngục ngã. Một lần nữa. Tôi cứ vực bản thân dậy, thì cơn bão lại xuất hiện, và xô tôi ngã. Cứ như vậy, trong hai tháng vừa qua, không biết bao nhiêu lần tay tôi dường như chạm tới vạch đích của sự an yên thì tôi lại bị kéo lại. Đến hôm nay, sau khi trải qua một cơn bão lòng nữa, và cảm giác như mình lại sắp gục ngã và quay về những chu kì cũ mà đã từng làm mình tổn thương, tôi quyết định lên đây và viết ra cảm xúc của mình, để giải tỏa, để giãi bày, để khẳng định với bản thân một lần nữa, rằng tôi nói không với những chuyện đã làm tôi tổn thương và tôi không cho phép nó lặp lại thêm 1 lần nào nữa, không vì lí do gì, không dưới hình thức nào. 2/3 năm 2020 đã trôi qua, mỗi ngày tôi cảm nhận rõ ràng sự ảnh hưởng của dịch bệnh lên cuộc sống của tôi, của gia đình và bạn bè tôi. Bốn tháng cuối cùng của năm 2020, sau 5 tháng làm việc liên tục với bản thân, tôi không cho phép mình gục ngã, tôi phải và tôi chắc chắn sẽ chiến đấu tới cùng. Tôi tập trung năng lượng để phát triển bản thân, thực hiện những kế hoạch vẫn còn đang ấp ủ, và vũ trụ sẽ mang đến cho tôi những điều tuyệt vời hơn tất cả những gì mà tôi mong cầu. Nhà Giả Kim là 1 cuốn sách mà tôi đã đọc và không để lại ấn tượng gì trong tôi, nhưng có một câu nói trong cuốn sách đó, cũng là câu nói nổi tiếng làm nên tên tuổi của Nhà Giả Kim, và cũng là câu nói tôi tự nhủ bản thân mỗi khi cảm thấy bế tắc và khó khăn khi đeo đuổi ước mơ của mình. "Khi bạn thực sự mong muốn một điều gì đó, cả vụ trụ sẽ giúp bạn thực hiện nó". Vững tin nào tôi ơi! Tôi tin rằng tôi của 2 tháng nữa sẽ rất khác tôi bây giờ, và tôi của 6 tháng nữa sẽ là một version cực kì trọn vẹn mà tôi bây giờ đang làm việc rất vất vả để đạt được. Tôi của năm 2021, mạnh mẽ, độc lập và luôn hướng tới những giá trị tốt đẹp!
Truyền cảm hứng
/truyen-cam-hung
Bài viết nổi bật khác
- Hot nhất
- Mới nhất